如何能祛青春痘

1. 脸上长痘痘该怎么去消除，应该注意些什么？
2. 脸上冒出痘痘该如何处理？

脸上长痘痘该怎么去消除，应该注意些什么？

长痘是十分烦恼的 我的痘痘史要从高三说起了(当然我今年大二啊～)听我娓娓道来啊

对于额头痘 原因大致有

如果你有这个习惯你得先调整时间表 尽量十一点前睡觉

做到早睡早起奥

因为长痘痘不开心 不自信 也是很正常的 我曾经还有点小悲伤呢 总觉得人们与你交流会关注你的额头 去看医生时 人家也劝我不要心里麻烦 要开心开朗点

所以既然要治 心情也得换换啊 你看你有转好的机会啦 就不要再愁眉苦脸的啦

这个是绝对绝对要控制的 我一个爱吃辣的人 现在都下意识抵触辣的东西了😂

因为下定决心要对抗它 就要避免一切能控制的因素

大部分起痘真的是和内分泌有关 这个可以结合中药调一调 我大概喝了两个疗程 就差不多不长了 剩下一些痘印了

给你看一下我的痘痘史奥 嘘!

除了外在护理，也要注意内调

额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。得要养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

鼻子长痘：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关；另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

下巴长痘： 表示肾功能受损或内分泌系统失调，女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月经不调所引起的。

右边脸颊长痘： 可能是肺部功能失常造成的。

左侧脸颊长痘：血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现问题了，或是血液循环出现问题了。

脸上长痘痘是一件很正常的事几乎每个人都会经历。

但是：脸上的痘痘要是长期无法消退的话就必须要引起我们的注意了，

痘痘长期无法消退只能说明身体的某一个部位出现了问题，因为一颗小小的痘痘本身就是身体出现问题的一整报警信号，这个时候长痘的朋友一定要重视起来，脸上反反复复的痘痘再用常规的祛痘方法进行祛痘，一般效果都不会很好。

下面这位就是脸上长期出痘痘，一直无法消退，使用过很多的方法，就是效果很不明显，反反复复的无法彻底的修复，长期反复出痘导致脸上留下痘印是必然的。

我刚给他接触就先对她的基本情况经想了解，然后我（微信：hanyuanyang001）发觉，他治痘有很长时间，而每一个为她祛痘的朋友都是让他用一大堆的祛痘产品以及祛痘软膏，而根本没有对他身体进行毒素清除，

像他这样的情况很明显是体内毒素长期积累而造成的，因此想要祛痘一定要先对体内的毒素进行清理。

祛痘总结：长期痘痘无法去除一定要对体内进行毒素排出，然后在进行祛痘，这样才会达到最佳的祛痘效果。

本文出自悟空问答答者鸳鸯祛痘《微信：hanyuanyang001》欢迎转载评论，评论中出现的痘痘问题我会及时回复大家的

脸上痘痘长不断，怎么办？

首先饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物，少吃油炸食品、甜食、辣椒等，宜清淡为主，常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。

其次，作息规律，不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑。经常户外活动、游泳[_a***_]，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

皮肤护理方面选择正规的清洁型洗面奶，每天洁面两次，可以外用芦荟胶等促进痤疮愈合和预防再发，不宜频繁更换护肤品和化妆品

去痘小方法：

一、正确的洗脸　　

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方***确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

切不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。

二、不要挤压青春痘　

要快速治好痘痘，只用一些祛痘产品是不行的，还能配合一些内部调理以及生活习惯来一起调养。

1、 首先长痘痘一定不能太在意它，有的时候太在意痘痘反而会越长越多，保持心情舒畅这是很重要的一点。

2、 其次，注意饮食，作息规律，很多时候痘痘都是因为不注意饮食，加上熬夜等行为造成的，如果是易长痘体质，一定要少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，正常作息。

3、 长痘痘了到底要不要挤？一般来说，痘痘都是可以挤的，但是你一定不能自己挤，因为有的时候手法不当可能会留下疤痕等，如果痘痘比较严重，最好就是去专业的祛痘诊所或者美容医院挤痘痘，挤痘痘专业叫粉刺挤压术，价格公道，服务周到。不过只适用于轻度痤疮，也就是比普通痘痘稍微严重一些的痘痘。

4、 长痘痘的时候一定要注意清洁，之所以会长痘痘，肯定就是长痘痘的那一块皮脂分泌过多，这个时候选择一款温和型的洗面奶，每天用温水洗2-3次的脸，保持面部的干净与清爽。

5、 长痘痘的时候一定不要花妆，正常的护肤还是要继续做的，不过如果是BB霜、粉底液之类的还是不要涂了，否则会堵塞毛孔，痘痘会更加严重。

脸上冒出痘痘该如何处理？

1、 彻底的洁面洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大重视，随便擦擦就完事了。可是你要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌，发生炎症，导致长痘。所以我们平时一定要洗干净脸。
　　2、 避免阳光暴晒大家都知道，阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的伤害，而这种伤害也涉及到了脸部，尤其是额头等正对部位，因此阳光暴晒后更易因此爆出痘痘来。
　　3、 充足的睡眠，很多人由于工作繁忙、压力大，而没有了足够的睡眠，这样就很容易导致体内的内分泌失调，而内分泌失调则是脸上长痘痘的一大诱因。它会导致加快油脂分泌，大量的油脂分泌就会堵塞毛孔，体现在皮肤表面就痘痘的症状。因此，保证充足的睡眠相当重要。

4、 合理的饮食饮食结构的不合理，也会导致我们出现痘痘的情况发生。其中包括：经常性摄入油腻、辛辣、冰冷的食物，这样就很容易引起内脏功能的紊乱，导致长痘。