枸杞可以祛斑吗

1. 雪菊、黑枸杞、玛咖是炒作，还是真的有效果？
2. 银耳红枣枸杞汤的功效与作用是什么？
3. 什么和枸杞一起泡茶最养生？

雪菊、黑枸杞、玛咖是炒作，还是真的有效果？

谢邀！

我是种枸杞的小马哥！保健作用最强大的，我只认红枸杞！

玛卡绝对是炒作。从一开始的的少数几个功能，现在几乎是包治百病了。这不是操作什么是炒作？雪菊和黑枸杞都还可以，虽说有炒作成分，但还罢了。

为什么说我只认红枸杞，有这么几点需要注意。。

第一，枸杞子一定是伏天里（三伏天）的枸杞，这些枸杞的热量以及十多种微量元素、几十种氨基酸的含量都是最好的。秋天的枸杞子就不怎么好，就只是甜味的而已。

二，吃枸杞要会吃。可以一天吃一把，天天空腹吃，长此以往，坚持一年以上就可以有增强体质的作用，都不感冒。也可以泡水喝。有些体质比较热的人，可以和枸杞菊花茶。

三，可以在稀饭，羊肉汤，鸡汤等食品中添加。可以调味，可以调色，也可以增加保健作用。

:雪菊、黑杞子、玛咖在中药商品知识、中药学、本草纲目等书籍中都无法找到(没有记载)，亦无法了解其实际作用。可能系地方用药，划者、根夲就不能入药。在近几年、呢几品种被炒到天价，应该系商业行为。

雪菊为人工栽培的菊花，在高海拨栽培获得成功，简称雪菊，又名昆仑菊(观尝)，无药用价值。黑枸杞与红枸杞，只是色不同而已，药用都一般。黑枸杞前几年炒到8千多一公斤(干品)，而去年新疆沙雅县每公斤15元或更低。玛咖，新疆***尔族语为夹玛古，汉为青罗卜，一种菜而言罢了，不法分子就是利用人们不了解，恶意炒作，谋取暴利罢了

这些都是炒作，本身有哪么一点效果。那些投机商利用人们猎奇的心理，借机发大财。到云南去看看玛咖，现在几分钱-斤都沒人要。

人们认识任何事物都有一个过程，待慢慢的了解了真相，一些气泡就自然而然地破灭了。

银耳红枣枸杞汤的功效与作用是什么？

银耳红枣枸杞汤的功效与作用有哪些？

银耳红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血、美颜的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。

银耳红枣枸杞汤中，银耳可益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃，有安眠健胃、补脑、养阴清热、祛斑润肤的作用；大枣可补中益气、养血安神，有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄，缓解气虚、血虚的作用；枸杞子可滋补肝肾、益精明目，有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴、视力减退等的作用。

此外，银耳红枣枸杞汤富含多糖、膳食纤维、硒元素、维生素、植物性胶质等成分，可起到抗氧化、延缓衰老、提高机体免疫力、促进钙质吸收、通便降脂等作用。

不过，风寒咳嗽、体内湿气重者、腹胀者和糖尿病患者，不宜食用银耳红枣枸杞汤，以免加重病情。

另外，如果存在身体异常，建议到医院就诊并进行相应的治疗，在无辨证能力的患者，不建议仅通过喝银耳红枣枸杞汤治疗，以免病情加重给健康造成危害。

本内容由黑龙江中医药大学附属第一医院 药剂科 副主任药师 王育红审核

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什么和枸杞一起泡茶最养生？

謝邀。

枸杞：

【功效】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

菊花：

【功效】散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

【枸杞+菊花】

滋补肝肾，养肝明目。特别适用于久坐伤肾、用眼过度的上班族，是非常好的寒热搭配的传统茶饮。调和温性，让热补变成平补，这就是中药配伍非常精妙之处。

有网友说：“人到中年最终的顽强，就是坚决不拿泡着枸杞的保温杯。”实话说，中医师关于泡着枸杞的保温杯表明不屑,谁说保温杯里只能泡枸杞？

其实，保温杯泡点中药材是很好的摄生方法，无论是关于各个年龄段的人，用好这个保温杯，不只能够防病保健，还能保养体质。

那么，保温杯里能够泡点啥?

中医通知你，泡茶或许泡药材，最好是依据不同的体质来挑选。

1、平缓质

面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色光润，不易疲惫，精力充沛，耐受寒热，睡觉杰出，胃口杰出，大小便正常;

这类体质的人，可依据本身的喜好来挑选各式的茶饮。但主张以多样化为宜，寒性热性之品彼此调配，防止长时间饮用同一种的茶或许药材。

2、气虚质

简单呼吸短暂，接不上气;喜爱安静，不喜爱说话，说话声响低弱，简单伤风，常出虚汗，常常感到疲倦无力;

参须枸杞茶绝妙搭配，能够增强人体免疫力，参须20克，枸杞十克，开水泡十分钟，可以饮用，还可以用参须枸杞煮水一分钟，可以喝水，经常喝这种茶，补充人体元气，增强人体细胞活力，美妙的养生！

养生是当下最被重视的事儿，每个人都可谈出点道理，但又说不太清晰。最养生，这事儿说起来有点难，没有绝对的道理，只有适合你的才可以说是最养生了。枸杞和什么泡茶最养生，我可以帮你分析，为你提供最佳方案。

枸杞，是古往今来都一直好评如潮、应用广泛的补益药，更是一味药食同源的好材料。

中医经典著作中对枸杞的功效作用有很明确的认识

《本经》中说：“久服坚筋骨”。《别录》中认为：“补内伤大劳嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠”；“补益精气，强盛阴道”。《药性论》记载：“补益精诸不足，......明目，安神”。

枸杞在临床应用上范围面广、作用温和、味道甘平。我们可以根据自身情况来选用下列组合应用，都会收到较好的效果。

一、老年人体质虚弱

1、枸杞+大枣（枸杞5克、大枣3-4枚，沸水冲泡饮用）

首先养生是增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的。每个人要根据自己的体质[_a***_]适合自己的养生之道。

没有任何茶品适合所有人，要根据自身体质去选择。枸杞可以搭配的茶有红枣，菊花，麦冬，熟地等。

枸杞红枣茶有健脾益胃，补气养血，安神助眠的功效，脾胃虚弱，气血不足，失眠多梦的人群可以饮用。但枸杞和红枣都属热性，长期大量服用容易上火，切莫过量，而平时易口干舌燥的人群食用更需谨慎。

枸杞菊花茶有平肝明目的功效，长期使用电脑的人群可以饮用，可以缓解眼睛疲劳，干涩；对风热感冒也可以起到***作用。但由于菊花性寒，脾胃虚寒易腹泻的人群要最好禁用。

枸杞麦冬茶可用于阴虚肺燥引起的咳嗽，咽干，糖尿病患者也可饮用。

枸杞熟地黄茶可以用于肝肾阴亏的人群，有腰膝酸软，月经不调，目昏耳鸣的人群可以饮用。

我是宸妈心语，希望能给大家分享更多健康方面的问题。