有什么坏习惯会加速皮肤衰老，听说烟酰胺胶原可能美白祛斑是真的吗？
在我看来，快速加速皮肤衰老的就两个事情：
1、天天出去晒，还不涂防晒霜
其他诸如狂吃甜食，抽烟酗酒等等，这些不是俺的习惯，所以就没提了。
如果你皮肤好，习惯好，这东西越用感觉越好，如果你皮肤状态糟糕，就别指望某种微量的东西去拯救你哦。
如果斑点确实多，那就去医美，光子或者激光一打，让你觉得一年用大宝都无所谓。
喜欢我就关注我哦。别嫌弃我说的太中听，这是经验。
40岁的阿姨，就是这么一步一步教训吃过来的。
题主你好~我是甜盈🙂~
你的问题分两个部分：①会加速衰老的坏习惯有哪些？②烟酰胺是否有美白祛斑的作用。（烟酰胺就是烟酰胺，不是烟酰胺胶原哦~）
首先，可能会加速衰老的坏习惯还是挺多哒。这些坏习惯都是一时之间难以分辨，一发现自己皮肤下垂这些坏习惯都做了好久了！快看看你有没有这些坏习惯赶紧改正~
①不防晒！光老化可是衰老的元凶，那张触目惊心的对比图应该很多人都看过叭
（算了不放图了）太阳照射过多会形成色斑、松弛、面部毛细血管扩张，弹性组织变性……总之就是很可怕~！
②经常做夸张的表情……等等一系列会让你的脸形成纹路的动作（比如趴着睡，化妆卸妆的时候拉扯自己的皮肤）都会让皮肤加速生长皱纹。
③熬夜久坐不锻炼。欸……你知道很多美妆护肤编辑熬夜得用多贵的抗氧化、抗衰面霜、精华才能拯救过来嘛？那是熬夜吗？那都是在花金子啊。而且再贵的护肤品也比不上精力充沛。
④经常拿手掌撑着脸坐。撑脸撑脸！下颚线都被你撑没了好嘛！而且手不干净，脸颊还会长黑头。黑头这个东西长上就去不掉根了，所以千万不要经常撑脸！
会加速皮肤衰老的习惯很多
1、不防晒，防晒真的很重要！！！不论春夏秋冬都要防晒，不防晒皮肤很容易暗沉，有色斑。
2、熬夜。现在大多数年轻人都是涂最贵的眼霜，熬最晚的夜。熬夜是真的伤皮肤，这点我自己深有体会，经常熬夜特别容易长痘痘，皮肤也会变差。
3、抽烟酗酒。既然是酗酒那就是量过大，大量的抽烟喝酒很容易让皮肤变得粗糙暗沉，整个人都会没有精神。
4、不好好护肤，或者使用不适合自己的护肤品，频繁更换护肤品。不每天洗完脸就想偷懒敷衍了事，护肤品都随便擦擦，有时候还会不擦，一两天没事，但是时间长了，也会使皮肤变差。
至于烟酰胺，我们首先要了解什么是烟酰胺，烟酰胺是维生素B家族的一员，又名VB3，又称尼克酰胺。烟酰胺在皮肤抗衰方面最重要的作用是减轻及预防肤色黯淡，肤质粗糙、毛孔粗大等问题。
值得一提的是，使用的产品必须要烟酰胺含量在百分之二到百分之五，才有一定的美白效果。我个人一直都用着olay的光感小白瓶，美白效果还挺不错的淡斑效果因为我本身没有斑所以不清楚。
还有一点就是说烟酰胺产品有些人用会不耐受，有长毛，长痘的情况出现，所以建议从含量低的产品先开始用，一定要坚持。平时生活里也是要注重[_a***_]，防晒，这样才会有一定的美白效果。
祝您早日变白～
爱美之心人皆有之，但是衰老却是必然要发生的事情，我们虽不能阻止它的到来，但却能延缓她到来的时间，这就需要我们有一个良好的生活习惯，和护肤意识。那我们应该避免那些坏习惯，会给我们带来损害呢？
1、熬夜，不保证睡眠；睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。我们常常会说“睡美容觉”，那是因为，在深夜，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且更能促进皮肤对护肤品营养的吸收。熬夜，对肌肤和身体所造成的伤害都是不可小视的。
2、经常不喝水，如果身体的水分摄取不够，就会导致皮肤油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，也容易损害身体脏器，影响血液循环；平时也要做好肌肤的补水工作，让肌肤及时补充足够的水份，也是十分关键的。我们每天都要适时适量的饮水，不要等到口渴的时候才想起喝水。
3、过度节食，这其实是很不健康的饮食习惯。会导致营养不良，蛋白质摄入不足，使皮肤松弛泛黄，甚至引起内分泌功能紊乱，卵巢功能减退，所以要合理饮食。
4、表情过于丰富，这些丰富的面部表情会使面部皱纹增多，尤其是眼部，会尤为明显，所以平时生活中尽量避免狂笑，皱眉等。
5、不注意防晒，过量的紫外线照射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白以及使皮肤黑色素增多，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹和晒斑；所以，平时要做好防晒措施，防止皮肤损伤。
亲，烟酰胺确实有美白淡斑的作用，大部分美白淡斑的护肤品中都有这个成分的添加，平时也要注意皮肤的补水保湿和防晒以及良好的生活习惯
加速皮肤衰老的原因主要就是胶原蛋白流失的过程，影响它的因素主要有：
1、水油失调大量出油导致胶原蛋白过量流失：皮肤分泌的油脂是皮肤里的胶原蛋白，所以水油失调越严重皮肤的衰老就越严重。
3、紫外线:造成胶原纤维和弹力纤维老化,加速胶原蛋白的流失。
4、环境恶化:烟尘尾气令肌肤沉积过多毒素,加速胶原蛋白流失。
6、身体气血虚，气血不能通达面部，不能营养面部皮肤，导致新陈代谢很慢，新皮不生，老皮不掉，皮肤干枯衰老形成皱纹。
7、长期使用化学劣质护肤品，皮肤组织损伤也会导致皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白合成异常。
烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，使用烟酰胺产品，可以帮助减少人体内黑色素的生成，同时也能够加速黑色素角质细胞的新陈代谢。使用烟酰胺类护肤品，皮肤的颜色就会由深变浅，同时也能够在某种程度上淡化黄褐斑、晒斑。确实具有美白功效，所以很多具有美白功能的护肤品里面都有添加烟酰胺的成分。但是在使用烟酰胺产品的时候，也一定要注意适应性，千万不要不顾皮肤是否适应就盲目使用！
熊果苷和烟酰胺永久了会有依赖性吗？
谢谢邀请。樱桃番茄觉得不管是护肤品还是其他***的药等等，都是要适当的使用的。这边就跟大家来聊聊自己在护肤过程中对于一些成分的认识。
女生过了25岁皮肤就开始走下坡路，不是以为贵的就是好的，啥贵抹啥，吸收不了就是浪费钱，真的该认真考虑一下，你的皮肤需要哪种成分:
🔸美白：一白遮百丑，皮肤白让一个人看起来很干净
1熊果苷：美白淡斑，祛暗沉，淡化顽固黄褐斑，阻止黑色素的生成，减少皮肤色素沉积，有杀菌、消炎的作用
2乙基维他命C：比普通的维C浓度更纯，更稳定，能有效直达肌底，阻止黑色素的沉淀
3光果甘草根：促使黑色素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色
4烟酰胺：堵住黑色素的传输通道，烟酰胺进入皮肤后会分解成烟酸，加速新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落
🔸保湿：在任何季节都要保湿
1玻尿酸：高保湿分子，储存水分，让皮肤看起来饱满
2氨基酸：有保湿，调节水份酸碱，平衡油脂功能
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