祛痘不能碰的食物,祛痘不能碰的食物有哪些

1. 长痘痘为什么不能吃甜食？
2. 长痘痘后是否就不能吃油炸食物了？为什么？
3. 知道长痘痘要忌辛辣食物，为何医生还要建议少吃甜食呢？

长痘痘为什么不能吃甜食？

　　长痘痘的时候是不建议再吃甜食的，由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外，从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘，而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维他命B群变慢，随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔，使痘痘的情况变得更加严重，不利于恢复。在长痘痘期间，一定要注意饮食的调理，避免吃甜食，平时也要多注意脸部的清洁。

　　长痘痘饮食禁忌

　　1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

　　3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

　　4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

长痘痘后是否就不能吃油炸食物了？为什么？

长痘痘不能吃辛辣，油炸食品，因为长痘痘是油性皮肤所致，这种东西刺激皮肤，所以很难好，以前我也有痘痘，吃的清淡点，不要熬夜，少抽烟，不要经常对着电脑和手机等辐射大的东西，好起来不难的。

知道长痘痘要忌辛辣食物，为何医生还要建议少吃甜食呢？

糖分过量摄取又不能很好的在身体内完成消化吸收和代谢，过多的糖分会和蛋白质产生非酶糖基反应，该反应会让胶原蛋白的稳定结构断裂或者是紊乱演变成晚期糖基终末物质，经常用化妆品的女孩子都知道化妆品有很重要的成分就是看胶原蛋白，最终形成的糖基废物会使肌肤失去弹性，出现暗沉发黄，皱纹，粗糙下垂；糖分也会刺激身体的雄性激素使得皮脂腺分泌过多，然后长痘痘！

这个过程不可逆，这种糖基废物在体内是越积累越多的。

你好，谢谢你的邀请！

你所问到的长痘痘了，医师建议你少吃辛辣刺激食物，还有少吃甜食，是怎么回事？

其实长痘痘，跟吃辛辣刺激性食物是有一定关系的，但这只是其中原因之一。长痘痘的原因是多种多样的，其主要原因是跟父母的遗传有关。跟青春期的人有关，跟油性皮肤的人有关。跟爱吃甜食，辛辣刺激食物，高脂肪食物，油炸食物，经常熬夜，睡眠不好，月经不调，滥用化妆品等等，跟这些原因都有关系。

所以说，不管你有没有长痘，平时应该注意，以上的这些事项。会避免长痘痘和加重痘痘的增长，而那位医师讲的也是对的。

这是@健康之道杨益飞 的回答，希望能对你有所邦助，也谢谢你的阅读！