生了宝宝后，脸上如何祛斑？
生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法
产后脸上的斑怎么去除2、多喝补血益气的汤水
这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。
西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。
可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。
生完宝宝之后，有些妈妈容易出现妊娠斑，祛除妊娠斑可以通过艾灸和经络疏通等方式，艾灸关元，气海，中级，血海，足三里，三阴交，疏通背部膀胱经和腿部腹股沟等
平时要选择一些天然无害的护肤产品，并且在饮食上要做出适当的调整，多喝一些新鲜的果汁如新鲜的胡萝卜汁，苹果汁等有利于改善面部长斑的情况。多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物和水果，要保障睡眠充足，适当的做一些体育锻炼，来增强自己的体质，加快身体内的血液循环，排出体内的毒素。
生了宝宝后，脸上怎么祛斑效果好呢？解答如下：
3、补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，注意保湿，避免风吹日晒。
4、生活规律，避免着急上火，否则引起内分泌失调，可加重病情。
5、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
6、洗脸时,在水中加1-2[_a***_]的食醋,有减轻色素沉着的作用。
7、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用. 木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。
8、日常外出做好防晒。日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
对年轻的妈妈来说，生孩子是大事，爱美也同样重要。当生完孩子以后，在月子里照镜子，发现脸上已有明显的斑点，孕期不敢随用药，生完宝宝之后可以放心大胆的祛斑了。
闺密为我推荐的一款祛斑汤：
番茄蒸蛋汤：番茄大多数人都知道有美容祛斑的作用。鸡蛋又能补充产后的营养，也是一举双得的好事。
给大家分享一下做法：把番茄去皮切成小丁，用大火急炒几分钟，炒到胡状即可。
将母鸡蛋打散，调匀，放入调料加适当的水，用小火蒸到六七成熟的时候，放入番茄汁。继续蒸熟就可以食了，上面颜色鲜艳，下面的增大光滑细嫩，非常的美味，好吃，又有祛斑美容的效果，各位小主们，要经常做着吃哦！
准妈妈也想保持靓丽，那孕期护肤注意哪些事情呢？
谢邀。
你的描述部分已经是一半的回答了，哈哈，讲的非常的好。我刚好是这方面的writer，这段时间写了很多类似的文章，所以以下的部分算是对你的一些补充吧。相互学习，谢谢。
1，油性的乳液，其实并不是一概不能用的，比如橄榄油、茶油、甘油等，用来保湿补水，孕妈还是可以用的。但是尽量选择只含有这些成分，功能也比较单一的产品，尽量避免使用复合型护肤品。
2，二氧化钛和氧化锌是物理防晒的主要功臣，但防晒霜中其实并不是纯的它们，还含有一些其它的成分，建议孕妈使用物理防晒，但也要注意成分表，多查一下其中的内容在选用比较好哦。
如果不放心的话，就连它们也不用也是可以的，孕期本来活动就少，出门也比较少，可以的话，买一个防晒伞，出门常备，其实是最稳妥的方法。而且孕期皮肤变黑也有孕妈本身的生理问题，所以不建议强行改善，等生产完了，随着身体的恢复，自然而然的就跟着好起来了。
3，祛斑产品：是的，祛斑产品中往往含有重金属，激素类物质，酒精等，这些是胎儿所不能逆转的危害，切记不能轻易使用。这些不仅仅是孕早期（怀孕3个月内）不能使用的，就连其余的孕期，甚至哺乳期也是不能使用的。
4，孕妈的护肤品，一般要满足这几个条件：
相关的文章，请在我的主页查看这篇：《孕妈护肤的一般步骤和要点，不用太复杂，抓到要领就很好办》，里边有很详细的注意事项介绍和分析。
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