维生素几美白效果好?
维生素c是可以起到美白的效果的,因为维生素c可以抑制体内黑色素的情况,所以是能够起到美白的效果,同时也能够帮助皮肤恢复弹性,但是维生素c也是需要长期的服用才能够达到效果的,平时在饮食上也要多补充一些含维生素c多的蔬菜和水果,也要避免经常太阳照射。
美白的维生素有哪些?
你可以选择使用维生素C和维生素E,因为维生素C能够阻碍黑色素的合成,并且能够长时间美白皮肤。但是,维生素C不能吃得太多,因为过量可能会导致皮肤变红变亮,而维生素E可以促进细胞新陈代谢,延缓衰老,所以两种维生素可以结合使用。
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