生了宝宝后，脸上如何祛斑？
平时要选择一些天然无害的护肤产品，并且在饮食上要做出适当的调整，多喝一些新鲜的果汁如新鲜的胡萝卜汁，苹果汁等有利于改善面部长斑的情况。多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物和水果，要保障睡眠充足，适当的做一些体育锻炼，来增强自己的体质，加快身体内的血液循环，排出体内的毒素。
3、补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，注意保湿，避免风吹日晒。
4、生活规律，避免着急上火，否则引起内分泌失调，可加重病情。
5、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
6、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
7、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用. 木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。
8、日常外出做好防晒。日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法
产后脸上的斑怎么去除2、多喝补血益气的汤水
这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。
产后脸上的斑怎么去除3、美白祛斑食物
西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。
可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜[_a***_]面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。
对年轻的妈妈来说，生孩子是大事，爱美也同样重要。当生完孩子以后，在月子里照镜子，发现脸上已有明显的斑点，孕期不敢随用药，生完宝宝之后可以放心大胆的祛斑了。
闺密为我推荐的一款祛斑汤：
番茄蒸蛋汤：番茄大多数人都知道有美容祛斑的作用。鸡蛋又能补充产后的营养，也是一举双得的好事。
给大家分享一下做法：把番茄去皮切成小丁，用大火急炒几分钟，炒到胡状即可。
将母鸡蛋打散，调匀，放入调料加适当的水，用小火蒸到六七成熟的时候，放入番茄汁。继续蒸熟就可以食了，上面颜色鲜艳，下面的增大光滑细嫩，非常的美味，好吃，又有祛斑美容的效果，各位小主们，要经常做着吃哦！
生完宝宝之后，有些妈妈容易出现妊娠斑，祛除妊娠斑可以通过艾灸和经络疏通等方式，艾灸关元，气海，中级，血海，足三里，三阴交，疏通背部膀胱经和腿部腹股沟等
***加载中...生完孩子脸颊两旁就长了黄褐斑，现在颜色越来越深了，大家有哪些好的祛斑产品推荐？
妊娠期，产前，后。脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，女性雌孕激素让黑色素沉着沉淀。新陈代谢的减慢。让其不能顺利排除。还有，没有做好防晒工作，紫外线的照射也会加重这一情况。所以加重斑的显现。让原本的深层斑，变得更加明显。不仅如此。在此期间乳头，乳晕，等部位也会出现色素沉着。
这段时间的斑，是生理性的。产后半年前后会逐渐减淡。不用特别在意。如果超过一年，斑还没有减淡消失。那么首先要考虑的就是自己的防晒习惯。有没有做好日常防晒工作。再其次，就是找一个皮肤科医生。最有效的淡化斑的办法就是在医院进行光电治疗。期间这里，我见过太多患者，都是用了各种办法也没祛斑以后最后来医院进行的治疗。因为激光可以迅速打散色素，气化粉碎色素颗粒，有一部分直接气化，剩下的打散的会被吞噬细胞吞噬掉。
生完孩子后，脸颊就长了黄褐斑怎么办？其实长斑这件事真的很难解，我有朋友就因为生子后长斑而苦恼了很久的时间，尝试过激光，也打过美白针，三四年了可就是没效果，还问我有什么好的美白淡斑产品推荐，我拒绝了她，因为真的没有，盲目的淡斑不仅不能彻底消灭斑点，还有可能会伤害和刺激皮肤。
这里要强调一点就是并不是所有女人怀孕生子都会长斑，一般长斑的主要原因有以下几点：
1、一般来讲，怀孕前后激素的急速增减，容易导致宝妈身体内分泌的紊乱，导致黑色素也产生相应的变化，诱发色斑的产生。
2、产后恢复较差，***恢复不良，导致身体内的毒素没有及时排出体外，导致毒素淤积在体内，产生皮肤问题。
3、产后妈妈体能恢复不佳，有些妈妈经常性的熬夜、失眠、休息不充分，胃口不好，营养物质不能及时补充，都容易造成皮肤问题。
其实，祛斑是一个很漫长的过程，切忌过急、过激，尤其是长斑初期不可盲目***用一些药物或者有害的产品来祛斑，不仅去不了斑，还有可能扩大皮肤问题，如何做到有效淡斑呢？记住这三个秘诀：
1、日常饮食中，维生素C含量高的食物，尽量放在晚上吃，因为大多数维生素C含量高的食物都属于感光食物，其中的感光因子含量比较高，吃完后，皮肤接触到阳光或者一些其它光线的时候，就会让我们皮肤中的黑色素细胞活力变强，造成色素沉淀的现象，让斑更为明显。
2、健康洗脸，我们在洗脸的时候应该适当的***一下面部皮肤，让皮肤的血液循环流畅，如果想加强淡斑效果，不妨在水里加一点白醋，也许你能发现一些惊吓哦，等到皮肤清洁干净以后，一定要用爽肤水和润肤露，保湿功课一定要做好，很多皮肤问题也是由干燥引起的。
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