吃维生素e多久能祛斑见效

1. 维生素e的祛斑方法？
2. 维e淡斑使用方法？

维生素e的祛斑方法？

维生素e有一定的祛斑作用，因为维生素e，有天然的抗菌作用，特别是对色斑，黄褐斑，皮肤暗沉，干燥的肌肤有减轻色素沉着的作用，外用加内养的方法，不仅能够美白的去斑，还能够延缓肌肤衰老促进血液的一个微循环。是可以很好的改善皮肤状态。

维e淡斑使用方法？

可以将维生素胶丸刺破，将里面的药液直接涂抹在面部，然后轻轻地进行按摩，约十分钟左右，平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤。不要一直待在家里，多出去晒太阳，多进行体育锻炼。提高身体强度，不要太过操劳，保持愉快心情。