点痣吃阿胶会留印吗图片

1. 快三十岁了才开始保养是不是已经迟了，满脸的胶原蛋白怎么吃出来？

***十岁了才开始保养是不是已经迟了，满脸的胶原蛋白怎么吃出来？

三十岁对于女性来说是一个尴尬又难以回避的年纪，用网络上的段子，就是已经到了喝杯啤酒都想往里面丢俩枸杞的岁数了。但只要开始保养就不怕时间晚。

坚持科学合理膳食：对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善肌肤和身体状况。

保持美好心情：要想肌肤好，好心情是十分重要。总是心情低沉的人，容易变老。好的心情可大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

积极锻炼运动：运动对于保持年轻面貌有着十分重要的作用。不仅可以强健体魄，增加免疫力，还可以舒缓压力，抗击衰老、预防身体发福。

保证充足睡眠：充足的睡眠可消除疲惫、恢复体力、预防许多肌肤问题，减少脸部皱纹。所谓美容觉的意义和功效也就在于此。

都说三十岁护的肤，是给四十岁铺的路。这不仅仅体现在护肤方面，更有生活习惯等。过了三十，健康的饮食习惯，规律的生活作息，持续性的护肤、适当的锻炼总是有益的。

我就是30岁开始有强烈意识保养的，以前皮肤很好，自己也比较懒，所以从来没想在这方面费心，刚生完孩子几年30岁，这几年没日没夜照顾孩子，加上生完孩子本来身体虚胶原蛋白流失严重，没有好好调理身体，更没心思护理皮肤，防晒也从来不看重，生完孩子后老得特别快，后来孩子大一点，我回娘家遇到好几年没见的好朋友，17.8岁时，我皮肤白里透红，她非常羡慕，这次遇见她发现她一点没变，和17.8岁时没多大区别，她十几岁就开始每天早晚补水护肤，比我大2岁，这次看见她我才真正相信，女人不保养是不可能皮肤好的，那种天生丽质的太少了，然后慢慢逼自己保养试试，其实我那时候都觉得不抱希望能回到十几岁时的一点皮肤了的，只能试试，保养太晚，刚开始两年效果不大，有时候都没怎么坚持，会偶尔懒几天不管皮肤，觉得用不用变化不是很大，只是皮肤没那么干燥了，但是很黄，而且还是感觉看上去很老，一直能坚持用1⃣️是因为没有遇到更放心的产品，激素快速产品不敢用，之前用过，所以怕了，我用这个是天然的无添加燕窝护肤品，觉得很放心，没找到更放心又实惠的产品前先当日常补水给肌肤续命[大笑]，后来断断续续用了几款别人说的产品，效果和之前的差不多，但是用起来太油腻，而且还比那个燕窝产品贵，还有防腐剂，香精这些，每个产品都是用到一半就放弃了，最后一直用回燕窝产品，到现在快5年，它出的产品也慢慢丰富了，坚持时间长了才觉得慢慢效果越来越明显，皮肤开始白，细腻了，我想可能是之前N多年不保养补水💦，皮肤底子干透了，用这种天然的效果慢，不过它是从最基础慢慢给肌肤水分，修复肌肤，而且燕窝的抗衰功效比较温，但是有效，所以4年多下来，皮肤变得很光滑细腻，也很稳定，我除了防晒几乎每天坚持，平时不怎么化妆，皮肤看起来就像化了淡妆一样[可爱]所以30岁保养还来得及，但是产品第1⃣️要安全。第2⃣️一定不要急着用去美白等……功效产品，先选择补水，然后抗皱才是正确的[害羞]护肤重点：清洁，补水💦，防晒（特别是防晒，是抗衰老最重要的一步）看看我从29岁开始保养的变化[大笑]

您好，我是徐红霞医生。首先回答您，三十岁开始保养其实并不晚。在回答您关于胶原蛋白的问题。满脸的胶原蛋白吃是吃不出来的，只能吃胖。

首先是保养皮肤状况。先让脸干净。

第一，去掉痣，色尘，色斑，雀斑，这些通过光电治疗就可以有效改善。比如点痣可以用二氧化碳[_a***_]。祛斑，祛色尘等可以用C6激光和超皮秒激光。如果是黄褐斑不好祛除，需要内外调理仅仅通过激光治疗效果不理想。去掉这些看得见的先让脸看上去干净。

第二，去掉皱纹和细纹。比如鼻背纹，眉间纹，眼角纹，抬头纹等，可以通过肉毒素注射有效祛除。眼周细纹这类的细纹，可以通过水光针注射，热玛吉等方式改善。如题你说的胶原蛋白也是可以通过注射的方式打到皮下的。改善皮肤光泽弹性。

第三，改善毛孔粗大，提亮肤色。可以用光子嫩肤等设备来处理。如果有痘坑痘印和色尘。可以用BBL点阵激光来改善。

第四，经常给皮肤补补水。首选水光针注射。把玻尿酸注射到皮下后，玻尿酸回再一周内快速吸水。然后再未来的一个月种保持皮肤水嫩充盈的效果。一到一个半月注射一次就可以。