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好多的青少年都被满脸痘痘困扰，有没有有效的方法可以祛痘？

好多的青少年都被满脸痘痘困扰，有没有 有效的方法 可以 祛痘？

哈哈😄姑凉我也是痘痘肌肤

那么我是怎样护肤的呢，跟大家分享一下

1、早睡，不要熬夜看手机或者电脑，因为这些都可以造成对皮肤的幅射，而且长期熬夜会使内分泌失调

（图片来源网络，侵删）

2、多喝水，给肌肤补充水分，只有肌肤把水喝足我们的肌肤问题才会迎刃而解

3、一定要卸妆，正确清洗肌肤，但每天洗脸次数不要超过3次

4、定期去角质，去除堆积在毛孔的角质废物，加强细胞新沉代谢

（图片来源网络，侵删）

感谢头条邀请，草然堂草本为你解答。

其实已经长痘是没有得后悔了，但是有痘痘还是得治。现在青少年长痘最主要的就是熬夜、吃辣食、还有心理压力过大；还有就是生活习惯的问题，经常不注意脸部清洁。

经过这些年的生活研究，小编总结了一些生活上简单有效的祛痘方法，下面给大家分享一下！

（图片来源网络，侵删）

蛋清面膜

在家中有鸡蛋清做面膜是最为简单有效的祛痘方法，只需要降蛋清敷在脸上20分钟后洗掉，就可以起到祛痘的效果的，同时还可以美白的哦。

燕麦敷脸

燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。拥有优异的抗衰老功效，能抚平细小皱纹，提高皮肤弹性，改善皮肤文理度；具有独特的直链分子结构，赋予了良好的透皮吸收性能；促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，修复受损肌肤，给予皮肤如丝绸般滋润光滑的触感。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。