蒲公英能祛斑吗黄褐斑吗

1. 蒲公英的花能吃吗，有什么好处？
2. 蒲公英吃了有啥好处？

蒲公英的花能吃吗，有什么好处？

感谢您的邀请，很高兴为您解答。蒲公英花是可以食用的，可以做汤，也可以晒干泡茶喝，都是很不错的选择。

蒲公英花

蒲公英花有很好的清热解毒、消肿散结的效果。它对于清肝散热有非常不错的效果，对于感染引起的化脓类疾病也是不错的。还有人群皮肤有湿疹、长班的人群都可以适当泡水喝。注意：有的人会对于蒲公英花比较容易过敏，这种人群不建议食用。还有的人本身体制虚寒，也不建议大量长期食用蒲公英花。

蒲公英花茶

平日可以收集蒲公英花晒干，取几朵干的花朵搭配金银花，泡成花茶。由内而外的清香扑鼻，天气炎热有上火的症状可以喝上一杯，定感神清气爽。

蒲公英疗效

蒲公英异名黄花苗，味苦、甘，性寒。归肝、胃经。

我的东北老家都把蒲公英叫成婆婆丁，小时候常唱着“婆婆丁开黄花，你老婆婆死了你当家”的儿歌，去草甸子上给妈妈挖婆婆丁，用来喂鸡。婆婆丁长的和草一样高，又嫩又鲜，后来也成了我家餐桌上的美味。远走它乡，特别想念家乡的婆婆丁。去年，一个人到公园挖蒲公英，像贼一样被管理人员撵的东躲***，还是挖满了一个塑料袋。回到家，抖去泥土摘掉枯叶，用滚烫的开水焯了一下，就又尝到了家乡的味道。焯菜的水，也没舍得扔掉，消炎败火整整喝了一天。

蒲公英是野菜，严格意义上讲它是一中药材，可以凉拌吃，也可以沾酱吃，当然了凉干也可以泡茶喝，叶子和根儿的效果不同。它具有降血压，降血脂……这个蒲公英属于寒性，体质弱或是肾阳虚的人不建议使用

在我们农村，蒲公英随处都可以看到，蒲公英的生长周期短，开花较早，我们一般食用蒲公英都会在开花前，因为那个时候的蒲公英比较嫩，可以凉拌、煲汤。

对于已经开花的蒲公英，口感没有开花前好，所以一般在开花后，我们都会把蒲公英晒干后泡水喝。如果要吃蒲公英的花，最好在花朵处于花苞阶段，这个时候食用口感会比开花后的口感要好。

蒲公英花泡茶具有清热解毒、消炎、健胃、利尿等作用，还可以治疗妇女的咽炎、乳房胀痛水肿、急性扁桃体炎等，对感冒发烧也有一定的疗效。前段时间去中医那拿药问中医可不可以喝蒲公英，老中医说当然可以喝了，蒲公英什么时候喝对身体都很好呢。

蒲公英不仅可以单独泡来喝，还可以和红茶一起泡茶喝，在流感季节和蒲公英红茶可预防流感，小孩子也可以喝。牙龈肿痛也可以喝蒲公英红茶，不用吃药，连喝两三次就可以好。蒲公英还可以和红枣一起泡茶喝，蒲公英红枣茶可以养肝排毒、净化血液。蒲公英还可以和山楂一起泡茶喝，蒲公英山楂茶对治疗痛经效果明显，还可以消除妇科炎症，蒲公英山楂茶还可以治疗咽喉肿痛。扩张血管等。蒲公英的其它疗效，还在等着你来挖掘哦~~

我来回答，蒲公英的花是可以食用的

蒲公英是药食两用长在田间地头上的草本植物，其食用价值，医用价值和营养价值被越来越多的的人所认可。

蒲公英具有清热解毒，利尿通淋，消肿散结，美容养颜，防癌的作用。 尤其是我们在日常生活中，人容易上火嗓子疼，用蒲公英泡水喝，可以去火消炎、清热解毒 这是我的亲身体验。 蒲公英有很好利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。可以去肝火、去胃火 ，另外蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强体内抗毒功能，可以提高人体的免疫力。既然蒲公英有那么多的好处，那它的花也不例外。

蒲公英花含有维生素A、维生素C和钾以及维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸等。

蒲公英花同时还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等。 它具有丰富的胡萝卜素和维生素C及矿物质，尤其是对便秘患者有改善的作用。

蒲公英花还可以改善***等。我是＂编织退休后的人生＂希望大家给予关注，谢谢！

蒲公英吃了有啥好处？

蒲公英是一种清热解毒的中草药，它可以清热解毒，消肿止痛，还可以明目，它可以治疗结膜炎，乳腺炎，皮肤感染，并且对于明目也有一定的功效，当然现在大家在春季的时候也会用新鲜的蒲公英做菜，新鲜的蒲公英口感微苦，有清热的作用，所以对人体是有一定的保健作用的，可以算做是一个比较好的有保健作用的野生蔬菜。

首先，蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果。

2.防治贫血， 蒲公英具有一定的帮助预防贫血的作用。蒲公英中含有较为丰富的铁元素[_a***_]帮助补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。

3.缓解皮炎， 蒲公英具有一定的缓解皮炎等皮肤问题的作用。蒲公英中含有能够帮助抑制***、皮炎等问题的消炎抑菌成分，外敷能够帮助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮肤问题。

4.预防感冒 ，蒲公英具有一定的抗病毒作用能够帮助防治感冒。特别是对于具有流行性感冒、病毒***冒有很好的防治效果。但是要注意蒲公英性寒，如果是已经患有风寒感冒的话要慎重食用蒲公英。

5.催乳， 蒲公英具有一定的催乳作用，能够帮助促进妇女乳汁分泌。取蒲公英的叶子，放入水中浸泡即可，但是要注意此为偏方，并不适用于所有的体质，使用前可以先咨询医生。

6.祛斑 ，蒲公英中含有的总黄酮有类似SOD的作用，可帮帮助清除体内的自由基，淡化脸上的雀斑。用蒲公英的花朵加入黄瓜汁、柠檬汁等混合后涂脸能够帮助去除脸上的雀斑，使面部逐渐白嫩。

7.抑菌， 蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用。对于金***葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用。

8.缓解便秘 ，蒲公英是药食两用药材，早春时节很不错的一道野菜，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。

适宜人群:疔疮肿毒、乳痈、瘰疠

禁忌人群:阳虚外寒、脾胃虚弱