维生素B3美白吗

1. 维生素B6做面膜能美白吗？怎么做更有效？

维生素B6做面膜能美白吗？怎么做更有效？

其实单纯通过面膜是不能够美白的，面膜的营养几乎不能进入肌底，而表皮美白只是暂时的，所以要相想达到美白效果，建议你选择精华类产品，精华营养以及有效成分高，营养可以直达肌底，来解决黑色素，将黑色素瓦解，才能达到白的效果，另外 养白才是最好的选择，通过养护肌肤达到美白的效果，长久且健康！

这还得看个人肤质，最好是在咨询医生的情况下使用，每个人的皮肤情况不一样，盲目使用可能会对皮肤造成伤害。

有的人说是可以去闭口，可是用了却长痘，这根肤质也有关系，而且去闭口一般是***用局部敷脸。

可以放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶蜂蜜，再加一粒维生素B6，搅拌均匀一般是敷在脸上10-15分钟。

维生素B6又称为水溶性维生素。缺乏维生素b6时会在皮肤和神经系统上显现。

皮肤美白，一般补充维生素C

维生素B6可以去除黑色素，有一定的美白功效，见效比较慢。

与其敷维生素B6不如敷水膜，我每天有坚持用化妆棉倒上化妆水湿敷，效果更明显，长期还可以收缩毛孔，水分充足皮肤是会更加透亮白皙的。

可以多吃含维生素B6的食品，比方说肉类、全谷类。水果类苹果香蕉也含有维生素B6，

女性正常每天摄入量是1.4~1.6毫克，男性是1.7~2毫克。过量对身体不好。

谢邀。维生素B6是需要小肠吸收，转化成辅酶才会有用。皮肤吸收率很差。

另如果要制作的话，家庭环境相当难。因为维生素B相对不稳定，需要在酸性溶液里面才能正常待着。而且见光分解，遇热分解，遇到碱性中和。所以大多的可能就是没啥效果。

如果用片剂劝你还不如用土豆撵成粉末敷，敷皮肤能帮助恢复正常肤色，修复晒后表皮黑色素。VB6含量虽不及片剂多，但是相对稳定。淀粉还是不错的皮肤安抚剂。但敏感肌慎用，现磨现做，以免长菌。

VB还是靠均衡饮食效果更佳，皮肤不是吸收营养的器官。它起到的是屏障功能，也就是把大多东西挡在皮肤以外。相对的油溶性的维他命敷脸可能比水溶性类VB群要好很多。爱美的女生不要乱来，不小心会伤到屏障或者敏感。护肤靠科学，不靠勇气什么东西都往脸上试哈。

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说话不中听的生物护肤研发一枚，但至少客观中立。爱听你就美，如此简单粗暴！

关于维生素b6的作用，上网一查就能知道：

它是绝对没有美白功效的。

另外，口服药、食材、[_a***_]面膜什么的，真的不要用在脸上，否则脸蛋要变成细菌培育基地了！

维生素b6不可以美白，但是维生素b3（烟酰胺）可以呀。

💗烟酰胺又称维生素B3，可以较强抑制黑色素沉淀，同时减少已经沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落，除了美白之外，也有祛斑祛疤的功效。另外烟酰胺还能维持肌肤含水量，促进真皮层微循环，极大减少皮肤老化现象，比如皱纹、毛孔粗大。可以说是集美白、祛斑、抗皱于一体的成分。

市面上含有烟酰胺的美白精华不要太多，个个都是美白王者：

🌟SK2小灯泡，烟酰胺含量5%左右，当中还有SK2当家成分pitera，1ml32元价格略高。

🌟致己新颜小白瓶，烟酰胺含量2%，完全不用担心不耐受，同时还添加了vc衍生物作为美白补给，跟小灯泡一样是复配的美白配方，1ml9元的价格很良心，平价小灯泡。