皮肤管理祛痘操作

1. 有什么好的方法可以祛痘让皮肤变好？
2. 女性该怎么保养皮肤？怎样美白、祛痘、抗衰老？

有什么好的方法可以祛痘让皮肤变好？

谢谢邀请，这个问题我来教你改善，坚持以下六个方法祛痘速度倍增

1、不要熬夜,熬夜会让肌肤变得暗沉没有光泽，慢慢的皮肤抵抗力就会减弱，最好做到早睡早起，如果做不到，建议使用眼霜,去掉黑眼圈和眼角周围的皱纹

3、长了黑头闭口不要用手挤,挤了会留下痕迹，很难去掉，手上有很多细菌，建议勤洗手，保持手部干净

4、在饮食方面也要注意一下，建议多吃含有维生素和蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉，西红柿，玉米，胡萝卜，菠菜等，可以补充身体所需的能量

5、每天都要清洁脸部，选对洗面奶很重要,痘痘肌敏感肌角质层薄，对成分比较挑剔，建议选择氨基酸类对皮肤比较温和

6、选择合适的护肤品，多敷面膜，无论是干性肌肤还是油性肌肤，都要进行补水消炎，舒缓肌肤，建议使用资宝莱的透明质黑膜和冻干粉，一周敷两次就好了，坚持下去可以淡化痘印，提亮肤色

祛痘不去根，什么补品啊药啊都是扯淡，最主要的！还是和饮食和生活习惯有关。 亲身例子：高中大学的时候天天熬夜，还爱吃垃圾食品什么辣条薯片烤串什么香吃啥，什么长肉吃啥，辣的叶总吃，结果。。。烂脸了。。。从那以后就格外注意饮食了，因为我试过各种药膏，没有用的。最简单粗暴省钱的就是饮食清淡规律作息，如果已经有痘，千万不要总去抓抠，好的慢而且还会导致皮肤暗沉，推荐你用那个木瓜膏，早晚或者懒就晚上涂一次，就是一个***作用，好的快！记住我的话，饮食＋作息！希望你能拥有一个完美的肌肤哦~比心

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长痘痘的主要原因可能是工作生活压力大；饮食习惯不好，经常吃辛辣刺激油腻的食物；情绪不稳定；经常熬夜导致内分泌失调等等。

长痘之后痘痘跟周围的皮肤会发炎变得红肿，所以要想皮肤变光滑，首先要祛痘，以下是祛痘的方法:

1. 选择一款适合自己的护肤品很重要，要用起来清爽不油腻，但是又能保湿补水。太油腻就会容易闷痘。痘痘多的可以选择一款专门祛痘的植物药妆。

2. 脸上偶尔长几个痘，你可以用土豆切片敷在上面，如果太多留不要用了，这样容易[_a***_]感染，土豆有消炎的作用可以让痘痘很快消下去。

经常长痘痘对于颜值来说真的是一大困扰

先po一下肤质👉🏻混油皮敏感肌，T区容易出油，脸颊红血丝十分明显易干燥，偶尔会长痘，经期前必长

要跟大家分享一下敏感肌长痘痘的日常护理方法

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🌟防晒

日常必须要涂防晒，不要觉得冬天就没有涂防晒的必要，冬天一样有紫外线，很多皮肤问题都是因为紫外线造成的，痘痘皮肤会受紫外线影响，刺激皮脂腺分泌更多油脂，也是让我们衰老的元凶之一，对于敏感肌来说，更需要防晒霜保护我们的肌肤

🌟卸妆

敏感肌肤真的不要用卸妆水！卸妆油也只能局部用在眼唇，不要弄到痘痘

首推是用卸妆乳和卸妆啫喱，手法要轻柔，别说爆痘时期，敏感肌日常也经不起大力揉搓

首先要搞清楚脸上的痘痘是什么类型的，这个需要到专业祛痘的机构去鉴定一下，建议去正规的美容院和医院去做。

然后就是结合一下自己的生活习惯去看待痘痘了，无非是两个原因，一个人内因一个是外因。内心就是自身的问题:不规律的生活，作息不规律，经常性的熬夜，吃吃辛辣刺激的食物，等等。然后就是外因了，乱用不合理化妆品，受到电脑手机的辐射，阳光的辐射刺激，脸部卫生做的不到位，讲究个人卫生。

做好了鉴定，不建议个人去挤痘痘，做好清洁，选择专业的化妆品，去正规的地方去做就可以，平时多注意注意事项即可！

女性该怎么保养皮肤？怎样美白、祛痘、抗衰老？

1、一支保养精华

女人过了25岁，生理机能就在走下坡路，一定在这个时候抓住机会补充营养，延缓肌肤的衰老，一支适合你的精华绝对是必须的，最经典的dreamtimesM2晶纯液是多少女性梦寐以求的东西啊，它内含浓度C18K级别熊果苷美白淡斑原液，能深层淡化色斑黑色素，回复肌肤最原始的通透感，美白护肤超级赞，延缓衰老，女性必备!

2、每天一杯牛奶

牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶总是被用作最重要的材料之一。而且坚持饮用牛奶的话，能够让肌肤更加白皙通透，而且牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，可帮助提高睡眠质量。

3、每天一杯绿茶