什么泡水喝美白养颜排毒

1. 茯苓和什么一起泡水喝好？

茯苓和什么一起泡水喝好？

谢谢！一：如果身体湿气重的话，茯苓常和薏米、赤小豆搭配，用来祛湿排毒和健脾消肿的。二：如果是脾虚胃寒的话往往再加上芡实或者山药来用的。

三：中年妇女气血两虚，心烦气躁、气血不足的话。茯苓和党参再加上大枣，是最好的搭配。不仅是气血双补，大大增加扺抗力，舒缓了疲劳和压力，又有助于静心和改善面色红润，使皮肤变得滋润光泽。
茯苓不能长吃，因为使人易感到乏力。

提到茯苓，它的功效太多了，中医认为茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。茯苓的吃法有很多，比如茯苓饼，茯苓粥，还可以用茯苓来煮鸡蛋吃，当然还可以用来泡水喝。总之，它是很平和的一种食材，适合各种人群来食用。

我们来看看茯苓和什么泡水喝好呢？

1.茯苓+薏米（美白祛湿）

这个茶适合又想祛湿 又想美白的姑娘们。

做法：茯苓10克（打成粉），薏米10克，再加入2片生姜

加入沸水浸泡或者用养生壶烧煮片刻即可。

2.茯苓+黄芪（帮助减肥）

茯苓和黄芪搭配特别适合那些气虚型的人，这些人往往表现为气虚，虚胖，看上去体积很大，但是浑身的肉都是松松散散的，特别是一些女性腿容易浮肿，一按一个坑。

茯苓可以和枸杞搭配泡水喝，能提高免疫力，不过，并不是所有人都适合服用茯苓或者是将茯苓泡水喝。

　　阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

茯苓可以和百合一起炖汤喝，对女性好。养颜。