祛痘排毒保健品

1. 喝青汁可以调理肠胃吗？能排毒养颜吗？皮肤能变好吗？

喝青汁可以调理肠胃吗？能排毒养颜吗？皮肤能变好吗？

　 谢邀，希望能帮到你，擦亮眼睛选择最正确的东西。青汁是近两年来在朋友圈中疯狂宣传的一种“万能的保健品”。主要成分是大麦幼苗打成汁或干燥成粉，有些还加了甘薯、甘蓝嫩叶以及青橘等植物。 　 网络上宣传青汁功效非常强大，排毒、减肥、祛痘祛斑、减轻痛经、提高免疫力、护肝、防感冒，甚至降三高等神奇功效，看到这个觉得有必要深究一下了。

青汁能提供的只是少量叶绿素、蛋白质、植物可溶性次生代谢产物和矿物质成分，其营养成分比不上直接压榨的菜汁，更不如普通蔬菜，加工制作时几乎丧失了所有植物原本具有的粗纤维成分。不知道哪里的自信觉得可以有那么多功效，可能是因为它肯定吃不死人吧。

对，通便也许有点效果，还有补充叶酸，调理肠胃就别想了，如果你认为通便就是排毒养颜了，那它也就这么点功效了。据说正宗的口感不咋地，味道在没有用添加剂的提前下也不好喝，你还要去鉴别你用的青汁的真***，你为什么不踏踏实实每天吃吃不同的蔬菜水果，换换口味，营养素还均衡。另外想通便、排毒养颜可以看看我写的便秘调理那一篇，我觉得很实用。😊

分享我个人的喝青汁的经历吧😊

本人在高中的时候因为学习压力太大所以脸上疯狂长痘痘，而且还会经常发红。然后朋友推荐了喝日本的大麦若叶的青汁，然后身体就发生一些好的变化。


💚一开始我是不知道具体的食用方法，就用开水去冲开，当奶茶来喝。结果味道像青草味，喝起来也像是喝青草汁，味道有点难喝，后面发现了它可以到进酸奶去，和酸奶一起喝。本来的青草味经过了酸奶的中和变得没有那么浓郁了，反而更加好喝。

💚每天晚上吃完饭之后都会喝一杯酸奶混大麦若叶，坚持了一个月以后，我脸上的痘痘少了很多，之前发红的症状也减轻了很多。

💚每个月的经期推迟也变得准时了，之前的痛经减缓了不少，气色好了许多。最重要的是！！！我的体重变轻了！！

大麦若叶青汁的功效💚💚

💚青汁可以排毒养颜，还可以祛痘。青汁中含有天然的排毒杀菌的叶绿素和丰富的膳食纤维，叶绿素消炎杀菌，可以净化血液，调整内分泌失调这种问题，膳食纤维促进新陈代谢，缓解肠胃不适。💚在受伤的时候，可以将青汁粉用凉水调成糊状，涂在患处过夜，不但能止痛而且在两到三天可以痊愈。

💚温馨提示！每天注意清洗脸部，注意饮食，少吃辛辣食品，少熬夜，每天一杯青汁，拥有好身体和好皮肤！！