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1. 请大家推荐一款防晒霜，冬天使用，油皮，要轻薄的，无负担不油腻的，谢谢啦？
2. 30岁长皱纹了，要使用哪些抗衰老产品？

请大家推荐一款防晒霜，冬天使用，油皮，要轻薄的，无负担不油腻的，谢谢啦？

谢邀，现在大家都知道涂防晒霜的重要性了，一年四季的防晒应该是每天必做的功课。

下图是一个经常在外面奔波的司机，没做防晒，两侧脸在几十年后的对比照。相信很多人都看过。

那么怎样根据自身情况选择适合自己肤质的防晒霜呢。

首先，我们在选择防晒霜之前，需要了解经常在防晒霜上面看到的，如：SPF，UVA,UVB,PA，50++ 30++这些指标的含义。

我们所知道的紫外线其实包括了三种：短波UVC，中波UVB，长波UVA，而其中对皮肤伤害比较大的UVB和UVA就是我们需要涂防晒霜防护的，特别是长波UVA，它可以到达真皮深处，导致黑色素沉淀，加速皮肤老化。

而PA值简单来讲就是针对长波UVA起防护作用的，SPF则是针对UVB的，50++或者30++代表了防晒的强度和持续时间，50适用于紫外线更强的一些场合，30则适用于室内等紫外线相对弱点的地方，+号越多，防护时间和效果越强。

也就是说我们在防晒霜的挑选上，兼具SPF和PA并且防晒强度比较高的，会是不错的选择。

那么了解了以上这些指标的含义，选择防晒霜还有哪些注意事项呢？

30岁长皱纹了，要使用哪些抗衰老产品？

试试Nature's Bounty 自然之宝胶原蛋白软糖吧！自然之宝是美老牌产品。这个产品，是一个除了生物素还包括其他多种维生素矿物质的组合。美国自然之宝润发肤甲营养片，根据女性需要，针对女性特点设计，含有28种关键“润秀”营养成分，帮助你由内到外焕发自然美丽光彩。它具有抗氧化、使皮肤柔嫩光滑、重现光彩；保持头发浓密柔亮、预防白发和脱落；促进发肤新陈代谢、平衡内分泌的作用。

我在喝胶原花青宜胶原蛋白果已经喝一个多月了，本来是买来改善肤色的，因为皮肤有些发黄，这方面效果还好啦，不是那么特别明显，但是脸有变得很滑很嫩呢~我很不爱喝水，但用完这个后每天早上起来皮肤也不会那么干了，摸着手感超好的。

以前总听说女人生育后，胶原蛋白会流失比较严重，皮肤会变差，不怎么相信，直到前两年之后生了女儿，才真正体会到。皮肤暗黄，眼角也开始出现细纹，后来经常听人提起花清宜这款胶原蛋白效果好，挺动心，就买了四盒，效果真是比我预想的还要好，看来，补充胶原蛋白真的是对女人很重要啊!

对于30岁有皱纹的妹子来说，抗皱是第一大要紧事，但小编不得不说，除了医美疗程，其它办法很难快速的解决皱纹这个bug。但日常的护肤抗皱也是绝不能少的，只有认认真真做好抗皱防护，才能避免更多皱纹的产生。这里小编就要推荐几款比较***的抗衰老产品给各位哦，护肤效果因人而异，小仙女们要多有耐心哦。

兰蔻新出的塑颜雪花霜目前来看是很不错的选择。美白紧致二者合一，专业向芯力科技搭配经典美白成分Symwhite层层瓦解肌肤黑色素，淡褪色斑，暗沉啊、痘印啊什么的都不在话下；同时多方位提拉紧致，重塑面部紧实轮廓，可以说居家必备了。

其次是和兰蔻对打的雅诗兰黛线雕精华素，终于不用吸管这种取用方式了，换成泵头干净多了。精华的质地很细腻，[_a***_]水润，也很好吸收，最重要的是号称是雅诗兰黛十年的科研成果，好像科技感十足的样子，但其实这个要看长期的使用效果，目前小编觉得这款精华确实有紧致的效果，至于能不能饱满苹果肌，有效的仙女们记得先来打个卡告诉小编吧。

除了线雕精华素，小编比较推荐晚上使用雅诗兰黛的安瓶胶囊，比较方便携带，干净卫生，就算是出差、旅行也不怕麻烦。具有超强的修护力和防御力，不论是换季还是肌肤脆弱期，它都有很好的改善作用。至于小编推荐它的理由就是，当做日常的护理精华来使用，更能强韧肌肤的肌底，对肌肤抗老有促进作用。

SK-II微肌因赋活修护精华露产品是有一点凝露的感觉，但随着你抹开就会变成很轻盈水润的质地了，吸收的速度也很快。使用一段时间后，会很明显感觉的皮肤紧致度有变化，毛孔看起来也小了。

给你性价比比较高的办法。一般的专柜的眼霜虽说宣传如何去除黑眼圈，眼角皱纹，脂肪粒等，其实用了后作用不大，原因就是有效成份在整个配方中占比很小。几个方法解决问题:一，抗衰老锭片。用蒸馏水溶解，一次一颗，在皱纹，黑眼圈等眼部问题处涂抹，打圈，吸收，几天就可看到效果。（抗衰老锭片是冻干粉技术的升级版，使用了冷冻胚胎技术，瞬间将活性物质冷却到零下192，一旦被纯水激活，活性成份保持95%以上，而冻干粉一般活性在20%，它们的区别就像鲜豆腐和冻豆腐的区别；还使用了双铝太空密封舱，号称化妆品中的头等舱，3mm后双铝太空密封舱，隔绝空气潮湿紫外线，保质期可达五年）。二，分子量500到1000道尔顿的胶原蛋白肽，适量，遇水溶解，加入眼霜中，使眼霜除皱效果加倍。三，雾化除皱。端粒酶，类人胶原蛋白，透明质酸钠三者主要成分的混合物，一般三到七天看到效果。这个有点杀鸡用牛刀。有钱可以试下。