脸上长斑吃什么维生素可以祛斑

1. 维生素E真的可以祛斑吗？
2. 祛斑吃哪种维生素C？
3. 维生素e去斑的正确使用方法？

维生素E真的可以祛斑吗？

维生素E，可以增加雌激素，有延长青春作用。维生素E涂皮肤，真的有滋润皮肤作用，让皮肤少皱纹，显得年轻。这种实验，我得闲时，心血来潮时，会做下，感觉效果不错。反正没有付副作用，你得闲，也可以实践实践！至于去祛斑听别人讲过，我没实践过，没有发言权。

很多人会用维生素E软膏来美白祛斑，那么这个真有用吗？

我的回答是：维生素E软膏是药膏，不建议当作普通的护肤来用。

那么作为一款药膏的话，它的主要功能是什么呢？我们来看看药品的使用说明。

从使用说明里面来看，维生素E药膏主要是能解决皮肤干燥和皮肤瘙痒的问题，而不能解决你所说的美白祛斑的功能。

维生素E这个成份，其实主要是一种油溶性的维生素，抗氧化功能比较优越，因为服用以后可以增加雌激素的分泌，因此也被称为生育酚。

维生素E在护肤品里面的使用也比较广泛，主要还是利用过来它抗氧化的作用，可以防止皮肤由于紫外线和其他因素导致的损伤，同时也能中和自由基，修复皮肤的损伤。

这样说起来维生素E这个东西确实不错，不过这个药膏能不能长期使用呢，其实我本人肯定是不建议的，毕竟这是药膏，所有的药物都要遵医嘱，而不是随着自己的性子随便用，这样还是会产生一些副作用的。

我读书的时候去超市做兼职，认识一个同事三十多岁，脸上长满了斑，就是那种很深的黄褐斑，她试了很多祛斑方法都没用，整张脸黄黑黄黑的。当时我就知道斑一旦形成就无法根治，所以我25岁以后就特别担心脸上长斑，听说吃维A和维E可以美白祛斑，买来吃了一年，结果27岁的时候眼角长了小指头大的斑块。再后来用维E混在乳液里晚上搽脸，今年30斑已经爬满整张脸了，颜色没有那么深，浅浅的褐色。

可见，维E祛斑的效果就是人云亦云吹嘘出来的。想淡斑还是要从根本上解决，首先做到不熬夜，再就是要平衡激素水平，保证营养，皮肤要补水保湿。

老天就是这样，专与人类搞笑；明明知道爱美之心，人皆有之；可老天偏偏让我们长出面斑，尤以女性为甚！

不是吗？单就雀斑来说，就好发于女性，多在幼女或者少女时期发病；尽管黄褐斑男女均可发生，但仍然多见于女性，从女性青春期，到女性绝经期，均可发生。

所以，女性注定要与色斑斗争一辈子！

那么，维生素E真的可以祛斑吗？

要搞清楚这个问题，首先我们要大致了解色斑是怎么形成的？其次，我们从医学美容角度，看看目前常规治疗色斑的一些方法；然后，我们再从维生素E法定的药品使用说明书中，看看在维生素E有没有可以祛斑的说法。

当我们把上述这些问题都搞清楚后，我们自然就知道了维生素E到底能不能祛斑了，分述如下，仅供参考。

所谓的面部色斑，简单地理解，就是与面部正常肤色不同的斑点，一般有雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等等。

色斑的根源是我们体内的色素障碍，主要是皮肤黑色素增加，形成色素[_a***_]；但非常遗憾的是，至今，医学对色斑形成的确切机制，还不完全清楚。

目前只知道，色斑形成的一些诱因，如内源性因素，包括遗传、内分泌紊乱、精神压力、身体疾病、不良生活发生等等；外源性因素，包括日晒中的紫外线、不良环境、药物不良反应、化学物质刺激、化妆品使用不当等等。

• 亲身经历，绝不骗人。
• 本人生孩子之后眼下多了很多妊娠斑，我也不知道是不是妊娠斑，
• 无意听到隔壁嫂子说用维生素e可以祛斑，于是就入手了
• 但是我是内服
• 大概孩子四个多月的时候，我脸上的斑就差不多淡了很多，
• 祛斑去的很干净我不敢说，但是确实淡了百分之七十

如果有斑的宝妈，真的可以试试！

祛斑吃哪种维生素C？

祛斑吃哪种维生素C

口服维生素C有助于淡化色斑，日常生活中可通过多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素C。祛斑可以通过药物治疗或激光祛斑或配合使用淡斑护肤品。

通常情况下，日常饮食均衡不会导致维生素C缺乏，不需要额外补充。如患有维生素C缺乏症，应遵医嘱补充。脸部斑点常见黄褐斑、雀斑以及晒斑等，不同类型的斑点根据产生的原因以及症状需要***取不同的治疗方式，才能达到良好的治疗效果。

医美淡斑包括光子、激光等祛斑方法，建议到正规医院咨询医生，选择合适的方法祛斑。护肤、淡斑产品和美白产品的成分类似，但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯美白产品，主要成分含有酪氨酸酶抑制剂（熊果苷、维生素C及其衍生物等）、加速黑色素代谢产品（烟酰胺）、抗氧化产品（维生素C衍生物）、加速表皮细胞新陈代谢的产品（维A酸、果酸）等。购买时要注意成分含量，最好在医生指导下使用。

本内容由***总医院第一医学中心 皮肤科 副主任医师 周澜华审核

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维生素e去斑的正确使用方法？

维生素e是种维生素类的药物，用于由于缺乏维生素而引起的一些疾病，那边还有大量的雌激素可以起到美白抗氧化的作用，尽量使用维生素e，可以预防雀斑的形成，促进脂肪吸收，建议您可以用维生素e直接涂抹脸部，每天晚上清洗脸部后直接涂抹即可。