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***在平时生活当中要忌口的，不要吃维生素c的食物，因为有一定美白的功效也能够抑制黑色素的形成，就有可能导致***更加的严重，最好可以多吃黑色素的食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米，干果，坚果类的食品以及新鲜的水果和蔬菜。也要调节好自身的心情，多参加运动锻炼。
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