祛斑用什么维生素,祛斑用什么维生素涂药好

1. 维c和维e哪个对祛斑有作用？
2. 维生素哪个好，维生素可以祛斑吗？
3. 维生素c可以去斑吗？

维c和维e哪个对祛斑有作用？

一、维生素C和维生素E搭配服用祛斑效果好

维生素C是常用的药物，是纯天然、无添加的药品，对于身体百利无害，所以多吃它们就可以减缓黑色素的沉淀，这样慢慢的就可以祛斑。而维生素E营养物质在进入皮肤以后，就会滋润肌肤，防止细胞的老化，是一种非常强的氧化剂，可以保护细胞的稳定性，这样就能够淡化斑点。

二、维生素C和维生素E搭配外用祛斑好

两者一起服用以后效果会更加明显，尤其是在脸部保养上有很大的作用，主要是由于两者同时服用祛斑效果会更明显，而且还会产生淡化色素的物质，将黑色素转变为浅色素，这样就能够淡化斑点，有时候还会抑制黑色素的在生长，对于防治斑点大有益处，所以大家可以同时服用来祛斑。

三、维生素C和维生素E服用量要求

维生素C规定每天的用量为一天1克，反正就是每天坚持服用一片即可，一般是咀嚼外用，但是不宜长期服用，不然就会对身体有伤害。专家提出的最佳服用量是每天100毫克，服用时间不能超过三个月，不然就会产生副作用，但是对于老年人的服用期限就要降低到两个月，因为至少老年人不像年轻人有很好的体力，所以要适当的控制服用量。

以上就是维生素C和维生素E的一些合理搭配以及用量规定，以及小编提出的一些建议，大家在平时一定要谨慎用药，千万不可服用过量，这样对于身体会造成永久性的伤害。

维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原的作用。因此维生素C和维生素E同时使用，祛斑防斑的效果会更好

维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”，维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维生素E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等， 但是化学药物维生素C、维生素E不能常吃，要吃纯天然的才有利健康。

平时也要注意给肌肤多补充水份，再就是防晒特别重要，紫外线的照射，会使斑点加重加深，要做好防晒工作哦。

维生素哪个好，维生素可以祛斑吗？

维生素没有好坏之分，人体都需要，从小到老人就是在经过一个细胞代谢和被氧化的过程，Vc抗氧化很不错，所以受到很多爱美人士非常青睐，Vd在人体摄入后，在光合作用下会沉积而使我们的骨骼更加结实，骨质疏松人群必备，通俗的讲就是补点Vd,晒晒太阳。

要祛斑直接擦在脸上效果比较好，维生素c和维生素E合并涂抹，维生素C和维生素E一起吃是有祛斑效果的，你是可以使用的。多吃含维生素C的水果，如猕猴桃等。但效果不佳，主要是防晒

维生素可以祛斑，比如维生素B3，它有一个你们非常熟悉的名称，叫做烟酰胺，堪称护肤成分界中的万金油，主要作用是美白，抗衰老，保湿，改善皮肤屏障功能，收缩毛孔等，但是它有个很明显的缺点，高浓度烟酰胺，效果虽好，但是敏感肌肤，可能不耐受，会造成过敏～

还有一个维生素的美白成分，比如维生素CC（橙子中含有这个成分），主要作用是美白和抗氧化。（注意：食补并不能让皮肤变白，尤其是[_a***_]各种橙子，橘子上市，又正值夏季，但是，根本没有用哦～）

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维生素哪个好？维生素各有各的好！

维生素C有抗坏血病的作用，只要身体不缺维生素C~儿童就减少患白血病的危险。成年人身体只要不缺维生素C，就减少患癌症的危险。所以建议早晨空腹吃水果或者喝一杯果汁，给身体补充维生素C，调整血液酸碱度，因为疾病（癌症）喜欢在酸性环境下出现。

维生素B族对身体也是不可缺少的：

特别推荐的是维生素B6~可以抑制粉刺杆菌，预防和治疗粉刺暗疮，效果特别好。

维生素B2可以帮助身体消耗多余的脂肪，所以想保持身材的可以适当补充维生素B2。

维生素的好处太多了，大家多吃水果蔬菜，总比天天大鱼大肉要好的多。

维生素c可以去斑吗？

维生素C是可以祛斑的，维生素C是一类抗氧化的物质，可以对抗体内脂褐素的沉积，对抗黑色素的活性，具有美白祛斑的作用。使用维生素c祛斑，最主要的是要用对方法。最常用的一个方法就是服用维生素c片，最直接的到达人体的内部。达到祛斑效果。