内调祛痘祛痘印

1. 青春痘，留下痘印怎么去除啊？
2. 女生有什么祛痘和痘印的好方法吗？

青春痘，留下痘印怎么去除啊？

这个我还是比较有发言权的，经历过绝望，不过后来朋友推荐的祛痘产品，也相当护肤产品了，用了一个礼拜见效果，一个月效果大好，真是庆幸极了，我这也是第一次决定治痘没想到一次就能成功，我也是从青春期开始长痘的，喜欢用手扣的满脸痘印，几乎毁容的状态，好在自己没放弃，现在已经没有啦，满满的信心和成就感[呲牙]

痘印的话可以从以下三个思路出发

【红色痘印】一般来说是新形成的痘印，主要是炎症还没有下消除，在表面已经愈合的情况下，主要使用消炎类的产品。图1两款是我自己常用的

sesderma和cellapay的祛痘膏。祛痘印的效果都非常不错，主要的成分都是消炎。sesderma是淡粉色膏体，一般晚上用，cellapay是透明的，如果你素颜，白天可以用。

【褐色/黑色痘印】到这个颜色一般是有一段时间的老痘印了，通常是痘印形成初期没有好好护理，导致色素沉淀。这个阶段，美白是关键，可以参考祛斑的思路。可以把护肤中的精华换成美白祛斑类的，或者图2的乐敦CC局部美白精华液。这一款就是集中高浓度的维c，成分原理来达到美白的功效。性价比很高，我也是一直在回购。

【增强皮肤代谢】其实痘印早晚都会淡化，只是看皮肤代谢能力。可以通过多运用、多出汗、多喝水等日常良好的生活习惯，来加速自身代谢能力、痘印自然就下去的快了。少吃上火的～早点睡别熬夜～

我也算是和痘痘抗战了十几年的人了，祝大家早日去掉痘印～[耶]

做皮肤管理十多年，个人的经验来说，青春痘，痘印，这类情况出现时，在家护理是非常重要的，首先洗净双手，再去碰脸上的痘痘，不要用力挤压，手法不当会形成炎症导致扩散，护肤品选择清爽补水的简单护肤，不要用油脂过大或粉底，再次刺激皮肤。如果不严重的情况下，在家补水就可以让痘痘消退，痘印也可以淡化。如果问题严重，建议找专业机构治疗。

痘印的话可以从以下三个思路出发

【红色痘印】一般来说是新形成的痘印，主要是炎症还没有消除，在表面已经愈合的情况下，可以去有医疗资质的医美机构，或者公立医院皮肤科咨询，是否做光子治疗，目IPL，BBL,DPL都对红色痘印有不错的效果，效果最高的应该是DPL窄谱光。

【褐色/黑色痘印】到这个颜色一般是有一段时间的，属于色素沉着了，通常是痘印形成初期没有好好护理，导致色素沉淀。这个阶段，方法比较多，可以用些药物，比如左旋VC，熊果苷等等，这个皮肤科医生会针对具体问题具体开药，还有结合不同情况，照照红光，IPL，DPL等强脉冲光，进行促进皮[_a***_]素代谢，加快色沉恢复；

【增强皮肤代谢】其实痘印早晚都会淡化，只是看皮肤代谢能力，有些是色沉体质的会慢甚至永久的，这种需要干预治疗。其他可以通过多出汗、多喝水等日常良好的生活习惯，来加速自身代谢能力、痘印自然就下去的快了。再一个合理控制饮食，少吃辛辣刺激的食物，合理安排作息时间，不熬夜

痘印要内调外修复，不要吃辛辣食物，以及黑色的食物。另外长痘的皮肤一般就是油性皮肤，水油不平衡，油渍过多而堵塞了毛孔，营养堆积在皮肤表面而形成了痘，所以，我们要从根源解决问题，首先用玄琪小麦坯芬芽聚合物的清洁霜，不含油份的产品，深度清洁毛孔垃圾，再用玄琪水光凝润套，小分子结构，补充真皮层的水份，配合用玄琪周期面膜里的，清，净，修，细，皮肤达到水油平衡，再用玄琪的，肌源舒柔修复套，这是一款孕妇都可以用的修复产品，可以修复任何受损皮肤，可以放心使用，然后必须做到365天防晒，只要做到这些，就能达到理想的效果，而且从根源解决了皮肤问题。希望我的回答您能满意，并能真正解决您的问题谢谢！

女生有什么祛痘和痘印的好方法吗？

1：薰衣草精油牛奶面膜

将面膜纸浸泡在加有薰衣草精油的牛奶里面，浸泡十来分钟后，敷在脸上十五分钟后取下，隔天可以做一次，不但可以美白皮肤，还可以淡化痘印。

2：珍珠粉蛋清面膜

将蛋清和珍珠粉调成糊状，涂在脸上十五分钟后洗净，不便可以细腻皮肤，还可以淡化痘印，而且成本低，又简单。

3：维生素C

维生素C可以减少黑色素，淡化痘痘留下的黑斑，每天早晚洗干净脸后，可以涂抹一些维 C在痘印处，对越新生的痘印越有效。

痘印痘痘是因为肠道菌群出现问题加上外在清洁不到位，反之毛孔不停出油，清洁不到位导致油脂堆积，毛孔堵塞严重，外面的水分补不进来，里面的油脂往外冒，让毛囊毛孔里的细菌感染，久了严重会出现痘痘，痘印的修复，要从内调外养解决，内在补充胶原蛋白，膳食纤维，让有益菌群平衡，只有当肠道好了，脸色才慢慢变好，外在注意清洁到位，油脂分泌多不敏感的情况下选择清洁力度强的洗面奶，再敷面膜补水保湿。有痘痘尽量用含氨基酸的不刺激的洗面奶。用护肤品烟酰胺的是美白产品，对痘斑痘印有用，但是不解决毛孔粗大问题，治标不治本。只有从源头上解决加上坚持才会彻底解决痘痘痘印问题。