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1. 大学生护肤菜鸟，该如何护肤？

大学生护肤菜鸟，该如何护肤？

作为一名曾经被青春痘困扰过的大三学生，我觉得我可以向大家提供一点护肤方面的小建议~

大一的时候长了一点痘痘，可能因为饮食或者护肤的问题，也可能因为青春期到了吧，总之呢，长痘痘以后我才开始格外注意护肤问题，因为实在怕痘痘泛滥一脸。

这张是我从一个博主那里收藏的照片，感觉掌握正确的护肤步骤很重要！

清洁很重要

如果像我一样皮肤有点敏感的小可爱一定要丢弃任何含有皂基或者酒精的护肤品，只会越用越敏感，很容易出现肌肤泛红，冒痘等很多问题。可以使用无酒精的氨基酸洗面奶，温和无刺激~卸妆一定要彻底！

不要忘记防晒

不要以为秋冬或者阴天就不用擦防晒啦！防晒一年四季都不能忘记，冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此秋冬季节可以选用spf15-20的防晒霜。

注意饮食

饮食一定要注意，不能胡吃海喝，尽量少吃重油，重辣的食物，清淡饮食且注意饮食规律，长久下去，皮肤也会变好！

多喝水多运动

运动后出汗实际上是对皮肤的一种清洁排毒，每周坚持运动3-4次，一定要注意多喝水，可以喝些柠檬水，不仅可以使身体强健，还可以排毒养颜。

护肤是一件需要长期摸索的事，在护肤过程中会渐渐找到自己适合的护肤方法的~只要用适合自己的护肤品并保持良好的生活习惯，皮肤会变得越来越好！！！

大学生护肤真的真的超级无敌重要

一般大学生年龄在18~23这个阶段，而作为一名大学生，谁不爱美，谁都想每天美美哒是吧！特别是女孩子！这样就得花钱买护肤品了！一般护肤如下

早晚都要记得用洗面奶洗脸；不要以为我只是睡个觉，脸上哪来脏东西（这是个错误的想法）因为空气中有灰尘，我们肉眼看不见的，它们会慢慢地落在自己的脸上，所以早上起床记得洗脸，洗完脸后，记得要补水，例如用水乳，面膜等都行（一定一定要补水）补完水后，记得锁水，用面霜等（这步才是最重要的，要不然就算前面用了，你不锁水脸上还会干，脸干就会导致长痘痘，斑等）以前我也是长很多痘痘，长了七八年，后来用了一个产品，坚持上面的步骤使用，现在基本没有了

还有记得平时多喝水，水很重要

最近祝大家有个好皮肤😘（以下是我的对比图）

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

倩碧的一些产品真的是敏感肌亲女儿

我的小棉袄，没她们真的不行🥱

我的基础护肤顺序：

洗脸➡️P3➡️P4➡️P5➡️洗掉P5➡️P3➡️P4

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🍓倩碧保湿水精粹

如果是从来没有使用过护肤品，建议一开始不要用一大堆，皮肤一下子吸收不过来容易造成营养过剩，应该从基本的清洁和简单的补水做起，卸妆水，洗面奶，水，面膜，基础护肤[_a***_]，先把皮肤的水油平衡调理过来了，再做专业的护肤，特别是宝宝已经有粉刺了，这就是清洁不到位造成的，不做好清洁，后续的营养品也进不去，1：选用温和不刺激的卸妆水，不要用油性的卸妆乳和卸妆油，只会让你堵塞的毛孔越来越油腻，搭配化妆棉，每天早晚把皮肤表面的油脂垃圾毒素清洁干净，2：选用PH值酸碱度和人体差不多温和的洁面乳，最好有轻微补水功效的，早晚使用，最好搭配一个洁面仪，因为我们的手无法完全清洁到毛孔里面的灰尘垃圾，洁面仪可以通过按摩震动声波等方式，帮助你彻底达到清洁，皮肤不敏感的可以天天使用，比较容易敏感的就一周用一次，3：爽肤水或者喷雾水，洗完脸3分钟之内就要进行补水，不要让皮肤暴露在空气当中，会变得干燥或者跑了一圈皮肤又脏了，水最少要喷上3次，最好也搭配化妆棉擦拭，第一次是清洁，第二次是软化角质，第三次慢慢渗透肌肤底层，最好选一款分子小的水，可以随时随地喷给肌肤补水4：选一款补水又带有收缩毛孔的面膜，清洁干净之后就要把毛孔慢慢收缩回来，垃圾毒素就不容易进去了，面膜是女人最必备的配置，没有什么有面膜补水效果来的最有效的护肤品了，一开始皮肤吸收还不是很好，可以一周用2，3次，要是皮肤吸收超好的可以天天使用，当然要看个人肤质情况，要是 觉得太勤皮肤营养过剩，那就说明皮肤还没修复好，底子还不够通透，就别用太勤，面膜最多不能超过20分钟，不然会反吸收皮肤的水分哟，面膜揭下来之后记得稍稍***2分钟让精华液完全吸收，然后用清水轻轻的清洗一下就好了，然后用上皮肤最基础的套盒，水，精华，乳液等等做个锁水工作就OK 了，至于后期的专业护肤，就是需要慢慢来的

护肤知识我也只能说略懂，因为每个行业需要学习的东西都非常多。下面我来阐述几点自己的浅陋见解:

1.皮肤的结构分为角质层，表皮层，真皮层和皮下组织，角质层是保护皮肤的第一道屏障，不建议过度去角质和过度洁面。

2.护肤的基础是保持皮肤的水油平衡，也就是补水，干性皮肤表现为容易脱皮，多油。所以在做好补水以后，护肤就变得容易很多了。

3.选择护肤品也特别重要，要选择不含防腐剂，不含香精，不含色素，不含重金属，不含激素的产品，具体的可以关注和私信我，教你如何去辨别和选择符合自己肤质的护肤品。

4.护肤的最后，一定要注意防晒，防晒没做好，一切等于零，因为紫外线对皮肤的伤害是特别大的。

5.护肤的同时也要注意饮食健康和规律作息，少吃辛辣的食物，不要经常熬夜，不要长时间使用电子产品，如玩手机，看电视，玩电脑等等。

如上，欢迎关注咨询护肤更深层的知识，希望***，纳谢谢！