出汗可以祛痘吗

1. 痘痘长了好久了，有没有大神告诉我怎么祛痘，我是油性皮肤，特别容易出汗？

痘痘长了好久了，有没有大神告诉我怎么祛痘，我是油性皮肤，特别容易出汗？

本人从小学五六年级开始长痘，伴随着黑头一直到17岁，这么多年的战逗经验教训我要劝各位姐妹：
1、不要欲盖弥彰不要刻意去遮盖，这样痘痘会大幅度增长，我有血的教训，恰逢到了爱美的青春期，认为痘痘很丑，所以用廉价的粉饼去遮盖，以致于痘痘一天比一天严重。
2、不要学美容院自己买粉刺针去挤，因为自己不够专业，更不要用手挤压，最后留下的只有痘印。
3、多喝水多喝水多喝水，这个很重要，喝纯净水，少喝饮料特别是碳酸饮料。
4、切记不要熬夜，熬夜是所有女人的天敌，内分泌失调月经失调都和熬夜有很大的关系，而月经失调紧接着会使痘痘增加，毒素排不出去全部长在脸上咯。
5、多吃蔬菜多吃水果，拒绝辛辣刺激性的食品你就成功一半啦。
6，如果要去美容院治疗，一定要找自己的熟人，让我告别痘痘的是我姐姐，用粉刺针把闭合粉刺全部挑出来，然后补水~！我现在用的补水面膜是耐驰奥的海藻颗粒面膜，专业美容院线品牌，这个面膜是被身边一个多年长痘的朋友推荐的，因为有次他去美容院做脸的时候，美容师给他用了这个海藻面膜，刚敷完就感觉皮肤油掉了，变得嫩能的，而且肤色提亮了很多，用了差不多一个月的时候，痘痘基本都下去了，它的主要功效就是保湿补水，平衡水油，而且成分天然，敏感肌适用哦
7、痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
8、千万不能过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，恶性循环，脸越洗越油。

最后，最重要的是心态，相信我每一个消除痘痘之后的女孩都很漂亮，每个人都能找到自己的幸福，我在有痘痘的时候非常自卑，不敢抬头也不愿意和别人对视，痘痘消灭之后确实给了我很多的自信，在平时生活，职场中也有了很多新的机会，原来的同学都说没有痘痘的我像变了一个人，现如今也有了男朋友，大家也加油吧。

谢谢邀请

关于祛痘，我是很有经验的，以前我也是反复长痘痘，为了祛痘尝试过很多方法，如何祛痘祛痘印，这个难题就像是一道数学卷的最后一道题，看似很难，但是却又很简单。 想必很多小仙女都被痘痘困扰着吧，尤其是有了痘印以后，真的会特别头疼。

作为一个资深的战痘士，我当然也踩过无数的坑，以下是我的一些经验分享～

其实皮肤长痘无非就是两个问题，痘痘，痘印。只要找到了原因，对症下药，一张白净光洁的脸不是梦～今天，我就来为大家分析一下长痘的原因

1、激素水平：皮脂腺是雄激素的靶器官，雄激素水平升高就会造成皮脂分泌过高，易形成痤疮。

2、生理期：生理期雄激素水平更会增高，为什么一到生理期就爆痘就是这个原因。

3、温度：温度升高易造成皮脂腺分泌增加，导致黑头痘痘增多。

4、环境污染：污染严重、粉尘多的环境，易造成皮脂腺导管堵塞，引起痤疮。