美白针对肝脏的影响

1. 肝硬化的人能吃美白丸吗？
2. 天天吃柠檬能美白吗？

肝硬化的人能吃美白丸吗？

你知道你手上的美白丸的主要成分是什么吗，就敢往嘴里送？

现在市面上的美白丸挺乱的，我刚刚去大概搜了一下市面上常见的美白丸的成分

常见套路有如下几种：（数据来自知乎）

1.植物提取物+维生素C+维生素E等

2.维生素C+维生素E+L -半胱氨酸+维生素B等

3.氨甲环酸+维生素C+维生素E等

先不说这些提取物还是L-半胱氨酸（要是用来合成谷胱甘肽）最佳摄取成分就是新鲜水果，蔬菜和坚果。而且口服谷胱甘肽是不是有美白效果还存在争议，长期补充还存在一定的危害。

从这些主要成分来看，这些美白丸的大部分成分都是维生素。

虽然我们提倡肝病患者多摄入维生素，但很显然不是通过这种途径，

而且过量的维生素摄入是对身体有害的，会增加肝脏的负担，

天天吃柠檬能美白吗？

柠檬中含有维生素C，而从科学的角度，维生素C也的确有减少黑色素生成、美白淡斑的功效，但抛开剂量谈效果都是空的。

一颗柠檬中所含的维生素C有限，而且日常也多用于泡水，遇水后，维生素C又被破坏，所剩无几；而且，柠檬水喝多还易导致肠胃紊乱。

与其指望柠檬美白，不如做好防晒工作。当身体感觉到紫外线的影响时，皮肤细胞会产生额外的黑色素来吸收辐射，减小伤害，而当你穿了长袖、戴了帽子，又撑了伞，射到皮肤表面的紫外线减少，黑色素生成自然也就少了。

泰国人天天吃柠檬，非洲很多地方黑人吃柠檬，南美，北美很多国家都吃柠檬，看到哪个黑人白了吗，哪个棕色人白了吗，柠檬有光敏性，吃多了晒太阳就有斑，以前大s说会白，她现在还说吗，还吃吗

首先，柠檬为什么可以美白？主要依靠的是其中富含的维生素C，正儿八经学名叫做抗坏血酸，是一种还原性很好的成分。最开始的时候，欧洲人希望把它用在抗衰老的产品中，使人得以延缓衰老；后来，结果发现居然美白效果也很不错，然后VC美白就此走上了历史舞台！

但是吃柠檬或者喝柠檬水可以美白吗？

答案是，不可以哦。

那么，为啥不可以呢？

这是因为食物进入肠胃会被分解，在这个时候，维生素C有部分会被分解，有部分被肠道吸收。要注意的是，VC是人体无法自主合成的物质，因此，之前被分解的VC就不用指望会再次出现了。

最后，问题又来了。

柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著，而且，其独特的果酸成分更可软化角质层，让我们的肌肤变得看起来美白和富有光泽。

柠檬要想去除斑点和皱纹，达到美白的效果，可以榨取柠檬汁，适当服用，可以结合美白面膜，达到理想的功效。比如去柠檬切成片，在晚上洗完澡之后，贴在脸上，大概10到15分钟左右，取下来清洗脸部，坚持一段时间，看看有没有明显的成效。

[比心]柠檬[_a***_]吃美白

①制成柠檬干

新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。

②柠檬汁

如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。

③柠檬茶

可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。

④柠檬蜂蜜水