土耳其祛痘产品

1. 有什么知名度不高但很好用的化妆品和护肤品？
2. “百菜”不如“白菜”，大白菜有什么特殊的营养价值吗？

有什么知名度不高但很好用的化妆品和护肤品？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

✅“纯净护肤品”概念科普

全球盛行的 [Clean Beauty]

以天然、有机、纯素以及绿色为主打

产品不含 Parabens，Mineral Oil，Dyes、SLS/SLES、Silicone、Fragrances 、Alcohol;

成分精简

但功效的针对性反而更强

产品包装可持续性环保材料

由内二外拥抱健康平衡的生活

千纤草的化妆水和安安的睡眠面膜（十几块钱的，比安安的金纯要好），都很便宜，这个睡眠面膜感觉青瓜的比这个红石榴的补水效果好，味道也喜欢，千纤草的化妆水每天晚上泡面膜纸敷，不心疼，已经用了七八瓶了，都是个人意见

1.time less这个牌子

玻尿酸，比日本的太阳社玻尿酸更白菜大碗，效果也不输。

角鲨烯油

虽然是植物提取的角鲨烷，不是日本haba动物提取的角鲨烷，用起来感觉效果基本一样的，价格却差了好几倍。

2.milani

当初林允带火了他们家的腮红，但是他们家的口红也不错，搞活动领优惠券才20多块钱一只。很多颜色跟mac的非常像，比如我买的40号跟diva颜色基本一样。

3.cer***e这个牌子

氨基酸洁面有泡沫和无泡沫两种，还有乳液，霜等都特别适合皮肤屏障修复，特别良心的一个牌子。
4.至本

也是一个良心的国产品牌，他们家的氨基酸洁面我最喜欢。

5.玉泽

同样的，小编分化妆品和护肤品两部分讲。那就让我们一起来看看，小编又发掘到哪些好用的化妆品和护肤品呢？

flormar修容

又发现的一块平价好用的修容。来自土耳其的小众品牌，这个牌子的口红我之前有说过，颜色很好看。这个大饼修容看上去就很爽，好大一块，随便扫。颜色很自然的，丝滑质感，量很多，用都用不完。

MSH眼线胶笔

我之前说过我是油眼皮，很容易晕妆。对我来说，一支不怎么晕妆的眼线笔是多么的来之不易，更何况是眼线胶笔。笔头是扁的，很好画内眼线，用多少转多少，不怎么晕妆。强推灰棕，很自然。

EAORON蜂毒面膜

来自澳洲，这个牌子是生产涂抹式水光针“第一人”。成分不仅含有蜂毒，还有蜂胶和麦努卡蜂蜜，能补水保湿、排毒养颜、紧致肌肤。一颗一颗独立包装，还配了一个硅胶面膜刷，性价比挺高的。

瑞铂希眼霜

资深护肤党对它一定不陌生，是德国的一个小众贵妇护肤品牌，眼霜的盖子上还镶了钻。它被称作“眼部细纹橡皮擦”，主要针对黑眼圈和细纹。冰激凌质地，吸收的特别快，毕竟1千多rmb，使用感还是挺好的。

――END――

为什么一定要知名度不高呢？好用不就行了！

1.佰花方胶原蛋白面膜，胶原蛋白一直都是弹嫩的代名词。这款面膜含有Ⅲ型胶原蛋白，小分子更容易被皮肤吸收！石墨烯材质的膜布，可以紧紧吸附住肌肤，非常服帖，精华的质地也不粘腻，一年四季都可以用。

2.至本修护洗面奶：它属于氨基酸洗面奶，里面添加了氨基酸活性物和一些天然的保湿成分，洗完[_a***_]不会紧绷，也不会***滑，更不怕像皂基洗面奶那样清洁过度。成分较简单，没有添加防腐剂、酒精等敏感成分。

3.RMK粉底液：主打裸妆，粉底主要特点：清爽，水嫩，裸妆，自然！一共有三款，包括水凝光***粉霜，适合大干皮和混干皮，还有一款是水凝柔光粉霜，比较适合混油和混干，而丝薄粉底液则是油皮和混油的挚爱。

“百菜”不如“***”，大***有什么特殊的营养价值吗？

俗话说百菜不如***，大***是北方地区冬天的当家菜。新鲜的大***营养丰富，100克***含有维生素C 31毫克，是苹果的7倍，几乎跟橙子相当；β-胡萝卜素含量为120微克/100克，钙含量为50毫克/100克，膳食纤维含量为0.8克/100克。***里还含有重要的抗癌物质——异硫氰酸酯。

说起来比较复杂，大***中含有的是“葡萄糖异硫氰酸盐”，它本身并没有抗癌活性，但是经过烹调、切割、咀嚼后，植物的细胞被破坏，在酶的作用下形成了异硫氰酸酯，从而具有了抗癌活性。可是如果烹调不当，那么这些所谓的营养成分和保健价值恐怕要大大折扣了。

营养被破坏比较严重的就是炖煮，比如深受东北人喜爱的大***炖五花肉。长时间（超过30分钟）的炖煮不但使***所含的维生素大量破坏、流失，严重降低其营养价值，还会使”葡萄糖异硫氰酸盐”损失惨重，大大减低了其抗癌活性。

人气很高的***肉卷，营养损失也相当严重。做这道菜时，***需要先在沸水中焯烫一下，再用凉水冲凉，然后与肉一起进到蒸锅里蒸15~20分钟，更有甚者还要下油再煎一下。经过多道工序后，***的营养成分和保健价值基本上已被赶尽杀绝。

因此，烹调时应尽量缩短加热时间，最好***用醋溜、炝拌等烹调方法，其中，炝拌为最佳。

具体做法:1、取***叶2片（约270克）洗净，放入沸水中快速焯水，烫一下后取出、放入凉水中迅速降温）2、把控水后的***切丝放入碗中，加入生抽、陈醋、少量盐3、取辣椒、香菜切小段，放在***丝上4、锅中倒入适量油，放入一小把花椒炒香（不喜欢花椒可省略），趁热将油倒在***辣椒上~呲啦一声（小心油溅到手上）5、加盖焖2分钟，拌匀后即可开吃，清脆、爽口还有一点点酸辣~

注意：焯水这一步不能省略，这样做既能保留大部分的营养物质，又能去除掉大部分的农药残留，可以放心食用。

***吃不完就请扔掉吧！《中国居民膳食指南2016》特别强调，烹饪过的叶菜如***等不宜储存。剩菜不仅营养破坏严重，还会产生亚硝酸盐之类的有害物质。长期少量摄入亚硝酸盐还可能增加癌症风险。因此，做菜时最好按需烹调，一次性吃掉，实在吃不掉的也只好扔掉。