喝茶可以美白吗?

1. 喝茶会影响牙齿美白效果吗？
2. 喝茶对人身体有什么好处呢？

喝茶会影响牙齿美白效果吗？

我们都知道，喝茶是一种很好的养生方式，它要比喝酒喝咖啡相对健康一些，茶叶中富含的茶多酚、茶色素等对人体相当友好。但是你知道吗，长期喝茶，或者长期饮用浓茶，也会带来牙齿变色的烦恼，这就是我们常说的“茶渍牙”。

什么是茶渍牙

茶渍牙主要是由于长期饮茶所造成的，是外源性色素牙中的一种。中国人素有喝茶养生的习惯，但是长年累月的喝茶也会导致牙齿黄黑的问题，因此茶渍牙给很多爱美的人士带来烦恼。茶渍牙会导致牙齿发黄、发黑，是比较影响个人形象的。

形成原因

茶里含有一种“生物碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都喝茶的人，积累下来，茶渍就很严重，沉积在牙齿表面或者根部，就成了茶渍。

所以你想要保持牙齿美白，喝茶的时候就要注意一些，不要长期喝浓茶，不要喝茶了不漱口就睡觉，另外泡茶的水温别太高，通常应在80-95度。

如果长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，***如不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样。另外，***如爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注重早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。因此，只要注意个人卫生，喝茶是不会影响你的牙齿美白的。

会，长期喝茶牙齿表面会聚集茶渍，覆盖在牙齿表面，如果没有及时清洁，就会造成牙齿发黄发黑。但是一般喝茶，如果每天早晚刷牙，是不会有太大影响的。如果是刚牙齿美白后就不要喝茶了，会影响美白效果。

当然会！只不过分影响的轻重程度，正常情况下只是偶尔喝些清茶，并且喝完用白水漱口，牙齿就不会着色很明显，反之，你可以想象刚刷的洁白的瓷杯，装满浓茶放一宿，茶水倒了还是会留下不好清除的茶渍。

但是如果是刚刚做完牙齿美白，除了英舒美牙齿美白不需要太注意，其他像冷光美白这种就能不喝一口也不要喝，我就是吃了没忌口这个亏，做完冷光一个多月去吃了咖喱火锅.... 画面请自行想象，一千八白花了好吗！

只要平时做好口腔卫生，喝茶带来的牙齿影星是微乎其微的。如果牙齿已经变黄，则可以到专业的口腔医院进行牙齿美白。专家提醒，牙齿美白一定要到专业的口腔医疗机构进行，选择适合自己的牙齿美白技术非常关键。做完牙齿美白后的一段时间里最好是不要饮茶，因为这个时期，食物中的颜色更容易附着在牙齿上。

喝茶对人身体有什么好处呢？

我是茶客闲品锦锦，很高兴回答你的问题:喝茶对身体有什么好处呢？现在很对人喜欢喝茶，到底喝茶对身体有没有益处？

茶首先是中国人接人待物的基本礼仪，有客人到家做客或是在外面应酬，首先就是装烟倒茶，从文化层面来讲是修心养性，茶可以让人静下来做出更全面的思考，做事的时候会更容易成功，人不会那么浮躁。

中国茶品分为六大类:黑、白、黄绿、青、红加上单独的另类云南普洱茶，每个茶类都具备养生的特点及功效，茶叶里面含有大量的儿茶素，尤其是云南普洱茶里面儿茶素含量比较高，儿茶素是非常强的抗氧化剂，云南普洱茶又具有茶红素、茶褐素、茶黄素对身体都是有益的。

喝茶有益健康这是无可厚非的，至于喝什么茶根据自己的喜爱去选择适合自己的，选择正确的冲泡方式，选择品种有保障的茶品，喝茶会让你找到不一样的自己，当然必须是用心去感受。

谢谢好友的邀请：在回答您提出的问题之前，想说说近段时间，我为什没有回答关于茶的知识，相信这个问题好友也想了解的吧。这段时间我一直在想，喝茶的朋友真的需要去了解茶的制作工艺，茶的各种功效，茶的储藏，茶的冲泡等等吗？其实大部分喜欢喝茶的朋友，都不会对那些知识作过多的了解，选好自己喜欢的，又适合自身体质的茶，想怎么喝就怎么喝，那有那么多讲究。真正需要了解茶的，只有小部特别喜欢茶的人，和那些为了生意，而必须去了解的茶叶经销商等。写茶叶的知识，比较费神比较费时间，还不如写些对子，猜猜字来得轻松娱悦。

好了好友邀请到，还是要回答一下。您提到茶叶的益处和害处，其实我之前的文章都已经讲过，在这里就简单的讲下吧。茶叶共有的功效，就是可以提神醒脑，抗氧化，抗衰老，消脂等等。这些都跟茶叶所含的成份有关，茶叶中的茶多酚与咖啡碱，含量[_a***_]，就越提神醒脑，但也越容易伤及脾胃（如绿茶），一般脾胃虚寒的人群，就不适易喝过多，脾胃虚寒的人，如果确想喝绿茶，民间有个方法，就是将煮过饭的锅炒一下茶叶，这样可以减少茶叶的寒性，不过我还是建议，选适合自身体质的茶喝最好，我国的茶叶种类很多，总会有一种茶适合自己。

茶叶的害处就是，你没有选对茶，或者喝得不正确。比喻说放久的茶，太浓的茶，茶叶泡得过长的茶，饭后马上就喝等等。其实关于这方面的知识，我之前的文章已写过很多，有需要的朋友可以去阅读了解。跟大家说个小知识，其实茶叶，是会跟随空气中所含的微生物元素，作不断的变化的，所以就产生了茶叶的收储问题。

就算泡出来的茶，也会跟随空气的质量，温度变化而变化，你泡出来的茶，在每个时间段和温度段，它的汤色，香气，爽滑度，甘甜度等等，茶叶的滋味都不同，有兴趣的朋友，可细心的观察下。好吧就讲这些，不知朋友满意否？谢谢书生好友的邀请。

谢谢邀请！

喝茶的健康益处，不单单是人的身体健康这一个方面，综合人们生活中的各种情况，我认为喝茶的健康益处应该从如下几个方面来讲。

益处之一:健康的心态

喜欢喝茶的人，由于茶的静心安神作用，一定有一个健康的心态，在待人处事方面，能够理解和体谅身边的人。在工作责任方面，能够认真负责地完成任务。

益处之二:健康的心境

喜欢喝茶的人，由于茶的滋润养人作用，一定程度上心境很美好。看问题，能够正确对待，看事情，能够端正思想。不利因素，努力克服。有利时机，积极进取。

益处之三:健康的心情

喜欢喝茶的人，由于茶的愉悦欢快作用，一定会心情舒畅，心情开朗。在社会生活中，展现出活泼可爱，意气风发的状态。在家庭生活中，体现出温馨和睦，欢欣快慰的气氛。

益处之四:健康的心意

喜欢喝茶的人，由于茶的和气敬意作用，一定是和和美美，礼义周全。对待不如意的人，包容体贴。对待得意忘形的人，婉转劝慰。

感谢邀请。

茶叶是中国的传统饮品，茶叶中富含多种益生元素，有独特清香和回甜。茶叶基本不含热量、脂肪，对于修身养性，养身保健减肥都有着不错的***功效。茶叶中含有有益成分茶多酚，茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素，具有抗氧化效果、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。茶叶特有的茶色素中含有叶绿素、β-胡萝卜素等抗氧化元素，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。

据研究发现，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。