祛痘最好最快方法

1. 如何快速祛痘？

如何快速祛痘？

1. 合理运动

运动可以帮助我们促进身体血液循环，加速皮肤新陈代谢，让皮肤组织自行修复痘痘。但是要避免剧烈运动，多做有氧运动。

2. 注重补水

补水要内外结合，平时多喝温水，一天八杯水不要少。每周至少两次补水面膜，只有水分足够，才能平衡脸上的油脂，达到控油的效果。

3. 科学护肤

不要相信网上的那些小方法，别拿自己珍贵的脸蛋当小白鼠去乱用产品，要选择适合自己的祛痘产品（个人不太建议使用药膏类的产品），还有一点就是要涂抹防晒。娇舒清的净颜祛痘霜，富含多种植物精华，质地清爽，能够有效改善脸上的痘痘，痘印，修复受损肌肤。

4. 注重清洁

这里的清洁指两个方面，首先是肌肤清洁，油皮可以选择娇舒清氨基酸洗面奶，泡沫丰富，清洁力强，质地温和，清爽去油。

想要祛痘，那必须的清楚自己痘痘是属于哪一类。关于痘痘的分类，医学和市面上的说法繁杂不堪，今天我们来按照严重程度划分的话，大概的划分一下：

黑头、粉刺：面部有很多凸起，有点像小疹子，但是凸起表面并不会泛红，黑头则是我们经过氧化后的粉刺，这些都属于痘痘初期，此阶段并没有炎症，相对来说还比较好处理。

丘疹型痘痘：由粉刺恶化而来，这阶段痘痘已经产生了炎症，痘痘底部有泛红的迹象，一按压有轻微的疼痛感，挤出来有脓液。

脓包痘：丘疹痘再次恶化，形成了脓包痘。这个状态下，一般情况是丘疹和脓包同时存在，底部为红色，可明显看见痘痘表面已经化脓，破口后会有粘稠的脓液流出。

囊肿结节痘：青春痘常见类型，此时面部炎症非常重，痘痘呈现出大且硬的状态，有明显的痛感，破口会挤出脓液或半固体物质，受损的皮肤壁超级厚，会出现紫红or暗红的颜色。

以上几种，是我们日常生活中常会遇到的痘痘类型，请各位战痘人士对号入座。

祛痘本来就是一个过程，不能急功近利，胡乱使用方法，可能还会适得其反。

1.保持良好的饮食习惯
要想不长痘痘，就要多吃水果蔬菜，少吃高热量的东西和刺激性的东西，饮食尽量要清淡，一个好的饮食习惯对痘痘的影响非常大。

2.多注意自身皮肤保养
每天注意清洁自己的脸部肌肤，一天最好能洗3次脸，早中晚，保持自身皮肤的干净清爽，不然很容易长痘痘，可以使用一些祛痘产品，比如资宝莱。

3.尽量多做放松自身的事情
压力太大会[_a***_]内分泌失调，痘痘也就会随之而来，所以平时要多放松放松自己，可以多去外面走走，散散步也是纾解心情的好方法。

4.尽量少用劣质化妆品
化妆品很容易渗透到皮肤里，从而导致长痘痘，或者化妆后卸妆不干净或者常时间化妆都很容易导致长痘痘，平时最好能不化妆，如果化妆了也记得卸妆一定要干净。

5.尽量远离电子产品
电脑、手机、电视等都有辐射，因此这些东西用得多了就会长痘痘，少玩手机，特别是别熬夜玩手机。

6.坚持运动
每天适当的运动，坚持跑跑步，如果实在没有时间，可以晚上的时候做做瑜伽也是非常好的，运动会带给你好气色哟~

1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~

2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~

您好，很高兴为您解答！我们专注痘痘多年！下面说下我的详细见解，希望可以帮助到你！

对于青春痘的困扰，很多朋友都曾尝试过，尤其是在去除痘痘的过程中，大部分人都有过失败的经历，甚至让脸上的痘痘常年的存留下来，在脸上出现痘痘的阶段，不光会改变自身的形象，也碰也不能碰，想要去除也特别的困难，而且长了痘痘很多东西都不能吃。其实祛痘不能一下就解决，要长期坚持才能慢慢去掉，必须要有足够的耐心才行。

方法：

1、清洁最重要，在抗痘和祛痘的过程中，做好肌肤清洁工作是非常重要的。使用刺激的产品只会使肌肤冒出更多的油分，因此选择一款温和的洗面奶才是你祛痘的前提，不管是谁都不能忽略这个问题。

2、冰毛巾敷脸，把一块干净的毛巾放入冰箱里，一个小时后再将它取出，敷在已经洗净的脸上，因为冰有很好的镇定消炎作用，能有助于抑制面部痘痘的横生，平时没事的时候可以尝试一下。

3、尽量多吃多点清淡的食物。关于青春期的人来说，长痘痘是很正常的。并且长痘痘通常都是由于内分泌失调等导致的。发现自个长痘之后，就不要吃刺激性的东西了，挑选一些清淡的食物。

4、使用外用祛痘产品，例如芦荟胶、凝胶、宁植安冻干粉。

注意事项：

平时也要远离烟酒，烟和酒的刺激性很强，并且损害也不只是长痘痘。当你发现自个长痘痘的时候，一定要管好自个的嘴。尽量不要喝酒，烟少抽或不抽，另外晚上也不能熬夜，这个是很重要，一定要记住早点歇息，熬夜只会添加我们内脏的危害。