请问有没有那种不花钱在家就可以做的，祛痘的方法？
不知道提问人的痘痘是属于哪种，不知道你的痘痘是全脸还是偶发，以下言论仅供参考吧。
祛痘有几件事是必做的，首先，调整生活习惯和饮食习惯。拒绝熬夜和过份的心理负担，熬夜与压力是会让身体状况变差的，皮肤上也会表现出来。忌牛奶以及高糖，高盐，高油食物，这些食物同样是刺激痘痘发生的元凶。辣椒本身不是易致痘食物，但是确实有人食用辛辣食物以后痘痘有加重迹象，我觉得这点可能跟个人身体状况有关，如是这类人群，就忌辣吧。以上这两点就是题主说的，不花钱的方法。
但是这只是祛痘之路上的一小部分，并不能完全达到祛痘的目的。因为痘痘的形成不只是内因，还有外因，也就是皮肤的状态。长痘，说明皮肤肯定是油脂旺盛，老旧角质有堆积堵塞，所以要做好日清洁与阶段性的深层清洁，情况严重的要适当添加含剥脱类的成份的各种酸，也就是常说的刷酸，后续护肤以控油和清爽保湿为主，减轻外来油脂对皮肤的负担的同时，不可忽略的就是防晒。虽然有紫外线杀菌的说法，但是痘痘皮肤的屏障都是不健全的，不防晒的情况下去晒太阳，不仅不能祛痘，还会让皮肤屏障越来越差。另外痘痘皮肤是可以化彩妆的，注意产品的选择，清透为主。
最后想说的是，不要轻易相信或尝试各种DIY方法护肤，我们的皮肤不是肠胃，没有那么强的功能去消化各种物质，而且家中的DIY方法，在过程当中是无法做到无污染的，反而会带来更多的细菌和问题。如果痘痘情况严重，不要讳疾忌医，去专业正规的医院就诊，多听听专业医生的建议吧。
没有，不想花钱那就不用管皮肤上的痘痘了，单一从饮食，生活作息上来调整的话，或许会有一点点效果，但是你脸上的痘痘依然存在。其实痘痘在还是闭合性粉刺时，去做祛痘护理是话不了多少钱的，但是随着时间痘痘越来越严重的话，价位也会越来越高。这个看你本人的选择
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