去痘痘最有效的方法？
一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方***确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
三、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
去痘痘最有效的方法是：首先要通过不良生活习惯的调整来进行治疗，同时配合药物治疗，还有可以通过激光、中药等来进行调理。但还有的患者之所以脸上出现痤疮，可能有其他的疾病有关系，比如说有多囊卵巢综合征的患者。
治痘的最有效方法？
我也是痘痘肌肤
我觉得基因和年龄是长痘的主要原因 但后期对长痘还是有一定的抑制作用
痘痘主要是油性皮肤油脂分泌旺盛导致的毛孔堵塞 从根源抑制皮肤出油能抑制长痘痘 皮肤出油主要是皮肤缺水 所以做好清洁和补水作用 可以有效祛痘 清洁建议用去[_a***_]的洗面奶 补水可以用含玻尿酸的补水面膜
如果有条件的话 可以去美容医院做个果酸焕肤 清洁皮肤或者水光针补充真皮层水分
以上
1.不要因为痘痘而太过焦虑，良好的心情和激素水平息息相关，而体内的激素则和皮肤状态挂钩。
2.不要在任何不卫生的环境下挤痘痘，尤其是用手挤，手部细菌很容易导致更严重的炎症，如果有挤痘需求可以前往正规医疗机构，不要去美容院。
3.注意饮食和作息。大多数情况下，油皮更容易长痘，要尽量控制饮食中脂类的摄入如肉类，乳制品等。其次是多运动出汗，选择你喜欢的运动项目即可。强健的体魄对皮肤也有影响。
4.适度清洁。根据自己的肤质选择适合自己的洁面产品，理论上来讲：油皮（皂基和氨基酸洗面奶都可以，清洁面膜），干皮（氨基酸，清洁面膜），敏感肌（氨基酸，温和清洁面膜）。
5.根据自己的肤质选择是否刷酸。在常见的水杨酸，乳糖酸，果酸类产品选择时，也要考量产品的酸浓度以及缓释技术，不要轻信三无产品，不要过度依赖护肤品，当皮肤状态严重时应直接就医。
我感觉治痘的方法，先了解你是什么肤质，是油性皮肤，还是干性皮肤，还是混合性皮肤，然后针对性的去解决，还有就是痘痘是根除不了，我们平时生活空气中都有小颗粒，会吸附在毛孔，所以一些买一些适合你肤质的护肤品会好一些，还有就是不要熬夜，肝脏排毒是晚上10点到凌晨2点，这个时间不休息，肝脏排毒不了，随着血液循环全身，因为脸上是毛细血管，会存下来
大概在15年前吧，我在西南交大读书，我的室友是贵州都匀的姑娘，长得好看，可惜脸上好多痘痘，她也尝试不同办法解决痘痘问题，总是反反复复，治不好。她也很苦恼……
记得有一年，开学后，我发现她的脸好了，不再是坑坑巴巴的，祛痘成功了！我问她咋回事！她说是在她们那里医院扎针灸治疗好的.......
其实大家不要小看这个痘痘，单纯的认为是皮肤问题，其实站在中医的角度看，痘痘反应的是身体的问题，痘痘其实是体内的痰湿，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来，在脸上形成痘痘。
治痘痘首先要强壮脾胃，消除生痰之源，再要打通筋络，给湿毒以出路……
【“肌断食”祛痘消痘！有效护肤方法！】
💁坚持了半年的肌·断·食护肤方法，作为一个常年“战痘”的少女，现在已经帮我成功逃离痘痘肌带来的烦恼~
现在的皮肤真是我以前不敢想想的嫩白~
⚠️日常科普，什么是肌·断·食？
肌·断·食是日本护肤专家给这套流程的命名，就是在皮肤状态不稳定的情况下，给肌肤做减法~就是饿肌肤两天，给它适当的休息期然后化整为零再开始护肤~
一次循环，让皮肤有一个健康稳定的周期，也能很好的吸收补给的营养~
⚠️肌·断·食周期
以一个月为周期（肌·断·食不是不护肤，而是精简护肤）
🌸1、周一到周五护肤法
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