祛痘祛湿热茶包

1. 夏天到来，忌做5件事，否则留下一身病，指的是什么？

夏天到来，忌做5件事，否则留下一身病，指的是什么？

炎炎夏日，很多人由于经常出汗，身体的免疫能力就会大幅度的降低，所以这时候如果人们的生活习惯不太好的话，就会增加疾病出现的几率。了解生活上的一些不良习惯，并且及时改正可以有效的预防疾病的出现，对人们是非常重要的。

1、夏天经常吹空调

夏天的时候，天气真的非常的炎热，而且人的身体很容易出汗。在有了空调之后，上班族们长期都在一个有空调的房间里工作，出汗就大大减少了，但是空调里面吹出来的寒气却是非常多的，寒气会从四肢吹入身体内部的。很多人在晚上的时候也会吹空调，这样就会感到很冷，整个身体都冻得不行，几年后身体就成了寒性体质。泡澡可以帮助身体去除寒气，对身体的好处比较多。

2、冷饮伤害多

现在天气炎热，冷饮就成了人们的最爱了，不得不说，夏天喝冷饮的人实在是太多。虽然一时觉得身体凉爽了，但是却会对人体有很大的影响。喝冷饮很容易损伤人们自身的阳气，对脾胃的伤害也是很大的，如此反复循环，最终会对身体造成很大的影响。

3、盲目去火

现在很多人的体质，其实都是属于虚火内盛，身体内部是寒性的。但是大多数的朋友都不了解，所以总是觉得自己已经上火了，喝一些去火的饮料也是比较常见的，还有些朋友会吃一些去除火气的药物，其实，如果自己并不是阳盛的话，就会让自己身体的寒性加重，对身体的影响是比较大的。

4、随便用西药

夏季是最容易受寒受湿的节气，1忌冷饮，包括雪糕 啤酒，果汁等，不可冷藏后服用。2忌受寒，风扇 空调要适量应用，汗毛孔处于微张状态，最容易受风寒的侵袭。3忌穿露胸露肩漏肚脐的衣服，以免寒气入侵体内。4忌吃饭过饱，以免增加胃肠负担。5忌不运动，以免湿气在体内散不出来。特别是入伏以后，不注意寒湿的侵袭，聚集的体内的寒湿之气一辈子也不会排出来。