夏天美白小技巧,夏天美白小技巧有哪些

1. 不用美白产品，夏天怎么快速美白？
2. 冬日不美白，夏日徒伤悲，如何做好美白功课？

不用美白产品，夏天怎么快速美白？

不用美白产品，就只能靠化妆来美白啦，选择有自然效果的素颜霜涂脸，选择显白的口红，比如橘色系和水红色系。或者在穿衣搭配时选择颜色显白的服装配饰也是不错的方法。

对与皮肤来说，做好保湿工作才是美白的基础，因此不用美白产品，就坚持使用保湿产品。

第一防晒，除了防太阳，还要防地表和墙壁折射过来的紫外线！出门请全副武装！哪都不准露！这样可以预防个八成！记得抹防晒霜，2小时补一次！

第二保湿！洗脸.敷面膜.保湿乳液.保湿霜等等都可以。最重要的一天八杯水！小口吞咽，不要一次喝一大瓶然后很久又不喝！

第三饮食

美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。

柠檬放晚上吃！有抗光性！！

最后我还是墙裂推荐POLO的美白丸！我这个人又怕死又怕疼，什么医美，没什么美白针这些恐怖的东西我是不敢碰的。但是日本的一些产品真的是又安全又好到爆。加油！白到发光！！

美白是一项需要长期坚持的工作，也是一项综合性工作。从来不用美白产品，但皮肤就是美美美，白嫩细腻的女生也不少，下面给你几点建议吧。

一.最重要的是防晒，在家拉好窗帘，出门用有防晒系数的外套帽子墨镜，防晒霜是护肤的第一步，出门高系数，在家低系数。用了防晒晚上一定要做好皮肤清洁。

二.饮食方面，白天不吃感光食物，比如柠檬，芒果，香菜等，实在是想吃，留着晚餐吃。多喝牛奶，多喝橙汁，多吃西红柿，也会吃一些比如维C或者葡萄籽的保健品。

三.护肤方面，平时注意去角质啊，认真护肤补水啊！一切护肤的前提，包括美白的前提都是补水。

四.养生，听上去很老套，但只有身体好了，皮肤才会呈现最美的状态。保证睡眠坚持运动，多吃银耳、红枣，都是能让皮肤有一个好的状态，不会暗沉变黑的。

五.最后一点，尽量不要去吃美白的药物。现在很多口服美白产品被发现对女性身体健康有影响，你年纪还小，底子也不错，没有必要冒着健康风险去美白（还不便宜）。

希望题主能白成倪妮～

冬日不美白，夏日徒伤悲，[_a***_]做好美白功课？

防晒

防晒是最好的美白，每天涂抹再多的护肤品没有防晒的话还是会变黑的，外出可以打伞或者戴墨镜等物理防晒，化学防晒可以涂抹防晒霜，每天要坚持防晒，一年四季涂抹防晒霜，遇到太阳的地方能跑则跑，减少紫外线对肌肤的伤害，容易晒伤，产生晒斑。最好物理防晒和化学防晒相结合。

内调

吃红枣等补气血的食物。

多吃富含维生素C的水果，或者维生素C片，一天吃一颗。一天喝一杯柠檬水，饭后喝。如果胃不好就要少喝。

少吃光感食物。

吃颜色偏淡的食物，尽量不喝咖啡等颜色深的美食。

使用美白类的产品

使用美白类的产品防晒更要做到位，美白面膜、美白精华是效果比较好的，精华中含有维C的话一定要做好防晒工作，美白面膜推荐资生堂的，比较温和，而且美白效果不错，性价比高。

日用的和夜用的可以分开使用，晚上用修复类或者比较滋养的面霜，第二天起来肌肤状态会更好。

爱美之心人皆有之，每个女孩子都希望自己白白净净，漂漂亮亮的，皮肤也是需要好好保养的，只有保养得当，皮肤才能更加的光滑，自己也能更自信，下面就简单介绍一下日常美白方法:

1、 一星期可以敷两到三次面膜，可以根据自己的皮肤选择适合自己的面膜，脸部补水到位了，皮肤就不会那么干了，也可以选择美白型的面膜，如果自己有时间也可以自制面膜，能更加放心使用

2、 平时要把隔离防晒霜用上，太阳大出门的话，就把太阳帽带上，防止紫外线

3、 多吃水果蔬菜，少吃麻辣刺激性的食物，晚上少熬夜，这样皮肤才能变得更好哟

祝愿各位小仙女们都越来越漂亮喲！

抓住冬日变白好物合集 内服外用

还不抓住冬天这个变白的好时机？从头白到脚

从家里搜刮了一番，整理了一下自己白了这么多年的变白好物

统统分享给你们～

银杏磨砂膏 450g/76

淡淡的奶香味，上身几乎零颗粒感

仿佛酸奶抹在身上那样顺滑，在身上揉搓一会，有细细的泥条搓出来

去鸡皮也很明显，用过一段时间，身上那种颗粒感会消失，肤色会提亮一两个度

护肤精华 30ml/12.8

小小一个也能用很久，透明质地也不粘腻 用它来抹脖子也不心疼，配着正确的按摩手法颈纹也会慢慢变淡