面膜天天敷祛斑可以吗

1. 30岁女皮肤暗黄长斑有痘印，是用补水面膜还是美白淡斑面膜好？
2. 用了中药祛斑面膜，斑越来越严重了，还能继续吗？

30岁女皮肤暗黄长斑有痘印，是用补水面膜还是美白淡斑面膜好？

我觉得先用补水面膜，因为脸部一缺少水份就会滋生各种各样的问题，其次是做好护肤，眼霜，水，精华，乳液，面霜这些都不能落下。然后早睡早起，充足的睡眠使面部的气色红润。

可以做果酸美肤

功    能：1. 祛痘  2.淡斑  3. 祛黄   4. 深层清洁皮肤  5. 皮肤细腻、美白  6. 改善痘印 

联合经典水光、水晶Skin、SVF水晶Skin、微针、激光、红蓝光等治疗效果更佳。

应该是先使用补水面膜，再使用美白面膜。

补水面膜能够帮助补足肌肤水分，加快肌肤新陈代谢，这个时候再使用美白面膜，肌肤能更好地利用美白面膜中的营养，发挥面膜的美白功效。

补水、美白面膜使用时间15分钟~25分钟为宜，久了就把皮肤本来的水分给吸走了，使皮肤变得干燥紧绷。另外贴片式的面膜会让肌肤表面形成缺氧状态，时间一长，肌肤会因为缺氧加快老化，不利于护肤。

我是宝妈乐乐30岁的女人皮肤暗黄.长斑.有痘印是用补水面膜好还是美白面膜好。
我个人的观点是补水面膜效果好一点.我就是这个年龄的女人👩我脸就是皮肤暗黄有斑我一直坚持在用补水面膜。坚持用一段时间补水面膜你会看出来脸上的斑变淡。而且皮肤上完妆有光感。如果补水做好了美白才会有效果。不然光美白不补水效果也不好。让你的皮肤基底层喝饱了水在用一切产品才有效果。这是我自己的亲身体验，有句号没有丑女人只有懒女人我们一起加油，一起变美[呲牙]

面部问题一定是身体内部状况晴雨表。

30岁，如果保养不当，生活不自律，昼夜颠倒，会影响肝脾的代谢，脾主肉，***，肝主筋，主疏泄排毒，所以肝脾亚健康一定会面色委黄松弛，且长斑。斑如果是后期长得，大片浮斑或块状，正常分布在眼周围，属于黄褐斑。痘印的内部经常长痘引起的疤痕，必须去除痘根，不让其继续长痘。

先内调，除湿气，可选经络保养，刮痧，艾灸，运动等，食疗补脾，肝，***食物和绿色的，以形补形，以色补色。前提必须先排浊湿，才可以补，顺序是，通，排，补，护。

最后皮肤面膜先选补水面膜，任何色素代谢都离不开皮肤大量的补水，水分是皮肤发动机，原动力，水分充足再用淡斑淡色印面膜。这样才能形成良好的代谢，皮肤可以水当当。当然选择淡斑面膜注意专业，因为色斑分为多种，因人而异。

最后在每天敷面膜的同时注意身体健康，情绪平和，才能长期做个素颜美人！

我也是刚过30岁，生了孩子，熬夜，没休息好，皮肤暗黄，其实面膜治标不治本……而是先把内调好，首先把营养跟上：多吃点补的，比如花胶（补胶原蛋白），[_a***_]补血气，猪手，猪皮，鸡爪，红枣，枸杞等，2.休息：做到早睡早起，多睡，3、加强锻炼身体，促进新陈代谢；4、做好防晒；5、补水：多喝水，补水面膜，这是我个人的意见

用了中药祛斑面膜，斑越来越严重了，还能继续吗？

当然不能继续了，中药祛斑面膜这个问题真的说过很多次了，虽然很能理解长斑的烦恼，但是在选择一款祛斑产品之前首先也应该动动脑子好吧。

中药祛斑面膜是植物分子很大，皮肤不但无法吸收，反而容易导致过敏反应。举一个例子，中药祛斑面膜中常用的白芷，理论上来讲，它有淡斑的效果，但是从实际效果来看，并不理想，白芷有光敏性，不适合外用，容易造成黑色素沉积，如果内服的话，抑制酪氨酸酶的效果又不明显，所以中药祛斑面膜的效果非常尴尬。

如果脸上有斑，千万不要相信扫什么中药祛斑，中药祛痘的，如果你真的想用中药，去正规的中医医院，而不要在朋友圈买什么三无产品！

那么怎样祛斑才是最有效的办法呢？

雀斑，可以用低能量激光、强脉冲光，一次性去除，但是只针对雀斑有效，如果同时伴有其他色斑，不建议这种方法。

黄褐斑，口服祛斑鹿胎粉加强补水防晒，有效防止黄褐斑反弹，可搭配淡斑精华或祛斑霜使用。

老年斑，抗氧化是关键，口服葡萄多酚胶囊，提高体育锻炼，泡脚泡浴，促进血液循环。

现实很残酷，就是斑一旦形成之后是很难完全去除的，所以市面上所有的宣称祛斑的方式都是不能从根本上解决斑的问题了，他们更多的只是把皮肤表面的斑给脱掉，但是呢，斑是从皮肤底层慢慢长出来的，所以这种方式只是治标不治本的，而且因为这些方式会容易导致皮肤的屏障功能受损，角质层变薄，那么就会后续导致皮肤更加容易受到紫外线的伤害，皮肤会分泌更多的黑色素就会导致皮肤的斑更加严重，所以这种情况下建议不要再继续了。

接下来一定要做好防晒，每天坚持防晒。

其次是一定要注意修复皮肤的屏障功能，选择含有神经酰胺成分的产品帮助增厚角质层修复屏障功能，才能让皮肤自身对抗紫外线的能力增强，再结合防晒才能从根本上减少黑色素的生成，同时再做好补水保湿促进皮肤对黑色素的代谢才能更好，才能更好地淡斑。

还有，斑基本都跟身体因素有关，所以内调也是调理斑最重要的一步，比如便秘肠胃问题，卵巢***异常，或者肝肾功能异常等等，需要有针对性的调理。

【我是婷大人，专注分享科学护肤知识，期待关注，多交流，一起遇见更美的自己】

我是遗传祛斑治好了，斑这个东西，我认为最好别自己瞎用东西，每个人体质不一样，所以要针对自己的问题进行调理，我是不敢做手术瞎用办法，斑这东西是因为自己身体内部出了问题，我是通过维生素搭配内调理好的。选姐们们都可以治好自己的斑。