怎么祛痘和粉刺？
如果说是青春痘我建议就医，遵循医嘱，不要乱搞，否则很容易留痘坑，痘坑是修复不好的
如果已经是成人痘了，偶尔起一颗两颗，买一管去痘的药膏，晚上厚敷在痘痘上加速生长，然后根据痘的形态，看需不需要挤，再备一罐修复的精华，挤完痘后加速痘印的谈淡化和修复
如果是大面积的成人痘，先找病根，一般大面积成人痘要不是用化妆品用不对了要不就是内分泌失调。化妆品不对了，就换掉。我用过国产药妆薇诺娜去痘挺好的。要是内分泌失调，没什么好办法，喝药调，改变饮食，睡眠。多运动。
痘痘的轻度阶段分为闭合性粉刺（俗称闭口）和开放性粉刺（黑头）。
闭合性粉刺（闭口），表现为突起于皮肤表面的小颗粒，阳光照射下特别明显，部分可挤出白色物质，也有少部分挤不出，有发展成为炎性痤疮（丘疹、脓包、结节、囊肿）的可能。
开放性粉刺（黑头），大家都比较熟悉，也是常见的一种粉刺，祛除方法较为简单。
接下来我来分享一下这两种粉刺的祛除方法，觉得有用的记得点赞哦！
对于这些非炎性的痘痘，是需要长期调理的，黑头可能清理一次就会小时两天，但是复发率极高，闭口必须花费长时间慢慢调理角质来修复了。
闭口
特别严重的建议使用阿达帕林（达芙文），在药店都能买得到，大概也就十几块钱，对于非炎性闭口特别有效，日常清洁一定要到位，闭口的出现就反映出清洁不到位。
具体使用步骤是在清洁、使用护肤品之后涂抹阿达帕林，可以减轻刺激度，需要注意的一点就是使用的剂量不要太多，隔天使用一次就可以，如果没有不良反应的话，可以逐步每天使用。如果出现不良反应半个月不消失的话，就不建议使用了。特别注意的还是用量，因为阿达帕林偏酸性，涂抹太频繁或用量过大，会导致皮肤脱皮。涂抹完之后一定要洗干净手才能够继续涂抹别的护肤品。
黑头
可以做水疗透析，痘痘的根本原因就是肌肤干燥缺水，所以要让肌肤喝饱水，才能加快代谢，皮肤的垃圾和毒素才能排出来，然后结合祛痘的产品进行消炎杀菌，具体的频率和用量要看你的痘痘是属于哪种类型？（粉刺，囊肿，脓包，结节）
我在网上引用一句话回复吧：
2.看医生也是货比三家，不能一次就放弃。
3.对护肤品的投入[_a***_]是在痘痘稳定之后。
5.在痘痘稳定后用好牌护肤品基本能不再复发。
痘痘跟大姨妈一个德行，稍有不乐意的就突然造访。从最初的青春期痘到成年后的成人痘，痘痘似乎总在骚扰我们的容貌。其实诱发痘痘的生长原因有很多种：
我们的毛巾、衣服、抱枕、床垫，这些东西看起来很软很干净，其实有很多的螨虫。尤其在潮湿的天气环境中，更易滋生细菌。还有粉底，很多人一擦粉底就会过敏，转而怪起粉底，但其实，经常用的粉扑上也会有尘螨，再加上粉底对毛孔的刺激，痘痘一触即发。
原因二：内分泌失调
有规律的作息才能让内分泌调啊！每到节***日，我们就会肆意的撒欢儿，影响到了规律的身体。大鱼大肉、啤酒白酒、点灯熬油，促进了皮肤油脂的活跃，昼夜颠倒生物钟，让原本需要再熟睡中排毒的肝脏必须情形，能不紊乱才怪呢。
原因三：清洁过度
大油田的必备动作啊！总是觉得脸上油油的不干净，需要用清洁力强的、泡沫丰富的、去油的控油的各种跟油过不去的清洁产品在脸上大肆侵略，这样就能洗干净了吗？这样就能去油去角质吗？其实不然，过度清洁会破坏肌肤的角质层，打破了肌肤水油平衡，痘痘一波波的生长，还有可能过度清洁变成敏感肌。
脸上长痘了，吃什么东西可以祛痘呢？
脸上长痘痘应该吃什么好呢？
祛痘除了外用产品，还能从饮食上去做改变，以清淡为主就好了
最大的改变就是减少某些糖摄入
1、不能吃含糖量高的水果，比如荔枝、芒果、葡萄等等糖分及GI相对较高，不适宜大量摄入
2、尽量避免辛辣油腻的食物，尤其特别是海鲜类食物，烧烤类食物以及煎炸类食物，这些食物过于油腻，多吃会导致痘痘肿大
3、多吃含有维生素的新鲜蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，菠菜，南瓜，肉类可以吃鱼肉和牛肉，荤素搭配可以保持身体的营养均衡
4、多吃新鲜的水果，比如苹果，猕猴桃，火龙果，草莓，柠檬，这些水果糖分低，有助于祛痘
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，长痘，这些东西不要吃！
别担心，自己前段时间也是这样，这不是求助了专业领域的人，调整了自己的饮食跟护肤品，才跟痘痘说拜拜了。
💜💜长痘期间不宜吃的食物
❌少喝咖啡和酒
❌少吃辛辣食物
❌少吃油腻食物
个人观点，面部出现痘痘，主要发生在青少年，主要是和体内雄激素分泌旺盛有关系，进行调理的话，要注意以下几个方面：第一，饮食方面，减少过油食物的摄入，比如说肥肉，油条，烧烤等，如果进食这种油性物质过多的话，就会促进皮脂腺分泌更多的油脂，进一步堵塞毛孔，加重痘痘的症状。第二，少吃甜食以及辛辣刺激的食物，也是避免诱发痘痘增多，作息规律方面也要进行调整，避免熬夜，调整好生物钟，要保证足量的睡眠。第三，心情方面，要保持开朗乐观的心情，避免忧郁焦虑。
为什么会长这么多痘痘呀，我该怎么做才能有效祛痘？
你好，长痘是可以治好的，最好的药是你自己。都痘痘不会凭空出来，是因为身体分泌出现了问题，分泌出了问题是因为饮食的原因了，所以想痘痘好，首先要不要什么食物都吃，按时吃饭，坚持吃青菜为主，不出半个月，身体就会好起来，痘痘就会不翼而飞[爱慕]
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