女人吃什么花粉能祛斑呢

1. 如何利用花粉美容养颜？

如何利用花粉美容养颜？

花粉的营养价值比较高，不但有促进消化，预防便秘的作用，同时还有很好的排毒养颜的效果，对于促进皮肤细腻，预防面部生斑，都能够发挥一定的作用，尤其在预防黄褐斑方面效果是比较好的，能够促进内分泌的协调，促进身体的新陈代谢，所以平时适当的吃一些花粉，有很好的美容养颜的效果。

花粉使用方法

1口服，一次10克温开水冲服，早晚各一次，也可以做成花粉糕，花粉饮料，花粉饼干食用。

2外敷。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。也可与蜂蜜，蜂胶，鸡蛋，牛等调成膏状当面膜敷，20分钟洗去。