刷牙时加什么能美白

1. 刷牙怎么刷才能刷白牙齿？

刷牙怎么刷才能刷白牙齿？

怎样刷牙才是有效刷牙？①牙刷和牙齿呈45度；②在交界位置水平颤动；③不能横着刷；④颤动十次往下刷一次。日常习惯上做到“三个三”：三餐后刷牙，每次刷牙时间达到三分钟，每三个月更换牙刷。

刷牙是我们每天都在做的事情，但是有的人的牙齿能够洁白无比，有的人却浑黄肮脏，同样是每天刷牙，为什么人与人之间的差距这么大？现在我为大家介绍一下刷牙刷干净的小技巧。

1. 有关调查表明表明大多数人刷牙都是左右刷，其实这会对牙齿上的牙釉质产生损害，牙科医生建议竖着刷，这样容易吧牙齿缝隙里的秽物清除。反复横竖刷能够全方位清理牙齿，使牙齿洁白干净。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 刷牙是要注意控制力度。牙齿发黄的人想刷干净牙最常见的方式就是大力刷，通常这样都会发生牙龈出血的惨剧。其实刷牙并不是越大力越好，力气过大反而会损害牙齿，应该力度适中。

3. 注意早晚刷牙，刷牙的次数对牙齿的洁白度有直接的影响，早晚刷牙的人一般比那些早刷晚不刷的人干净。

4. 很多人刷牙只刷表面外层就了事，内测的就算有刷也只是触及皮毛，其实要想拥有一副干干净净的牙齿，里里外外都不能马虎。

   
   （图片来源网络，侵删）

5. 选择正确的牙刷，牙刷有硬毛和软毛之分，用过硬毛牙刷的人一定知道刷牙的时候特痛，这是因为硬毛牙刷划伤牙龈，而且硬毛牙刷很难清洁缝隙里的牙垢，所以软毛牙刷反而更理想，刷着也舒服。

6. 定时更换牙刷。牙刷刷久了会积留大量病菌，非常脏，容易诱发口腔疾病，而且清理效果也大不如前，建议至少一个月更换一次牙刷。

你还别说，牙齿黄真的可以刷白的！！因为我自己找的白牙黄金搭档就把牙齿刷白了！！！

与生俱来的牙黄让我很是迷醉！！在加上小的时候不注意，记得小时候麻麻那是经常在我屁股后面嚷嚷，你的牙齿成什么了，就不能去刷刷牙！！不听妈妈言吃亏在眼前啊！！！

还能怎么办，后悔也来不及啊，自己想办法吧！！

唔，看的没，特别是牙缝之前的特别黄，还有牙渍，希望宝宝们不要被我的牙齿恶心到！！

我现在可注意口腔卫生了！定期去洗一次牙齿，虽然不能把牙齿洗白但是可以把牙结石、牙菌斑给清理掉！！每次洗完牙我用舌头舔我的牙齿总觉得怪怪的，不过适应一段就好la ~

最重要的还是日常的护理~我换了个电动牙刷，毕竟工欲善其事，必先利其器！！普通的牙刷也可以刷干净牙齿，但是往往刷的时间不够或者不够仔细，那些脏东西就会留在牙齿缝里！

武器硬气了你得找个能驾驭的了它的吧—薇诗澜靓齿白牙粉！

普通的牙膏清洁力度不高且美白效果低。而牙粉就不一样，牙粉比较细，对牙齿磨擦力度比较大，所以刷起来就比较干净，而且还是我喜欢的薄荷味的，每次刷完嘴里都特别清新！！

如果帮助到您，记得关注我哦~

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落

2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：） 3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐

牙齿黄的原因则可分为：

先天因素：牙齿发育的关键是胎儿在母亲怀孕时和婴幼儿时期－牙齿的胚胎期。如果这时候有使用药物或其他不当之处，将会影响牙釉质的发育，如常见的四环素牙，氟斑牙。

后天因素：由于牙齿表面存在着多种可以分泌黏性物质的细菌，平日饮食后残余的污垢将会吸附在这些黏性物质上逐渐使牙齿着色，发黄或发黑，如烟，酒，茶，咖啡等＂污染＂牙齿的物质。

有些小偏方:

1、每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果。

2、用墨鱼骨磨成粉末每天刷牙的时候沾在牙膏上用。

3、用稀释的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀释的醋水20分钟，不过我本人不太赞成使用这个方法。没错，很多人喜欢用酸性液体来这样漂白牙齿，但[_a***_]在牙齿上使用酸性液体会强烈腐蚀牙齿，使牙齿的钙质流失，不利于坚固牙齿。

4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。