祛斑胶囊吃了半年加重,黄褐斑是身体哪里出了问题

1. 景天祛斑胶囊有副作用吗？
2. 长期服用维生素C、维生素E、葡萄籽胶囊会对女性有什么影响吗？

景天祛斑胶囊有副作用吗？

景天祛斑适用于气血瘀所导致的痤疮，黄褐斑，主要成分也是调理气血祛斑，是有***起到淡化慢慢淡斑的作用，但不完全去除，但是没有副作用，建议平时控制自己的情绪，注意自己的睡眠充足质量，避免太阳暴晒，保持好每天的愉悦放松心情，注意饮食。

长期服用维生素C、维生素E、葡萄籽胶囊会对女性有什么影响吗？

您好，维生素C、维生素E和葡萄籽胶囊共同的特点就是具有抗氧化功效。近年来，不断有研究发现人体的衰老、肿瘤等均与氧化有关，于是商家就开始大打抗氧化牌，不断推出各种抗氧化产品。其中，维生素C、维生素E、葡萄籽胶囊还有辅酶Q10、番茄红素、虾青素等等层出不穷，不仅有保健品，还有各种抗氧化的化妆品。

人体在与自然界接触中，细胞氧化过程中会产生自由基，自由基会对细胞造成损伤，引起衰老、疾病甚至肿瘤。维生素C、维生素E、葡萄籽这些具有抗氧化功效的物质，可以综合一部分自由基，起到对人体的保护作用。

但不管是维生素C、维生素E还是葡萄籽胶囊，在人体内的吸收率都是与摄入量有关，当摄入量加大后，吸收率明显下降。所以说维生素C维生素，适当的摄入确实会对身体健康有一定的帮助，但是如果长时间服用胶囊类的保健品，可能会影响吸收以及功效。

另外，国外的研究还发现，不管是维生素C还是维生素E，如果长时间过量使用，还可能会对身体造成一定的伤害，使癌症的发生率明显升高。

我认为一位营养科的医生，她自己就长期补充多种维生素。她说刚开始吃的时候好像感觉人精神一点，但是长时间吃，一旦忘记吃了，就会发现指甲明显变脆了。这说明长时间额外补充，也会影响我们人体的需求量，一旦停下来可能对身体更不好。

所以综合来看，如果只是作为保健品，就不建议长期服用。***如身体确实出现了维生素缺乏导致的不适症状，建议经过检测后确实需要再额外补充药物制剂。作为普通人群，最好通过食物来补充。比如说猕猴桃、橙子、山竹、葡萄等水果，都富含多种抗氧化的维生素，可以适当多吃。

vc长期服用易得结石，头晕、晕厥、尿频、尿酸高、腹泻。

维生素E长期服用：视物模糊、乳腺肿大、类流感综合征、胃痉挛、疲乏、软弱。出血倾向；改变内分泌代谢；改变免疫功能；影响性功能；血栓危险！

告诉我的亲身经历，本人在一段时间服用这些，葡萄籽胶囊，维生素E几种配好的，还有胶原蛋白粉。大概吃了5个月，每个月吃这些费用大概1000元，皮肤变得白白嫩嫩的。当然还用[_a***_]家的护肤品时间轴1320元一套。那年不知道是什么原因，我的***查出了有***肌腺，再后来我就停了这些，过几个月去复查***竟然一点事都没有。我不知道是医生误诊还是因为吃了那些东西。

我35岁，服用维生素C，葡萄籽胶囊和胶原蛋白片有3年了，因为单位每年都有体检。对照这几年的体检报告单，各项指标是越来越好，我们部门20多人，我的指标比20多的年轻人好，比生活自律拒绝甜食的养生族也要好，可能吃这些东西或多或少还是有作用的吧

正常饮食的情况下，人是不会营养不良的，营养素也不是越多越好

这些营养素，我不知道吃了会有什么副作用，我自己也吃过，现在全戒了！

但是，这种不管是合成的或是天然食物中提取的，在加工过程中，营养肯定会受到影响

你希望你的身体接受自然食物呢！？还是人工食物？！