夏季饮品自制美白方法

1. 夏季喝什么可以美白抗衰老？
2. 夏季怎样美白？

夏季喝什么可以美白抗衰老？

一个美人，往往是由内而外地美，美白抗衰老要先从清理内环境开始，最简单快捷的方法就是每天清晨来一杯营养健康的酵素汁。一段时间后，你一定可以体会到什么是自然的白！那我们就开始吧~

西瓜1块、鲜奶1杯、适量蜂蜜

一款夏天地健康饮料，具有消暑降火气、美白亮肤等功效。

注：体质虚弱和月经不调的朋友不宜多喝。

李子3个、葡萄50粒、苹果1个

有促进食欲、消除疲劳、由内到外美白肌肤的功效。

夏季怎样美白？

夏季阳光强烈，紫外线强度大，皮肤容易晒黑，所以，夏季首先应该是先防晒，而后再说美白的问题，如果外面明明是艳阳高照，而你还在外面顶着大太阳，那如果不晒黑就没有天理了。

做好了上面这一点，那么说说美白，夏季，出汗较多，水分流失大，那么就要多喝水，推荐大家可以试试柠檬蜂蜜水，柠檬维生素c含量丰富，具有抗氧化功能，减少细胞衰老速度，一定程度上能防止和消除黑色素，起到美白作用。

市面上有各种各样的化妆品，夏季主张大家多用补水保湿的，全身可以用美白身体乳！当然，贵在坚持，时间久了，会有很好的效果的。