痘痘肌女孩怎样才能养成不长痘的肤质？
脸真的是身体健康的晴雨表~不同部位长痘都是有原因和解决办法滴。大胆滑图看详细的~先说说本油痘肌是怎么脱坑的~
痘痘肌的日常
1、不用脏手摸脸，摸痘痘
2、高糖高盐食物会刺激雄激素的分泌，我去医院查了激素六项就是雄激素过高赤肌长痘
3、熬夜熬夜熬夜！我放***回村里天天跟着我奶奶晚上9点就睡觉了，家里没无线也玩不了手机，两个月以后回家我妈说我脸看着又光溜又亮~
5、用羊奶代替牛奶不担心长痘啦
6、做好防晒，多吃西红柿，大面积爆痘不要涂过厚的防晒霜，平时包里装把遮阳伞就好了
卸妆：每天遮瑕要遮半小时的我一度纠结用卸妆水卸妆油卸妆乳哪个好~恨自己怎么不是干皮妹子用啥都行~不管从理论还是实践来看卸妆水对油痘肌更友好~其他两个都是乳化容易阻塞毛孔~我化妆的话到家就会卸妆，顺便夸下我的生香语卸妆水擦个两遍化妆棉就擦不出东西了用的几个月里发际线没再起过痘痘~
对于长痘，我想是每个人都有过的经历，但是对于特别爱长痘的痘痘肌，那简直就是人生的一大痛苦，其实说白了还是习惯问题。好习惯才能成就好肌肤哦！
脸上的痘不光影响美观还影响心情，漂亮的妆面总不能因为一颗痘痘所影响。很多女孩子都是容易长痘的肌肤，吃多了甜食会长痘，吃多了酸辣、油腻的食物也会长痘，就连大姨妈来之前都有一个明显的痘痘提醒。想要变成不容易长痘的肤质，一定要做好以下6点！让你轻松远离痘痘！
▲戒糖在最近很是流行，戒糖可以延缓衰老，维持“逆生长”。但对于痘痘肌来说戒糖的主要目的就是缓解摄糖过多导致的胰岛素降低敏感性和血液中的雄性激素升高，雄性激素升高就是导致痘痘爆发的根本原因。虽然甜点、奶茶和巧克力是大多数女孩子都喜欢的。但想要养成不长痘肤质，还是把甜食、糖类戒掉为好哦！
▲乳制品当中包括牛奶类饮品，乳制品促进角质细胞分化，从而产生痤疮、痘痘。所以对于容易长痘的人来说最好少吃乳制品，不管是全脂牛奶还是脱脂牛奶都会有长痘的风险。
什么是高GI食物？高GI食物主要指血糖生成数在血液中的比例较高。导致体内的胰岛素增多，促进皮脂分泌，最终会在脸上呈现出痘痘。所以在日常饮食中一定要多吃低GI食物，比如维生素含量高的一些食物：蔬菜、水果等。
▲敲黑板！一定要早睡觉，熬夜不光会导致黑眼圈。夜间油脂分泌旺盛，经常熬夜的人总会觉得满面油光，第二天睡醒就会发现脸上开始冒痘。所以一定要养成良好的作息习惯早早睡个美容觉！
负面情绪、压力过大也会导致痘痘产生。尽可能让自己处于轻松和愉悦的状态下，对于工作、学习、生活的压力要学会释放，释放出去也会对养成不长痘肤质有很大帮助。
感谢邀请~
女生要想养成不长痘肤质，日常注意5点，轻松远离痘痘肌，让你轻松远离痘痘！
一、戒糖
▲戒糖在最近很是流行，很多明星都已经在戒糖了，吃太多甜食会使痘痘加重或者很久都无法痊愈。举个例子来说明，学医的同学[_a***_]知道，糖尿病人的伤口比普通人的伤口更难愈台，就是因为血糖浓度偏高造成的，所以说血里的糖分浓度不能太高，容易使感染加重，痘痘也会恢复慢。另外戒糖也是有好处的，还可以延缓衰老，维持“逆生长”。
二、少吃高热量食物
▲高热量食物基本都是肉类，例如烧烤，这类食物吃太多也会导致痘痘加重或缠绵不愈。很多同学暴饮暴食后有口腔溃疡，就是因为吃太多高热食品把身体里的维生素B2等维生素消耗掉，还有要少吃高GI食物，会促进皮脂分，引发痘痘。所以要多吃水果青菜补充维生素啊。
三、作息很重要
▲夜间油脂分泌旺盛，经常熬夜的人总会觉得满面油光，第二天睡醒就会发现脸上开始冒痘。所以一定要养成良好的作息习惯早早睡个美容觉。
四、养成良好习惯
▲1、每天多喝水，养成清晨起床喝一大杯水的习惯。清晨喝水有助于排除体内毒素。
▲2、长痘痘时不能用手戳破或挤痘痘，让痘痘自生自灭，不容易留下痘印。痘印的去除可是非常困难的，有可能成为脸上永远的“记号”。
▲3、与脸部有紧密接触的床套和枕套要及时更换，长时间不清洗枕套会导致螨虫堆积，和脸直接进行接触也会长痘。
▲保持皮肤水油平衡除了要尽量少吃油腻食品之外，还要通过外在保证皮肤的水油平衡。尤其对于混油皮来说都是内干外油，皮肤深层缺水，不要被表面的出油多所迷惑，建议在选择护肤品时尽量选择保湿、补水功能性强的产品，如可可海盐活性皂，不仅能洗掉脸上多余的油脂，还能维持脸上的水油平衡，洗完脸之后也要顺手做好皮肤的保湿，可用一些含偏硅酸成分的喷雾，随手喷随时补水。
以上就是我的经验分享，希望能帮助到你~
爱美是每个人的天性，很多人都会看不惯脸上的痘痘，哪怕就只有一颗，也会想把它挤掉。而痘痘肌的女生就会比较困扰，脸上常常会冒痘，而且痘痘数量也不止一两颗，且会有爱冒油，毛孔粗大的皮肤性问题。而且，长期长痘，一不小心还容易在脸上留下痘印痘坑，严重影响人的颜值。那么，痘痘肌女孩要怎样养成不长痘的肤质呢？
1、注意饮食健康。痘痘肌女生尤其要戒掉含糖量高的食物和饮料。通常来讲，爱长痘痘的女生，其中就有受体内雌雄激素分泌不衡影响，而爱吃糖的女生更容易使得体内的雄性激素分泌过多，导致冒痘。甜甜圈，巧克力等甜甜的零食虽然好吃，但也要忌口。
2、注意作息规律。有个词叫做＂睡美人＂，顾名思义，美人是睡出来的。好的睡眠状态可以保养肌肤，可以延迟衰老，还可以改善痘痘肌。作息不规律，爱熬夜，不仅会影响脾气，影响内分泌环境，还会加重痘痘肌。要改善肌肤状态，就要养成早睡早起，作息规律的好习惯。
3、注意保持好心态。长期被坏情绪困扰，处于高压状态，心态不好，也会造成脸上爱冒痘的现象。把压力及时释放出来，学会调节心情，对改善痘痘肌肤也有很大的帮助。
4、注意运动。运动排毒养颜，可以提高肌肤免疫力，可以唤醒肌肤活力，让肌肤保持年轻有弹性，长期保持良好的锻炼习惯，可以激活快乐因子，改善人体内分泌环境，让人精神、肌肤都能拥有更好的状态。
5、注意肌肤养护。痘痘肌肤更容易因为清洁护肤不到位而影响肌肤的恢复和改善。保持水油平衡，就要做到多喝水，要忌油腻东西，也要注意选择合适的洁面乳清洁肌肤，慎用少用化妆品，保持肌肤清爽。更不要去挤弄痘痘，避免感染。
我就是典型的痘痘肌，都***十了才好，说说吧，怎样才能减少长痘：
1、别偷懒，一定要做好洁面
2、在家尽量素颜，不化妆；
3、少吃辛辣、过冷的食物
4、早睡早起
5、如果痘痘严重记得去医院做检查，看是否是内分泌失调，是的话及时调整，最好是吃中药调整
7、贴脸的东西如枕头一定要勤洗，外出住酒店时尽量用自带的衣物叠在枕头上再睡，避免过敏
8、少用手触碰有痘的地方
9、买一款适合自己的芦荟胶
云南白药等多家中草药牙膏被指添加处方药止血，这种做法违规吗？
云南白药牙膏添加止血药，这事我一点都不意外。
出于医生的职业习惯，但凡宣称有某些治疗效果的保健品、药品，我都会查看一下其有效成分。
“中西医结合”的特色，不仅体现在了药品上，也体现在了保健品，甚至日用品上。
这种做法违规吗？可能并不违规，至少人家敢于把它标注出来。
君不见“伟哥”也是处方药，但是它被添加到各种各样“壮阳”的保健品中，照样在市场上卖得很好。这还是光明正大地把成分写在产品说明上的“正规”产品。那些偷偷添加的，我们就没有办法去考证了。
美容保健的护肤品，也要警惕。有没有“天然植物精华”根本就不重要。如果所谓“美白”，“祛斑”、“去皱”短期效果特别明显，就要注意是不是添加了药物、激素、重金属等成分。当然，相关行业标准明确禁止添加的成分，是不敢明目张胆地写到说明里的，这样明显就是违规了。
还有多种减肥产品、丰胸产品等等等等，我就不一一举例了。它们添加各种西药几乎都是公开的秘密。
药品相对我更熟悉一些。中西药结合的例子太多了，大多是冠以一个自带广告属性的药名（名字里就带有疗效，比如“救心”、“安神”、“止痛”、“感冒”等等），给人以纯中药制剂的感觉。我曾经反复提及的就有”消渴丸“，各种中成药降压药，感冒药等等。
但是药品的管理可能会更严格一些，如果添加了某些西药成分，但在说明书里没有注明，可被以”***药“论处。比如我曾经看到报道，查出某”安神“中药查出安眠药成分。
@王局志安在评论里说了句话：“中药负责赚钱，西药负责看病。”
说实话，现在中医黑越来越精明了。这个问题说到底，目的就是为了中药里面掺了西药成分鱼目混珠，从而证明中药是骗人的，西药才是王道。你以为国家药品食品监管局吃干饭的？作为添加剂的量和作为药品的量是不一样的，使用有危险能拿到生产许可文号?氨甲环酸是处方药不***，那得看看剂量。河豚毒素毒不毒?作为治疗阳痿或女性性冷淡、[_a1***_]等绝对是处方药啊，难道吃个河豚还要医生开处方?河豚在清理后可以食用那是因为河豚毒素的含量已经微乎其微，对人体不能产生危害了。云南白药牙膏也是这样，除非你愿意刷牙的时候吃几条牙膏。发文的所谓医学家或者医生可能就是这么刷牙的。
不光云南白药，此前曾有多种中成药（不是“中草药”）制剂被曝含有西药处方药添加成分，且覆盖范围十分广泛，包括感冒、肠胃、过敏等各科，而一些号称“纯中药”、“纯天然”的健康产品，如减肥、丰胸……等产品也存在类似问题，甚至部分产品因为在国外海关检测时检出处方药成分，而被所在国禁止进口，闹出国际笑话来。
这种做法不仅违规，而且涉嫌违反法律和道德。道理是明摆着的：既然以中药原理和成分相标榜，却在制剂中添加西药有效成分，那么患者如果治愈，究竟是制剂所标榜的中药有效成分真的有效，还是西药添加物起了作用？如果发生毒副作用，究竟是中药成分还是西药添加剂使然？
不仅如此，医生开这类中药，是以其标注的中药有效成分为推介理由的；患者接受这类中药，同样是以相信其中药有效成分切实对症，且可避免所谓西药的“严重副作用”为前提的，开的是中药却偷偷用西药成分“加持”，不啻挂羊头卖狗肉，对医生而言是违背医德，对患者而言则是一种误导。
就本人所知，一些中成药制剂明明添加了西药成分，却要么不标注、要么刻意让标注不引人瞩目（用特别小字、外语等等），这样的做法都是非常成问题的。
当前有关方面大力提倡中医药，但前提是明确处方，如实表述，让医生、患者有知情权和知情前提下的选择权，如果继续任由这类“打闷包”、添加西药成分却不明确标注的手段蔓延，不仅是对患者身体健康的极大不负责任，也会严重影响中医药的声誉，影响有关方面推广、提倡中医药的效果。
毋庸置疑，***如云南白药等中草药真的添加了处方药，那就是违规的，更是挂羊头卖狗肉的做法，既然标榜着中草药的名号，就不该再添加西药处方，明显的是混淆了药品的成分，说好听的是砸招牌，说难听点就是对使用者的不负责任，像这种做法并不是第一次听说，其实许许多多的打着纯中草药成分的药物添加了西药成分，而在出口国外时被人海关查获，并禁止进入他国，这是国际玩笑，将老祖宗留下的医药国粹招摇到人尽皆知，丢人啦！丢中国老祖宗的脸。
现在市面上卖的那些什么减肥茶，瘦身药，多数都是挂羊头卖狗肉，打着纯中药成分的旗号，招摇撞骗，其实里面到底有几成中药，可想而知。中国的中医源远流长，在中华民族上下五千年的历史长河中，老祖宗以身试药，传下来了多少珍贵的中药知识。
我们今天耳熟能详的神农尝百草的故事，《本草纲目》等中医传世名作著都是民族瑰宝，是不可被当作糟粕被剔除的，是注定要源远流长的。
这种做法让我们感到了欺骗，对消费者的赤裸裸的欺骗，什么64味中草药原来是骗人的，这明显违反了广告条例，强烈斥责这种行为。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.tlnmw.com/post/2470.html
