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1. 酵素真的能排毒？酵素的原理是什么？

酵素真的能排毒？酵素的原理是什么？

酵素话梅、酵素口服液、酵素原液、酵素胶囊、酵素面膜、酵素面霜……或许，你还不知道酵素是什么，但已经被这些以酵素命名的食品和护肤品刷爆了朋友圈；又或许，你已经开始使用这些产品，并且乐此不疲。但不得不给你泼盆冷水——国家质检总局日前发布统计数据显示，2015年共有49批次进境酵素产品被检出不合格，且不合格理由集中在微生物超标上。在业内人士看来，微生物超标在一定程度上反映的是生产过程的操作失误，另外价格相差大、功效宣传过度也暴露了酵素产品的生产和销售无国家标准可依的尴尬。

酵素那么多 价格还很乱

对于不少消费者来说，可能连酵素是什么都还没完全明白。 酵素是蛋白质的一种，但这并不意味酵素产品真的有效。“如果把它用于减肥排毒的方向，是否适用于人体自身，这个还有待考证。”国家一级营养师孙岩说。

酵素不仅品牌杂乱、产品数量繁多，酵素产品的价格也在销售中出现了较大差距。以一款某品牌酵素为例，原价标注为528元，但是促销价格低至66元，而且还在做“买2送1盒同款+2盒VC”的活动。此外，同一品类产品的价差也较大，例如在一家某品牌旗舰店，一款综合发酵蔬果酵素饮料50ml6瓶装产品的促销价格为158元；然而另一款品牌为森活的酵素综合蔬果饮料300ml装的售价达到268元。除此之外，酵素原液的定价更贵，综合果蔬发酵饮料的原液720m的售价达到了1680元。

“小灰”是一名日本留学生，和不少留日中国学生一样，“小灰”的兼职就是日本产品代购。“酵素产品在日本已经流行了很多年，国内的消费者是这几年才开始关注。现在在我的朋友圈里，仅是酵素保健品，每天就能卖30瓶左右。”“小灰”告诉记者，她代购的酵素产品，不仅有口服液、胶囊等保健食品，还有酵素面膜、酵素水乳、酵素粉底等护肤品。“这些产品真的有效果吗？”面对记者的提问，“小灰”的回答颇为巧妙，“销量都还不错，有些是回头客，但酵素在里面起多大作用，这个还真不好说。”

网络上是这样宣传酵素的作用的：

可以的，随着时间的流逝，年龄的增长，身体里面的毒素只会不断堆积，再加上我们现在的生活习惯，晚睡晚起，还时常夜宵冰淇淋等，更加让我们身体的毒素不能排出，毒素越来越多，就造成我们的身体肥胖，皮肤暗黄，口臭等多种问题。所以长期使用酵素帮助我们排除体内不必要的毒素。就像打扫卫生一样，你不打扫灰尘只会越来越多。

排毒，近两年里面这个词非常广泛，也说的非常神奇。其实酵素排毒原理很简单，酵素可以改变酸性体质，调理肠胃肠功能，均衡营养吸收，排除体内毒素，提高免疫力定期服用酵素可以清除血液中和肠道中的毒素和垃圾，畅通血管并改善肠道功能。

感谢邀请~

回答问题之前，我看了一下其他的回答。有很多的大v，还有各种专家，回答的特别专业。我就不班门弄斧了。首先酵素是通过蔬菜发酵而来的，里边含有大量的膳食纤维，所以说喝酵素的第一个功效，就是调理便秘。

到这肯定会有人说，我排便正常啊，没有便秘啊。其实咱们每个人肠道里都有或多或少的宿便，为什么会有宿便，两个原因：1、肠道蠕动慢；2、肠道里缺水。喝了酵素，可以增加肠道蠕动，但是这个时候，也要多喝水，这就是为什么会有人出现喝酵素肚子疼的原因了！

肠道里里没有宿便了，肠道也就健康了。有句广告词是肠年轻，常年轻。其实说的非常正确的，肠道健康了，身体其他器官就健康了，这其实才是喝酵素的最终目的！

您好，关于酵素这几年火得一塌糊涂，但是它真如传说中说的那样可以排毒减肥吗？那么我就来吐槽一下。

什么是酵素？

大家通常说的酵素是一种酶，那么酶其实大部分就是[_a***_]质，蛋白质需要在体内经过消化分解为氨基酸形式被人体吸收利用。

既然是一种酶，那么自然是帮助机体促进分解吸收，那么自然想要达到减肥的效果也并不理想。

酵素可以排毒吗？

很多人说吃了酵素，可以促进排便，那么就要来说一说促进排便的原因了：

1、会不会是本身对产品产生不耐受呢？比如过敏、不适应而发生的排便；

2、是不是产品的质量问题，导致的排便；

3、有的产品虽然写的是酵素，但是去看配料，里面基本上都是什么菊粉、低聚果糖等膳食纤维，那么这个排便一般都是这些膳食纤维的作用导致；

人体有一套自己的排毒系统，比如汗液、尿液、大便等，有自己的规律，如果通过吃酵素让排便次数增加，并不是排便次数增多了就等于是在排毒，反而会干扰自身的系统的。

所以吃酵素并不会促进排毒的。

以上个人观点，不喜勿喷。更多最新女性健康和皮肤护理知识，欢迎关注我的头条号。让我们一起加入仙女的小世界！

到底你们会做酵素吗？？什么日本，台湾，新加坡，马来西亚等都有人做酵素，现在中国也大把人在做！！酵素是个好东西，本二十年前就对酵素有研究，当时还没听说过酵素这个名词！！什么外国人做的就是好的！！全都是些垃圾食品，真正的酵素我还没发现有几个人会做！它就是人类医学使的一***展！不懂就不要在这说酵素什么什么的！真正的合格酵素不是你们这些凡锁之人能懂的！！