pola美白丸有副作用吗

1. 口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？
2. 日本哪个牌子的美白丸吃了有效果？
3. 挪威Noromega虾青素和POLA美白丸是不是可以美白？

口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？

在购物网站上一搜索，还真有“美白丸”，大多产自日本，也算是海淘了，恕我孤陋寡闻了，按照包装说明上每天2粒来计算，一个月下来要300+，如果真能美白，这点儿钱对于爱美人士还真不算多。

我是不懂日语的，发给我在日本的同学简单翻译了一下，时下最流行的pola宝丽美白丸的主要成分有：Indokinoki提取物、桃花提取物、艾蒿提取物、甜瓜提取物、维生素C、维生素E，其他都是辅料成分，没有药物疗效。

POLA宝丽美白丸中含量最高的是Indokinoki提取物，它的主要成分是大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，也称为类雌激素，它的作用不是补充雌激素，而是调节雌激素，它可以使皮肤细腻、柔软、光滑、富有弹性，一般情况下它是不会改变体内雌激素水平的，但是大剂量服用也存在内分泌失调的风险，可引起月经紊乱、乳房胀痛、痤疮等不良反应。

维生素C有对抗紫外线损伤，促进胶原蛋白合成，减少黑素形成的作用，维生素E可以加速黑素代谢，抗衰老，与维生素C联合效果更佳。但口服美白丸后，维生素C和维生素E并不会全都奔着皮肤去，会随着血液到达身体的各个器官，局部浓度不够高，自然会影响美白效果，其实蔬菜和水果中的维生素C和维生素E已经足够满足我们日常需要了，更重要的是食物中的维生素C和维生素E吸收会更好。大剂量服用维生素C可能引起恶心、腹泻、腹痛、铁吸收过量、肾结石，溶血等不良反应。

其他还有BB美白丸、WHITE美白丸和FANCL美白丸，它们的成分大致相同，常见的成分有维生素C、维生素E、B族维生素和L-半胱氨酸。

B族维生素可以防止黑色素沉积，发挥美白功效。大剂量服用B族维生素可能会引起烦躁、疲倦、食欲不振、皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等不良反应。

L-半胱氨酸可减少黑色素生成，达到美白疗效，长期服用可能会出现过敏反应、恶心、呕吐、食欲不振等不良反应。

美白基本是通过减少黑素形成、防止黑素沉积、增加黑素代谢这3条途径达成的，但黑色素代谢主要受基因和激素调控，我们既不能改变基因成为白种人，又不能阻止性激素的分泌，所以这些口服美白的产品效果也不会非常显著，也许只是聊胜于无吧。

如果您非要说，美白丸就是有效，那我也不反驳，毕竟谁不爱美呢，我也希望一白遮三丑。

参考文献：

维生素太多了，会加重肾脏负担吧。

因为美白丸的成分一般都是维生素C、E、B2，以及L-半胱氨酸。

L－半胱氨酸对甲醛、乙醛、铅、镉、河豚毒、酒精等具有有效的解毒作用, 这些都已被实验所证明。它可以除去皮肤本身的黑色素, 改变皮肤本身的性质, 使皮肤变得自然的美白。具有防止生物体衰老的功能。

而且即使不服用L-半胱氨酸，人体也会自然合成，吃的再多，也没有副作用，是种理想的美白产品。但是维生素服用过多却会对肾脏造成负担。

服用以L-半胱氨酸为主成分的解酒药可能更好一点，国内的舒邦就不错，某宝有卖。含量高，更安全，重点是便宜。

日本哪个牌子的美白丸吃了有效果？

我是不吃日本的怕了Pola吃了虽然会变白但是不一直吃真的不行 最近get到一款国产的美白片维生素片挺好的而且她们家事一疗程无效退款的 我痘痘都好了不少本来我痛经的都不怎么痛经了哈哈 听说还有丰胸的功能

虽然目前为止我还不太敢吃美白丸，但口碑好的推荐几个

1.fancl再生亮白营养素

日本fancl家的护肤品著名的无添加品牌，他家的美容食品自然看着靠谱，含[_a***_]胱氨酸可以抑制黑色素生成，并加速代谢黑色素，是美白氨基酸，羟基?醇成分具有抗氧化的功效，可以增加皮肤弹性对抗皱纹抗衰老，橄榄苦苷成分可以保护皮肤免受紫外线伤害，维生素C成分可以促进胶原蛋白的生成，让皮肤更加细腻光滑，同时减少黑斑产生，再生亮白素对后天晒斑晒黑的皮肤有很好的美白效果，需要服用3个月以上，并且效果因人而异

2.Pola white IX 内服美白丸

Pola美白丸经历10年才研制成功的，美白丸美白丸面膜的美白淡斑效果都比较强大，价格也比较贵，美白丸的味道是淡淡的奶香味，不难闻，含有桃花，哈密瓜，印度树等植物提取物，透明质酸，维生素C等成分，从内到外击退黑色素，淡化色斑雀斑，改善肤色不均匀，改善黑眼圈等，可以达到全身美白的目的，同时还有抗氧化，除自由基，让皮肤更加细腻光滑，服用后有一定的美白效果，不过停用之后美白效果难维持

注:未成年及孕妇不要使用美白丸

其实美白丸的效果因人而异吧，我身边有吃美白丸的朋友，包括我自己也断断续续地吃一些，但是每个人反馈的效果都是不一样的，这个和个人体质和本身的基因有关系，话说有些吃了甚至反馈会出冒痘的情况，不过美白效果大部分还是说有的。

目前来说反馈比较好的就是pola的美白丸了，效果比较好，而且对身体的影响比较小，基本上没有出现什么特别的不良反应，180颗一天两粒能吃三个月，但是贵也是真的。这一包三个月的量大概要1000块钱，在日本还经常断货。

里面主要是含有桃花提取物、橙皮苷、麦牙糖醇、维生素C以及布兰诺尔EX等，都是一些对皮肤美白能起到一定帮助的成分，植物提取成分较多，整体来说产品安全性还是比较高的。

而pola家断货更厉害的是这款抗糖丸，据说和美白丸一起吃美白抗氧化效果惊人，两个月左右就能看到效果，当然啦价格也更贵，1500左右吧，三个月的量。

澳洲Unichi玫瑰果美白精华素胶囊，60粒装，主要成分就是澳洲玫瑰果油，然后里面添加了维生素E、维生素C以及低聚果糖等成分，美白效果其实不是很明显，主要是提亮肤色，同样吃了一瓶之后会感觉脸色变均匀，肤色有变亮的效果。

和她家的胶原蛋白一起买的，效果怎么讲呢，还算好吧，不过明显美白是看不出来的，但是脸色会没有那么暗沉倒是真的。

挪威Noromega虾青素和POLA美白丸是不是可以美白？

日本美白丸是挺火的，不过我还没吃过，因为价格太贵了，60粒就要六百多块钱。吃过Noromega虾青素，虾青素是很强的抗氧化剂，平均每天不到3元钱，可以清除自由基，恢复晒伤肌肤的弹性，使皮肤变得透亮白嫩。我也吃了一段时间了，感觉效果是有的，脸色暗沉变得好多了，没有以前那种泛黄的样子，我才吃了两个月。