祛斑能吃酱油吗

1. 吃酱油会加重雀斑吗？
2. 手术淡斑有用吗？

吃酱油会加重雀斑吗？

最好是少吃的了 ，反正大多数人的说法是吃的太多，会有色素沉淀的情况出现的了，像是陈醋之类的也都是一样的情况了！建议祛斑的时候是吃的清淡一点比较好的

我那会是比较注意的了，加上使用佰肌净慢慢的给去掉的了，现在倒是看着干净的很了呢，不过最近一段时间天气比较热的，你自己要注意防晒的，以免斑点情况加重的！

某天和一女朋友一起逛街，不知道为什么聊起了酱油，她说吃酱油会让皮肤变黑，让色斑加重。可是我当时就反驳她的说法，卷起袖子给她看我的皮肤，我那么喜欢吃酱油的一个人皮肤比她的白几个色号，让她没话可说。基本上除了清炒的青菜不放酱油外，其它的菜基本上都放酱油，感觉酱油在我的生命里不可或缺(这个一点都不夸张)

关于吃酱油会让皮肤变黑，色斑变重，身体伤会留下疤痕等等说法一直是上一辈人一直强调的事情。但是事实并不是，我自己就是例子，再说了我们一个人每天吃的食物里会放油多少酱油呢？少之又少，所以这种说法很不科学。

一个人皮肤白或者黑这个和他自己身体的黑色素决定的，也可以说是遗传决定的，你的父母皮肤白，那么你基本上皮肤也会白。当然除非你和歪果仁一样喜欢到海边阳光浴，那再白的皮肤也会变黑。所以说我们平时对于皮肤的护理要做好，出门一定要用防晒霜，打伞或者戴帽子。避免阳光紫外线的照射。平时多喝水，增强皮肤的代谢能力，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少熬夜，有能力的可以补充些维生素类的保健品。这样吃再多酱油，喝再多的咖啡 也不会让皮肤变黑的。

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吃酱油、喝咖啡会使皮肤变黑，身上有伤更不能吃酱油，否则会留下难看的疤痕。其实，这些说法都是没有科学根据的。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。

有多种因素能导致色素沉着，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑；女性生理期间分泌的如雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。另外，人吃多了一些极易感光的食物如芹菜、芒果等，经日光照射易产生斑点或脸色发黄。

目前市场上畅销的主流品牌如“加加”酱油等，都是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品，和其他食物一样，食后经消化形成氨基！建议是少吃的

长有斑的情况建议多吃点清淡的食物是比较好的了，日常的基础护肤加上祛斑的植物的佰肌净 还是蛮不错的一个了

关于吃酱油会加重雀斑吗的问题，让我来告诉你：

不会的，不过因为酱油是黑色的，对于长斑的人来说，最好的不要吃，因为随着时间的增加，会容易形成有黑色素沉淀的问题的，所以像是酱油、咖啡、陈醋之类的东西都少吃的好了。当然想要去掉，也会有一个简单的方法 的，像是百肌净就是一个，你可以试试奥~！

很多人担心酱油、咖啡这些带颜色的食物会让斑加重。

其实并不需要担心。

酱油的颜色来自于焦糖，还有一部分矿物质的显色，在我们的消化吸收的过程中中会被代谢，若是人体需要的成分则会被吸收利用，不需要的被排出体外。

吸收利用的过程也是在消化系统，跟皮肤[_a***_]的合成、黑色素的分泌都没有直接的关联。

很多人对于酱油、咖啡和斑之间的关系是出于对颜色的联想，但是若真的是有关系，红糖也是咖啡色，很多人不但不认为红糖加重斑点，还认为红糖美容养颜呢。（不过红糖也就是糖，没什么营养，也没有什么美容养颜的效果）。

手术淡斑有用吗？

感谢邀请！

不建议用手术的方法淡斑，建议大家要让斑点慢慢的淡化，同时要注意防晒。

斑点的产生主要是紫外线刺激皮肤麦拉宁细泡分泌黑色素，不能及时淡化积攒形成的小斑点，根源是在皮肤真皮层。如果是做手术，一般都是激光祛斑，而激光只是作用在皮肤表层，容易反复，激光只能淡化，不能祛除，成本高，还容易损伤皮肤，而且激光手术治疗后，还有恢复期，要注意保养防晒，否则后期很容易反弹复发。

所以淡斑一般是不建议大家用激光手术，生活中有很多淡斑方法，而且还没有那么多负作用。

其实淡斑最快的方法就是手术淡斑，大家最关心的问题就是手术之后会不会重新长斑吧！其实大家主要注意一下的几个细节，就不会反弹的。

1 激光淡斑原理

皮肤在强烈的激光照射下，自行消散，但是也会对皮肤造成一定的伤害，所以在激光手术之后，需要使用药剂修复损伤的皮肤，这就和皮肤划伤后要进行重新生长一样的道理。

2 饮食方面的控制

大家都知道黑色素源于人体的内分泌系统，想养好皮肤自己的饮食一定要控制，在激光淡斑后，比如酱油，辛辣的食物都不要触碰，多吃清淡少油腻的食物，保持内分泌系统良好的状况。

3 睡眠质量

大家都说好的皮肤是睡出来的，所以需要在睡眠方面有一个好的习惯，不要经常的熬夜，导致内分泌失调也很容易造成黑色素斑的反弹。

斑大多都是跟我们的身体有很大的关系，所以所有通过外部手段祛斑淡斑的方式，它的作用都非常有限。

目前市面上的祛斑的方法比如手术，都只是把表面的斑剥脱，简单来讲，其实就是把角质层剥脱一部分，达到淡斑祛斑的效果

但是斑是由于皮肤的黑素细胞分泌合成黑色素导致的，所以如果黑色素持续在合成，并且不能够很好的被代谢的话，就会容易形成斑，所以手术这些手段并不能够从根本上去解决斑的问题。

并且这些手段还会导致角质层变薄，皮肤变得敏感，皮肤就会更加容易受到紫外线的伤害，就会合成更多的黑色素，所以就会导致很多人在做完手术之后出现的问题——也就是斑越长越多。

那么要想真正改善斑，必须内调＋外护。

那条需要根据具体的身体状况，比如说有的人长黄褐斑，那有可能是因为***卵巢异常导致的，也有可能是因为肝肾功能异常导致也有可能是因为其它原因导致的，所以呢，需要先找到原因，然后才能够有针对性的去进行内调。

但是不管什么原因，多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，饮食方面多注意营养均衡都是非常重要的。

同时外护方面也非常的重要，首先一定要做好防晒，每天都要防晒，其次要保证皮肤水分充足，再在这个基础上进行美白淡斑。

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很多人都会说，手术激光祛斑是最快的。可是其中的风险从来就没人告诉你！

激光祛斑需要一定的周期，手术过程全凭医生的把控（当然，多多美容院的医生都是无证上岗的），如果脉冲控制不好，很容易就会造成皮肤的灼伤。而且后期后有一些修复阶段。

如果自身代谢就不是很好的，极其容易出现反黑的情况！你知道吗，大部分的斑点形成，都是因为皮肤的代谢能力差，内色素沉积造成的！反黑几率有多高，就可想而知了~

别祛斑不成，反倒损伤皮肤！

1、外用

可以使用一些含有美白祛斑成分的护肤品，例如烟酰胺、熊果苷、曲酸都是很不错的，就不具体介绍了。每个人的***不一样，适合的成分不一样，要多尝试！

术后修复很麻烦而且也需要很注重保养，不然还是会复发的，还要看斑点是什么样的，如果是黄褐斑导致的，是没有什么效果的还是会复发，需要内调再加外调。可以选择淡斑的保养品或者护肤品改善。平时多喝一些补气血的东西，可以经常喝燕窝。如果是真皮层就不可能用护肤品来改善了。