女生去痘痘

1. 20岁女痘痘肌，如何有效正确祛痘？

20岁女痘痘肌，如何有效正确祛痘？

首先得看你是怎样的痘痘肌，是生理性的还是病理性的，如果是病理性的，比如内分泌紊乱导致的或者是严重的皮炎痤疮，建议看中医调养和皮肤科医生。如果是生理性的，突发性的可以缓解的痘痘，那就要通过清洁消炎，补水保湿，隔离等几个方面去护理了。

一般痘痘肌都是因为细菌感染真菌感染，皮肤毛孔长期堵塞引发的炎症。所以首当其冲要做好皮肤深层清洁，把皮肤毛孔里的脏东西排出来，清理干净，做好消炎抗敏的工作，再让受损的肌肤补足水分和需要的养分，比如茶树精油，和适当的水杨酸产品，让皮肤这个土壤得以修护，最后做好对外界的防护，涂好隔离防晒，避免空气中的雾霾等有害物质对皮肤造成二次侵害。要注意的是，涂了隔离防晒的皮肤，一定要做好卸妆工作，千万不要以为自己没有化妆就不用卸妆，一般洗面奶是只能清除皮肤表面的污垢的，是无法深层清洁的，长期不卸妆也是导致痘痘肌的元凶之一的。

20岁的女孩子在青春期，由于荷尔蒙，雌性激素分泌旺盛，或者内分泌失调，都有可以导致痘痘肌，所以这里在强调皮肤的护理的同时，更需要注意的是自身的调养，饮食需要清淡，忌辛辣刺激性食物或者发物，少吃甜食，平常多吃对皮肤好的食物，比如银耳汤，水果蔬菜等。内外兼修才能全方位对抗痘痘！