为什么酱油吃多了会长斑？
谢邀！很多人说吃酱油、喝咖啡会使皮肤变黑,身上有伤更不能吃酱油,否则会留下难看的疤痕。其实，这些说法都是没有科学根据的。
皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。有多种因素能导致色素沉着，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑；女性生理期间分泌的如雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。
1. 烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进食欲。
2. 酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。
3. 酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。
所以说酱油吃多了不一定会长斑，不用担心这样的顾虑。如果脸上有斑，建议使用 专业去斑的 百 肌 净。能帮你有效快速祛斑，而且不反弹。
酿造的酱油里并不含什么黑色素或增进人体黑色素生长的成分，而且它是经过消化道的，不是直接作用在皮肤上的，所以当然不会长斑的。配制的酱油有人工色素，化学成份复杂，吃了以后是否在体内沉积，所以是否对皮肤造成不良影响由其组成的真实成份决定，但是消费者一般无法了其真实性，所以结论存在非常大的不确定性。
纯粮发酵的酱油含有多种氨基酸和肽类营养成分，同时具有消除体内自由基功能，类似于红葡萄酒，但是添加了大量焦糖色的老抽类酱油，则可能会在身体有表皮外伤的地方形成色素沉淀。因此，吃不含焦糖色素的纯粮酿造酱油不但不会形成色斑还有消除色斑的功能。
但是很多人为了防止长斑或者加重斑点，一般是不建议吃酱油的，多吃点清单的食物会好的多了！ 而对于斑点的去除，则是可以选择植物的佰肌净 搭配使用去除的
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