每天吃西红柿祛痘印效果好吗

1. 吃西红柿真的可以祛痘印吗？

吃西红柿真的可以祛痘印吗？

西红柿中含有维生素A、C，从理论上来说，这2种维生素有祛斑和修复皮肤的作用。但是任何效果脱离了量的说法都是不严谨的。要想达到祛斑祛痘印的效果，必须长时期每天大量摄入，而这是不现实的。所以每天摄入一定量的蔬菜水果，少食重油重盐的食物，不熬夜，保持良好的生活习惯，才能更好地修复皮肤，美丽持久。