葡萄籽可以祛斑吗

1. 葡萄籽有哪些作用？可以祛斑吗？

葡萄籽有哪些作用？可以祛斑吗？

有用的，只要能坚持下去，葡萄籽有青花素，青花素是公认的最有效的抗氧化剂

下图是：

这是喝葡萄籽两个周的结果

苹果相机原相机拍摄 明显白了两个色号！

以前吃了好几桶葡萄籽固体胶囊 但是毫无卵用

葡萄籽用榨汁机打成液体，过滤掉杂质，比葡萄籽固体胶囊更容易吸收 所以现在喝液体的 搭配胶原蛋白效果更好！

葡萄籽是葡萄中最有价值的一部分，近些年来在市场上受到很多人的青睐和追捧。葡萄籽最主要的功效成分是它的提起物，包括葡萄籽油、原花青素及白藜芦醇，对机体有一定的好处。葡萄籽对人体最主要的作用表现在以下几个方面：

抗氧化：清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，抑制体内的脂质过氧化，防止辐射造成的损伤。

调节血管、改善血压、血脂以及血尿酸的水平：由于葡萄籽中含有亚油酸，可以***降压、降脂和降胆固醇，因此比较适用于冠心病以及三高人群。

保护大脑：葡萄籽中的精华素是一种很好的抗氧化物质，可以通过血脑屏障进入大脑，所以可以保护大脑以及神经系统。

葡萄籽有祛斑的功效。因为它里面含有的原花青素，具有改善皮肤弹性，保湿补水，美白祛斑，提亮肤色的作用。但每个人的体质和生活习惯不同，祛斑的效果可能都不一样，吃葡萄籽要持之以恒才能达到理想效果，日常也要注意防晒。

但提醒大家应该注意的是，葡萄籽虽好但不能直接食用，如有需要，建议补充葡萄籽的提取物。

感谢邀请！

葡萄籽中含有原花青素，具有抗氧化的功效。

紫甘蓝、蓝莓、桑葚、茄子皮、黑枸杞等食物中也可以提取出原花青素。

抗氧化能够抑制体内的氧化反应，去除体内的自由基，是有可能减缓皮肤衰老的，起到美白、淡斑的作用的。至于需要多久能够看到效果，完全取决于你的用量和个人的生活习惯。

现在市面上有很多葡萄籽保健产品，都是声称能够快速美白、淡斑、治疗各种疾病的。只是这些功效并没有得到完全证实，大部分都是商家的宣传手段。

有人说坚持吃一段时间肯定会有用，可是坚持吃的那些人，肯定不会只是吃这一样东西，他们既然想美白，想淡斑，肯定也会注重防晒，注重保养，当坚持一段时间后，发现自己的皮肤确实变好了，他们不愿意相信这是自己保养的结果，更愿意相信是吃了葡萄籽起了作用。

现在保健品市场混乱，在选择的时候一定要慎重。千万不要拿自己的身体去做实验。弄清楚美白、淡斑的原理，日常生活中多去摄入相关的蔬菜水果，及时防晒，经常护肤，相信会有很大改善的！