益生菌吃了祛痘,益生菌吃了祛痘有用吗

1. 吃益生菌对长痘痘有作用吗？
2. 为什么吃益生菌一定要坚持？
3. 水土不服长痘痘怎么办？

吃益生菌对长痘痘有作用吗？

有用的，益生菌主要调理的是肠胃，而长痘痘的原因往往是消化不良，宿便，便秘，熬夜，长期吃油炸刺激性食物引起的，肠胃调理好了，自然消化不良，宿便，便秘等问题也就迎刃而解，痘痘自然也就消除了。

为什么吃益生菌一定要坚持？

益生菌被称作是绿色抗生素，它不仅可以发挥抗菌消炎的作用，解决感冒、发烧、便秘、腹泻等一些小问题，而且益生菌对我们的身体非常安全。在服用益生菌时，经常会听到说，最后坚持服用三个月以上。这又是为什么呢？ 服用益生菌一个月： 进入肠道内的益生菌会与肠道内已经存在的有害菌争夺营养、生存空间以及在肠道壁上附着的位置，这一过程中，有人会感觉服用益生菌以后，症状反而更加明显了，这是出现了赫氏消亡反应（赫氏消亡反应是指有害菌为对抗进入肠道内的益生菌，从而释放大量毒素，抑制益生菌的生长及对宝宝身体造成不适）。在有害菌杀死有益菌的同时，益生菌也会释放大量细菌素和各种有机酸来消灭有害菌，双方的死亡量都是巨大的，但只要坚持服用益生菌撑过这段时间就会变好

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

益生菌有哪些好处？

肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，食物从吃到嘴里到形成粪便排出，一般需要花24~72小时。人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内***物质产生，保持肠道机能的正常运行。

益生菌进入肠道内，适当的益生菌可以增加肠内有益菌的数量，让肠道菌群保持平衡，***外来致病菌的侵袭；益生菌还可以通过细菌本身或细胞壁成分刺激人体免疫细胞，使其激活，从而促进吞噬细胞活力，增加人体抵抗疾病的能力。那些生存在人体胃肠道内的活的有益菌，它们形成了你体内抵御疾病的第一道防线。

1.输液或口服抗生素后要用益生菌

2.消化不良用益生菌

3.积食用益生菌

4.便秘用益生菌

5.腹泻用益生菌

6.改善1型、2型糖尿病动物模型的糖尿病症状可用益生菌

看了一下大家的评论，大都说的是有益菌和有害菌斗争的故事，我想提出我个人的一个观点：大家平时食用的有关有益菌的产品还必须要坚持，一方面也是大家都知道的有益菌和有害菌斗争的问题，你必须有源源不断的有益菌进入肠道；再有一个就是我个人关点，目前为止我看到的很多有益菌产品的利用效率太低，喝乳酸菌饮料、酸牛奶啊、益生菌制品啊等等，不是这些东西不好，真正的原因就是我们的胃液太强大，95～99%的菌种经过我们的胃液后进入肠道的也就百分之几了，你说你是不是要经常补充？但就这样坚持用和不用还是有区别的！我个人建议如果大家坚持用这些益生菌产品一定要选对产品，一定要选择有“覆膜技术”的菌产品，这样利用率就大幅提高了，也就节省了很多钱财，又达到了效果！至于哪些有覆膜技术的大家自己去找，我个人就不推荐了！

水土不服长痘痘怎么办？

你好！我是优雅一品，很高兴能回答你的问题。

水土不服长痘痘怎么办？

关于这个问题，小时候听老人说，水土不服，有两种办法，很好的。

一种办法是：我们这里有香椿树，二三月香椿下来时，把香椿从树上搬下来，洗净，晾干，切碎，拌些盐淹三天，然后晒干，装到瓶子里，要是谁去外地防止水土不服，就把干香椿装到瓶子里，倒些醋泡软，上面放些红辣面，用油一泼，拿到外地，吃饭的时候，挖一点香椿菜就饭吃，这样连续吃一段时间，就不会出现水土不服的现象了。

第二种办法就是：把家乡的井水用瓶子装上，给水里放一些家乡地里的土，拿到外地，每天喝水的时候，给杯子里倒一点点家乡的泥土水，这样喝上一段时间，就不会出现水土不服的现象了。

这虽然是笨办法，可是很管用的，我们家乡的人出门在外打工上学，基本上都用这种办法防止水土不服。

这就是我的回答，希望能帮助到你，谢谢了！

我是优雅一品，优雅的一品生活！关注我，分享我的生活经历，生活经验，生活窍门有妙招。总有一段我们能够达到共鸣，也许会有一招你能用得上。

首先，我们来判断一下痘痘的种类，[_a***_]的痘痘种类是有不同的原因造成，改善方法也不一样的。下面痘痘的种类是从轻到严重来分类的。

1、粉刺，闭口痘痘。

闭口粉刺主要是因肌肤缺水，皮脂腺油脂过度分泌、肌肤表皮层角质代谢缓慢、持续堆积，使毛孔堵塞，生成白色小突起物；

2、黑头

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，因肌肤清洁 补水 锁水不到位，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中尘埃、污垢和氧化作用，使接触空气的一头逐渐变黑，所以叫“黑头”，黑头是硬化油脂阻塞物。

3、丘疹（脓包）型痘痘