葡萄籽c加e能美白吗

1. 红桃K维生素C加葡萄籽吃能美白吗？
2. 葡萄籽粉一天吃多少美白效果好呢？

***维生素C加葡萄籽吃能美白吗？

葡萄籽、维生素C都是可以美白的物质。想要美白可以吃葡萄籽胶囊+维生素C，可以起到保护皮肤、美容养颜的作用。葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；维生素C可以清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

葡萄籽粉一天吃多少美白效果好呢？

每天一勺1到2克用开水冲服即可，但目前医学界没有足够的证据证明葡萄籽粉对美白有很好的效果因此不要盲目跟风使用，对身体造成损害得不偿失。其实美白可以平时服用一些维生素C多吃一些水果和蔬菜，毕竟从食物和瓜果中摄取的营养才是最安全的。