被喷麻了的“男媛”，都是些什么货色？
男媛也就是男名媛的简称,它和之前的大火的上海名媛性质差不多,指的是在生活中享受几个人或是一群人拼单奢侈品和奢侈服务,并拍照上朋友圈炫耀的一类男生。
主要就是为了吸引一些有钱女性的注意,从而进入豪门圈,这里的男媛,是带有讽刺性的。
通常我们所说的“名媛”是指长相出众还有钱，经常出入高端的场所的人！而拼夕夕版的“女名媛”也好“男名媛”也好，都是***名媛，他们目的，往往是把自己包装成 “有钱有颜又闲”的成功人士，从而引起男人/女人的注意，以便于***名媛更好地欺骗他人的情感和财务。
如何看待网上各类英语学习速成班？
正所谓师傅领进门，修行看个人。无论什么样的英语学习速成班，能教你的，只是一些学习英语的基础知识，方法，技巧，但这并不能成为捷径。想学好英语，必须自己多练多说多写，多努力！
首先生活节奏加快，这个是老生常谈了，大家对快速学会英语的渴望，越来越紧迫。仿佛学会一点英语，就能迎娶白富美，走上人生巅峰。题主问有没有效？在我看来有没有效完全取决于个人以及，对于老师的选择。
就好像去健身房健身，你说我需要一个月的时间达到多少多少磅的体重，然后问教练，你觉得教练会给你一个非常明确的答复吗？
因此，培训班所谓的快速培训只是一个噱头，最终的决定因素是你自己。因此，这就导致了即便是学习效果没有，那么你也只能吃哑巴亏。
如果你不甘心做一个哑巴，就在网上发帖骂这个培训班效果如何如何不好，你就走进了，报名-没有效果-诅咒 这样一个恶性循环。你觉得自己还能学好英语吗？
第二点是，越来越多的英语毕业生面临找工作的问题。再加上国家鼓励个人积极创业。这导致了，一个小区里面有五六个托管班、英语培训班，这样的窘迫现象。
我曾经在火山小***上看到一个英语培训的老师跑城市发行培训，但是连最基本的 they 都发不标准。细节问题更是漏洞百出，我也只能呵呵了。
最后一点想谈到的也是最最重要的。我们成年人学习英语，至少要知道学习英语的目的是什么，你是要用在职场当中，还是要旅游的时候使用，还是在日常口语当中？亦或是看电影的时候能够不看字幕？说得更直白一点，现在朋友面前***，目的不一样，导致你的学习方法也全然不同。
多谢您的提问,我认为语言文化是历史的积累和发展,英语也不例外,只有扎扎实实把基础知识～大到语法结构,小到单词的词性及用法,熟练掌握,大量积累～听,说,写,每天都有针对的练习,阅读,才能达到熟能生巧的境界,而要提高口语多看多学由外教老师亲自授课的讲座***,所以,网上速成班就像不同风味的菜肴,以自己的实际状况去学习和选择!😊"速”不是轻易就能达到的!
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如何从一个不爱运动的人变成健身爱好者？
如何从一个不爱运动人变成健身爱好者？
如何从一个不爱运动的人变成健爱好者？这需要一种机缘，一旦爱上健身，你会停不下来，这是健身的特点决定的！
第一，健身的人容颜好
跑步机、划船机、动感单车、间歇性运动等都让人大汗淋漓。排汗能够有效排除身体毒素。久而久之，体内毒素少了容颜自然就变好了。出于需要，健身的人都吃的是新鲜蔬果，牛奶鸡蛋以及优质蛋白质，长期如此，皮肤容貌不变好都难。健身的人甩去了大量的赘肉，身材变得苗条，气质自然也发生了变化。健身的人看上去比同龄人要年轻很多。
第二，健身的人机遇多
健身界有一个叫刘胜的人，60多岁了，原来是工人，不论干什么工作都坚持健身，一身健硕的肌肉，又帅又潮的他接到意大利米兰时装的邀请。类似的例子还有最帅男神王德顺，一大把年纪走丅台，帅翻***界！
第三，健身的人生活自律
健身的人作息规律。健身过后肌肉需要修复，健身的人要有充足的睡眠，熬夜伤身体的事，就不会发生了。健身的人的吃的健康。每餐要计算自己摄入的卡路里是否超标？营养是否均衡？
第四，健身的人精力充沛
健身的人精力充沛应该是不争的事实。长期健身，使他们心肺功能优于普通人，免疫力强，肌肉健硕有力，这样更有利于工作，学习，生活。
结束语：看脸的时代，外在形象给人的第一印象尤为重要，坚持健身就能达成这一需求。坚持健身，对提高体能素质，生活质量，改变人生态度，大有裨益。
运动和健身不合适画等号。健身虽然是运动的一种方式，但是运动不是为了健身。想要让不爱运动的人变成健身爱好者，在当今社会的人群中还是很难实现的目标。
我们都经历过学[_a***_]代，一种是安静读书的，一种是调皮爱动的。安静读书的少有体育尖子，而调皮爱动的却有不少体育能力和学习兼备的人，这是人的天性决定。不能强求书呆子去做除了读书外的其他事情，特别是运动锻炼，他们也许连简单的慢跑都觉得是浪费时间还会说太累了。但是爱动有韧劲的人会很自觉的去尝试各种活动，随着时代的变化会玩各种新鲜的事物，比如现在的健身房，小区的健身器材，他们的本性就是动而不是静，天生如此。
所以，想让不爱运动的人突然或者是渐渐变成健身的人，或许受到严重打击后有可能改变这种人性，或者说是天***！
生命在于运动，运动健身有利于减肥，有利于健康。道理大家都知道，但为什么还是有很多人不爱运动？
原因还是懒，贪图舒服，畏惧运动的难度和痛苦。拿最简单的走路来说，不爱运动的人宁愿搭的，叫外卖也不愿多走几脚路，为什么？因为不想累。
万事开头难，从一个懒得动的人变成一个爱健身的人，首先需要解决的是如何开始的问题。
我以前也是不爱运动的，十几年都没有正式运动过，刚开始跑步时，跑5分钟感觉自己想死。但是，一想到自己的身体已经开始报警，莫名手麻出虚汗，就不敢放弃。
所以，每个人都要找到自己开始健身的理由，为减肥、健康，为了给孩子做榜样、培养意志力都可以，有动力才可能开始和坚持健身。
对于还没爱上运动的人来说，任何一项运动都有挑战性，需要勇气去开始。
这个时候，不要想太多太复杂的问题，先去做，慢慢的，思路就会清晰起来，知道自己要什么，不要什么。
想太多，是给自己压力。还没开始就打退堂鼓了。
从简单的开始，比如说慢跑，看到人家跑那么快，不要着急，慢慢来。
尝到了运动的甜头，当然你就会想深入。顺理成章就变成了一个健身爱好者。越健身感觉到越兴奋。健身给身体带来的那种活动自由度是无法用语言来形容的。
我是一个从小就不是很爱运动的人。小时候体质比较弱，经常爱有病。上学的时候对体育课也不是很感兴趣儿，长跑老是倒数第一。
工作生活以后。 上学的时候那种规定性的运动早已扔到了九霄云外。如课间操，体育课等。
在整天忙碌的同时，记得那是06年，偶尔也感觉到身体不是太舒服。由于自己是学畜牧兽医专业的吗，所以自己意识到身体有问题了，但是也没有在意，当然更不会付诸行动。偶然的一天走进了卫生所体检一下，结果血压高了，当时挺害怕的。自己也知道只要服用上降压药，基本上就意味着终身带药。经过详细的检查，体重超标，当时的体重是90公斤。血脂高，血压高。怎么办？服用降压药吧。当时服用上降压药给我的感触是真的舒服。那时候才确认自己身体真的有问题了。也就是在这时候才下定决心要改善自己的身体状况，必须付诸行动了。结果在服用降压药的同时双管齐下运动、饮食彻底改善。
首先运动。记得当时。我在网络上学习网舞健身——慢摇。天天晚上两小时浑身是汗，记得当时留下来的汗水都是***的，洗衣服的时候漂着一层油花。当时练习基本功真的很枯燥，但是当时我没有把心思完全放在跳舞上，我是为了健身的，所以说当时在学习班里头，我也是最笨的、最不要脸的一个，就这样熬着。20天、、、一个月到了。
饮食上呢，我记得当时我把油基本上全断了，除了主食减少了之外，我整整吃了一个月的芹菜，当时记得芹菜感觉特别的好吃。
结果我的体重降了8斤。称完体重，我就意识到我可以停降压药啦。结果降压药一停一直到现在。不仅如此，也就是说这一个月的时间，最后终于赢得了我网舞老师认可，也成为了我老师当时的骄傲，以出色的成绩完成啦当时的学习。
这就是我在步入中年的时候开始接触运动，尝到了运动的甜头。但是并没有深入的去坚持研究。也并没有把这些当做生活的一部分。
但是这种爱好兴趣的产生，始终在伴随着我，当我见到小***上有人在做前屈拉筋的时候，我产生了兴趣儿。当时我也怀疑就这么一个破动作，居然要让这么多人痴迷。所以我也决定来试试。
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