益生菌可以祛痘吗

1. 长痘痘吃益生菌有效果吗？
2. 绿豆有什么作用，绿豆蜂蜜面膜可不可以祛痘？

长痘痘吃益生菌有效果吗？

长痘痘吃益生菌有一定的效果。益生菌独特的以菌治菌的天然生态疗法，可以调理肠胃当中的菌群情况，长痘痘也是内分泌失调，可以用中药做调理，平时要保证面部干爽，不要用手去抠痘痘，以免细菌的滋生。

绿豆有什么作用，绿豆蜂蜜面膜可不可以祛痘？

绿豆 就是一般的 食品，没有什么保健功能 要想把身体养好的话 可以多调节一下内分泌，喝点蜂蜜 也是不错的选择，如果你皮肤干燥的话 这是最好的选择之一，先调理身体 在研究保健，

绿豆有清热解毒的作用，当然，如果拿来做面膜，必须搭配蜂蜜是最好的，蜂蜜拥有益生菌，可以修复伤口，如果你有兴趣可以按照这个比例调做面膜5:2，蜂蜜一定要选择，意蜂出的蜜，因为，意蜂出的蜂蜜，会非常纯。选择洋槐蜜最好!

清洁皮肤：绿豆提取物中含有牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿的效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底去除皮肤深层的废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩；

改善干燥肌肤：绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力

改善瑕疵：绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑。

镇静肌肤：萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效，具有镇静肌肤的作用,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳；

维持皮肤弹力：绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质，促进细胞再生。

黑头白头是皮肤表面开始有脏东西了，粉刺是毛孔堵塞皮肤油脂和脏东西排不出来的结果，要是变严重后就成脓包痘痘了，最严重的的是结节和囊肿性痘痘

长痘的一点小建议：

1.注意清洁，但是必须温和无刺激。面乳一定需要温和的。

2.作息很重要，不停的熬夜也是没有用的

谢谢邀请😊对于绿豆也是略知

绿豆本身有清热解暑解毒亦能改善皮肤干燥

绿豆面膜市面上不少见也都写着祛痘改善皮肤干燥绿豆面膜更适合皮肤干燥的朋友而且每周最好控制在两次以内

皮肤干燥，痘痘，斑还是从内部解决更彻底要多喝水多吃蔬菜，最近和朋友正在试用一款农家的纯正蜂蜜酒养颜保健极好也在期待效果

感谢大家信任一起探讨生活💞