怎么祛痘祛痘痕,祛痘祛痘痕的产品

1. 祛痘痕的好方法？
2. 如何祛痘养颜？

祛痘痕的好方法？

主要是通过涂抹药物和通过激光的手术方法来进行治疗的，痘坑痘印可能是由于在出现痘痘时不注意个人卫生，或者是用手去抠所引起的一种现象， 所以在平时出现痘痘时一定要注意，不要用手去抓挠，在涂抹药物期间，也需要严格的按照医生的要求进行涂抹，这样才能够起到一定的治疗效果。

如何祛痘养颜？

爱美之心人皆有之，人们常说没有丑女人只有懒女人，除了要做好日常护肤之外，也可以多吃一些好吃的食物来达到排毒美容养颜的效果，不妨来了解一下。

蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 　　

胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。 　　

海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。

木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。 　　

我的痘痘是从高中开始就有了，不知道是不是那时候学习压力比较大，痘痘爆到满脸都是。用了各种祛痘产品中间也缓解过，不过断断续续地还是一直长。为了这个我大学的时候竞选学生会***就失败了，大四去找工作时又错过了不少大公司。

之后误打误撞找到了娇舒清净颜祛痘霜，真的把自己脸上的痘痘调理好了，当时觉得超级惊喜。涂抹在痘痘处一点都不黏腻，涂完也不会拔干，特别温和，基本上对皮肤没有任何负担感。

一个月之后痘痘就都瘪下去了，效果真的超级好，现在皮肤摸起来很平滑，没有痘印和痘坑。自从解决了痘痘问题，感觉我整个人都变得自信了，遇到老同学还说我变漂亮了呢，其实也就是皮肤变好了呢。建议你们试试，有的时候冷门小众的产品一点都不差，要敢于尝试哦。

作为一个油皮痘痘肌，我真的是难以抵抗对油炸食品和甜食的诱惑！ 再加上上大学期间，觉得自己好不容易摆脱了父母的管束，就开始了日夜颠倒，胡吃海喝的生活。导致脸上的痘痘迎来了爆发期，我的校园生活也迎来了[_a***_]期......

但是！！最为一个臭美爱好者，怎么可以容忍痘痘星人在自己的脸上胡作非为呢！

祛痘大作战第一步：改善饮食

糖类，辛辣类，还有油腻的高脂肪类食物都是“痘痘”的得力大将，包括碳酸饮料，都要戒掉！（这个有一定难度但是姐妹们一定要撑住啊）要多吃水果蔬菜，如果有挑食的宝宝可以借鉴关晓彤的“蔬菜三明治”，用生菜将一些平时不喜欢的蔬菜和爱吃的卷在一起吃，健康又美味，我就是这样吃的，姐妹们可以试试哦~

祛痘大作战第二步：改善生活习惯

熬夜是大忌啊姐妹们，过了十一点一定要睡觉，不然痘痘会更加猖狂。贴身的床单被罩，包括枕巾要定期清洗暴晒。还有就是要多喝温水，多运动，促进皮肤的新陈代谢。人的皮肤每28天更新一次，姐妹们要抓住这个机会制定适合自己的祛痘***！我是根据自己很喜欢的一位博主推荐的方法制定的祛痘***，这个要根据自身情况制定，不可盲目跟风！

祛痘大作战第三步：注重护肤

清洁一定要做到位，还有定期去角质。一周至少敷两次面膜，只有补水到位了才能调节水油平衡。最最重要的一点就是防晒了，防晒不涂好，痘印跑不了，防晒一定要重视起来啊集美们~我就是一年四季都会涂防晒的那种，已经把防晒当做护肤品来使用了。

另外我会针对痘痘做二次护理，取一点甲硝锉凝配着娇舒清的祛痘霜混合均匀涂抹在脸上长痘的地方（不要涂全脸，之涂在长痘痘黑头或是有痘印的地方就好了，一天涂一次）那个祛痘霜里面没有任何添加剂所以不用担心搭配使用会有什么副作用。至于见效时间要看自己的肤质，我是油皮敏感肌，用了大概一周多就能看见效果。

我整个大学所作的攻略总结大概都在这了，主要还是得根据自己的情况定制一个祛痘***，内外结合着祛痘。 如果还有小可爱不确定自己的痘痘情况，可以问我帮你一起分析~