美丽习惯美白祛斑,美丽祛斑产品

1. 有什么坏习惯会加速皮肤衰老，听说烟酰胺胶原可能美白祛斑是真的吗？

有什么坏习惯会加速皮肤衰老，听说烟酰胺胶原可能美白祛斑是真的吗？

你好谢谢邀请，对于我而言已经迈入而立之年，也对皮肤的保养习惯踩出不少的雷。今天我就来聊聊哪些坏习惯会让皮肤越来越老吧

1、经常揉眼睛

记得上高中的时候，经常熬夜上网眼睛干痒痛。所以我经常揉眼睛，后来把眼部的皮肤下面的胶原蛋白纤维给扯断。留下了两条难看的细纹，让我很是苦恼。所以无论是涂眼霜还是按摩，手法要轻不然会扯断眼部的胶原纤维蛋白。让眼部的细纹丛生，正确用法是用指腹轻轻点按眼部穴位，力道要轻。

2，盲目跟风去买一些不适合自己的面部保养品，买保养品要根据自己的肤质去选择。我就是混合偏干性皮肤，之前用过涵曦的排毒针，就愣把脸部用出一道细纹。不过还好是***性的，经过我后期持续不断的补水。那道细纹消失了，后来阅读了化妆品成分表才知道，我买的护肤品有些成分对干皮很不友好。才导致细纹的出现。所以，要根据自己的皮肤状况去选择护肤品才行。

3，经常熬夜会导致皮肤毛孔粗大，身体代谢变慢。容易长皱纹，我经常睡眠不好。所以眼部下面会出现黑眼圈，皮肤粗糙暗沉。所以，每天10点必须睡觉。这样才不会让自己的生物钟紊乱。

烟酰胺的确有美白淡斑的功能，它可以使皮肤的代谢老旧废物的能力加快。修护肌肤的屏障，代谢黑色素修护肌肤屏障。

在我看来，快速加速皮肤衰老的就两个事情：

1、天天出去晒，还不涂防晒霜

2、熬夜熬夜熬夜，眼睛熬成大熊猫，毛孔大到油外冒

其他诸如狂吃甜食，抽烟酗酒等等，这些不是俺的习惯，所以就没提了。

烟酰胺是有这种功能，但是我只能说一句：锦上添花。

如果你皮肤好，习惯好，这东西越用感觉越好，如果你皮肤状态糟糕，就别指望某种微量的东西去拯救你哦。

如果斑点确实多，那就去医美，光子或者激光一打，让你觉得一年用大宝都无所谓。

喜欢我就关注我哦。别嫌弃我说的太中听，这是经验。

40岁的阿姨，就是这么一步一步教训吃过来的。

加速皮肤衰老的原因主要就是胶原蛋白流失的过程，影响它的因素主要有：

1、水油失调大量出油导致胶原蛋白过量流失：皮肤分泌的油脂是皮肤里的胶原蛋白，所以水油失调越严重皮肤的衰老就越严重。

2、自由基:严重损伤细胞的DNA,使胶原蛋白大量流失。

3、紫外线:造成胶原纤维和弹力纤维老化,加速胶原蛋白的流失。

4、环境恶化:烟尘尾气令肌肤沉积过多毒素,加速胶原蛋白流失。

5、不良饮食:大量食用高脂肪和酸性食物加速胶原蛋白流失。

6、身体气血虚，气血不能通达面部，不能营养面部皮肤，导致新陈代谢很慢，新皮不生，老皮不掉，皮肤干枯衰老形成皱纹。

7、长期使用化学劣质护肤品，皮肤[_a***_]损伤也会导致皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白合成异常。

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，使用烟酰胺产品，可以帮助减少人体内黑色素的生成，同时也能够加速黑色素角质细胞的新陈代谢。使用烟酰胺类护肤品，皮肤的颜色就会由深变浅，同时也能够在某种程度上淡化黄褐斑、晒斑。确实具有美白功效，所以很多具有美白功能的护肤品里面都有添加烟酰胺的成分。但是在使用烟酰胺产品的时候，也一定要注意适应性，千万不要不顾皮肤是否适应就盲目使用！

爱美之心人皆有之，但是衰老却是必然要发生的事情，我们虽不能阻止它的到来，但却能延缓她到来的时间，这就需要我们有一个良好的生活习惯，和护肤意识。那我们应该避免那些坏习惯，会给我们带来损害呢？

1、熬夜，不保证睡眠；睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。我们常常会说“睡美容觉”，那是因为，在深夜，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且更能促进皮肤对护肤品营养的吸收。熬夜，对肌肤和身体所造成的伤害都是不可小视的。

2、经常不喝水，如果身体的水分摄取不够，就会导致皮肤油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，也容易损害身体脏器，影响血液循环；平时也要做好肌肤的补水工作，让肌肤及时补充足够的水份，也是十分关键的。我们每天都要适时适量的饮水，不要等到口渴的时候才想起喝水。　

3、过度节食，这其实是很不健康的饮食习惯。会导致营养不良，蛋白质摄入不足，使皮肤松弛泛黄，甚至引起内分泌功能紊乱，卵巢功能减退，所以要合理饮食。

4、表情过于丰富，这些丰富的面部表情会使面部皱纹增多，尤其是眼部，会尤为明显，所以平时生活中尽量避免狂笑，皱眉等。

5、不注意防晒，过量的紫外线照射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白以及使皮肤黑色素增多，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹和晒斑；所以，平时要做好防晒措施，防止皮肤损伤。

亲，烟酰胺确实有美白淡斑的作用，大部分美白淡斑的护肤品中都有这个成分的添加，平时也要注意皮肤的补水保湿和防晒以及良好的生活习惯

你好，我是美妆老师Kevin，很高兴回答你的问题。影响皮肤衰老的因素有很多，但是只要平时注意以下几个坏习惯，就能很好的延缓肌肤老化。

1、保持科学的睡姿。女人的睡姿对面部保养有很大影响，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，趴着睡会让你的额头沟壑纵横，只有仰卧可使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此得到充足的氧气与养分供给，所以保持和谐的睡姿可以延缓肌肤老化。

2、注意面部表情。习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露，比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹往往比较多，感情丰富爱哭爱笑的人，容易出现鱼尾纹，有些女孩视力不好，又不肯戴眼镜总喜欢眯着眼睛看东西，这可是美容的大敌。医学研究证明，像眯着眼睛看东西这类重复性的脸部动作，会使面部肌肉过度劳累，最终形成皱纹，所以日常生活中还是应该克制大笑、大哭等夸张的表情。

3、切忌吸烟喝酒。烟雾中的有害成分不断进入人体后，会影响到皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。而过量的饮酒会影响女性体内激素的分泌，导致内分泌紊乱，反应在皮肤上会加速皮肤衰老，使皮肤出现皱纹、暗沉的现象。所以要想看起来年轻，女士们切忌吸烟、喝酒，他们可是肌肤衰老的催化剂。

4、避免三高食物。三高食物指的是高热量、高脂肪、高糖分的食物。进食这些食物后，因为不容易消化，他们往往要在胃肠道里停留很长的时间，容易造成便秘，使体内毒素增多，令肌肤暗沉出现斑点。并且这些食物都属于生理酸性食品，吃的过多，容易导致皮肤松弛、出现皱纹。

5、不要只用一侧牙齿歪咀嚼食物。如果牙齿有问题，应尽快去找牙科大夫诊治。单侧咀嚼会让一边肌肉运动过度，而另一边肌肉使用频率过低，从而造成面部纹路。

6、一年四季都要用防晒。经研究证实，70%的肌肤老化现象都来自于光老化，因此要想避免肌肤衰老，应该每天都要涂防晒出门。

不管是先天斑，还是后天斑，斑点的形成原因都是因为黑色素在皮肤表面的单位面积上大量堆积而形成。烟酰胺是有美白祛斑的功效的。因为烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落，由于烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，所以烟酰胺有美白淡斑的效果。此外，烟酰胺能够阻断黑色素向皮肤角质层转移，减少黑色素在角质层堆积，从而起到淡斑和美白效果。现在很多美白淡斑护肤品都有烟酰胺的成分！

以上就是我的观点，希望能帮助你。